Cén fáth a dtugann do leanbh sigh le linn codladh?

Físeán Ban: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost (Meitheamh 2019).





Anonim

Cén fáth a bhfuil leanaí ag sigh i gcodladh? An bhfuil tú ag cailleadh codlata ag ionadh má tá sé gnáth? Bhuel, más féidir leat a bheith bainteach leis na suíomhanna thuas, is smaoineamh maith é an post seo a léamh!

De réir an tuiscint is coitianta, is comhartha brón é sigh. An ndearna tú faoi deara go bhfuil an bundle beagán áthas ort go minic i gcodladh agus go bhfuil imní ort ar a chomhartha anacair? Fret nach mó! Léigh an t-alt anseo chun tuilleadh eolais a fháil maidir le sighing leanbh agus tú ag codladh!

Tuiscint Sleamhnán Codlata Leanaí:

Sea, déanann naíonáin go leor ina gcodladh. Ach níl aon imní ort le sigh codlata mar a léiríonn sé go bhfuil comhlacht do leanbh ag tabhairt aire dó féin. Go deimhin, is comhartha de phatrún sláintiúil codlata é sigh codlata (1).

Níl ach taighde teoranta ann maidir le sighs codlata leanbh agus an ról a imríonn siad i bhforbairt na leanaí. Léiríonn na staidéir seo, áfach, cúiseanna cúiseanna maithe le cadal na leanaí ina gcodladh.

  • Nuair a bhíonn naíonáin i gcodladh, cabhraíonn an ghluaiseacht seo le haerbhealaí na scamhóg chun níos mó ocsaigine a oscailt agus a ionsú. Tá scamhóga leanbh ag forbairt fós, agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le cuid mhór de na haerbhealaí beag ó am go chéile chun oibriú go héifeachtach.
  • Cuidíonn sigh ach go simplí anáil a dhéanamh ar naíonáin. Is féidir le osna codlata leanbh cabhrú le patrúin cuimhne gearrthéarmacha a dhéanamh, a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar a chuid gluaiseachtaí anála agus na bearnaí idir gach anáil. Is féidir le haighne cabhrú leis an leanbh a fhreagairt go maith ar leibhéil éagsúla torann agus ar ghluaiseachtaí éagsúla tríd an gcineál seo de rialú anála.
  • Féadfaidh osna codlata leanbh spreagadh a thabhairt dá chóras néaróg uathrialach (ANS) freisin. Rialaíonn ANS go leor orgán inmheánacha amhail an croí agus na horgáin díleácha (2). Rialaíonn sé freisin go leor matáin agus faireoga sa chorp. Cuidíonn osna leanbh leis an ANS (3) a athshocrú. Is féidir le ANS sláintiúil cosc ​​a chur ar go leor neamhoird níos déanaí sa saol, mar shampla iad siúd a bhaineann leis an gcroílár agus leis na horgáin riospráide (4).

Roinnt Fíricí Eitneacha Maidir Sliabh Sleamhnán na mBan:

  • Is gnách go mbíonn níos mó ná naíonáin réamhchúraim ag naíonáin preterm (5).
  • Níos mó ná naíonán le linn codlata Gluais Mear-Súl (REM). Is éard atá i codlata REM ná méadú ar ghníomhaíochtaí na hinchinne. Le linn an timthriall codlata 'gníomhach', tá ár gcomhlachtaí gluaisithe, agus bíonn ár gcuid patrúin análaithe agus rátaí croí neamhrialta nuair a dhéantar iad a chur i gcomparáid le timthriall codlata nó 'ciúin' Gluaiseacht Neamh-Mear-Súl (NREM).
  • Is é an fachtóir amháin a mheasann tuiscint níos fearr a fháil ar osna leanbh ná eolas a fháil faoin sos apneic. Tagraíonn an sos le briseadh sreabhadh aeir ar feadh cúpla soicind le linn análaithe gnáth. Is féidir le suí codlata i naíonáin tarlú le nó gan apnea. Le linn REM, bíonn sighs gan apnea agus tá an taobh eile fíor le haghaidh timthriallta codlata NREM.

Roinnt Fíricí Codlata Babaí:

Tabharfaidh tuiscint níos fearr ar thimthriall codlata nádúrtha do leanbh leat cabhrú lena chodladh níos fearr (6).

  • Féadfaidh nuabheirthe codladh in áit ar bith idir 10. 5 agus 18 uair an chloig sa lá. De ghnáth, ní mór do naíonáin atá os cionn 3 mhí agus faoi bhliain 9 go 12 uair an chloig de chodladh gach lá. Is annamh a chodladh, áfach, i seisiún amháin gan bhriseadh.
  • Ní mór do gach leanbh a chodladh agus is féidir go mbeadh patrún difriúil. Tá sé tábhachtach ligean do na páistí a rithimí codlata nádúrtha a úsáid. Ach ciallaíonn sé seo ar bhealach ar bith nach féidir leat cabhrú le do leanbh sceidil chodladh rialta a fhorbairt. D'fhéadfadh gnáthaimh rialta oíche cabhrú le do dhuine beag níos mó a chodladh go síochánta. Ach tá sé tábhachtach iad a bheith ag obair timpeall rithim nádúrtha do leanbh.
  • Féadfaidh patrúin codlata leanaí leanúint ar aghaidh lena gcuid patrúin fáis.

Ceangal idir Rothaíocht agus Sláinte Dea-Codlata Leanaí:

Léiríonn staidéar (7) gur féidir le patrún codlata níos sláintiúla le linn naíonna difear d'fhás meabhrach agus fhisiceach an linbh. Mar sin, más rud é go bhfuil do leanbh ina codlata, cinnte go bhfuil sé ag caint go maith. D'fhéadfadh patrúin codlata níos sláintiúla a bheith in ann spásanna fáis is fearr a aithint i naíonáin. Ach tá sé tábhachtach i gcónaí monatóireacht a dhéanamh ar phátrúin codlata do leanbh ionas go mbeidh a fhios agat in am más gá do leanbh dochtúir a fheiceáil.

Mar sin, déan síocháin eile agus déan do chompord in osnaigh do leanbh!

An raibh do leanbh osna go leor le linn codlata? An raibh imní ort faoi? Comhroinn do chuid tuairimí faoi na patrúin codlata do leanbh le linn.

4 Cineál míchumais agus a n-éifeachtaí

Easnamh ar easpa cothaithe cuí agus feictear de ghnáth i measc leanaí i stáit neamhfhorbartha. Déantar na cineálacha míchothaithe a scriosadh anseo