Nuair is féidir leat Asparagus a thabhairt isteach i do leanbh?

Físeán Ban: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid (Meitheamh 2019).





Anonim

An bhfuil tú ag pleanáil do leanbh a chaitheamh? An thug tú glasraí áirithe cheana féin? An bhfuil tú ag pleanáil asparagus a thabhairt isteach i béilí do leanbh?

Mura bhfuil tú cinnte conas a dhéanann asparagus suimiúil do do leanbh, léigh ar an eolas chun smaoineamh ar roinnt smaointe ar oideas a d'fhéadfadh a bheith ina chuidiú.

Cathain is féidir leat Asparagus a thabhairt isteach i do leanbh?

Is glasraí an-shláintiúil as bia leanbh asparagus gur féidir leat tosú ag tabhairt beatha do leanbh nuair a bhíonn an chéim tosaigh imithe. Is foinse saibhir é de vitimíní C, vitimíní B, snáithín, agus fiú aigéad fólach. Tá gach ceann díobh seo an-tábhachtach do shláinte, d'fhás agus do fhorbairt iomlán do leanbh.

Má tá tú ag pleanáil asparagus a thabhairt isteach mar an gcéad bhia nó glasraí ar do leanbh, b'fhéidir nach rogha maith é. Díreach cosúil le cóilis agus brocailí, is féidir le asparagus a bheith ina chúis le flatulence. Ós rud é go bhfuil bolg do leanbh fós go leor íogair, is féidir leis a bheith deacair asparagus a shaothrú go fóill. Is féidir le gás colic a bhaint amach, rud a chuirfidh do leanbh míchompordach agus cromach.

Is é an t-am is fearr chun asparagus a thabhairt do do leanbh nuair atá sé idir ocht mbliana déag agus deich mbliana d'aois. Faoin mbliain sin, ba mhaith leat bianna eile a thabhairt isteach do do leanbh, agus beidh sé níos éasca ar bhrú do chuid beag. Má tá do leanbh colicky, nó má tá sé ag fulaingt ó aon cheist díleá, tabharfaidh sé asparagus beagán níos déanaí, b'fhéidir thart ar a chéad lá breithe.

Cairt Chothú Bia Asparagus Baby:

Seo breathnú tapa ar an gcairt chothaitheacha do asparagus:

Asparagus, 1 cupán cócaráilte =180 gram

2. Drom asparagus creamach:

Ní mór duit:

  • 2 Luaisín de cháis uachtar
  • 1 Tbsp de iogart
  • 3 bataí asparagus bruite (mionghearrtha)

Conas:

  1. Measc an cáis uachtar agus an iógart agus cuir na asparagus bruite leis.
  2. Is féidir leat ligean do do leanbh é a úsáid mar shnámh nó fiú é a scaipeadh ar glasraí toasta nó glasraí bácáilte.

3. Asparagus agus Uibheacha:

Ní mór duit:

  • 2 uibheacha
  • 2 tbsp de cháis uachtar
  • 2 spears asparagus cócaráilte (mionghearrtha)
  • 1 Tbsp de Ime

Conas:

  1. Téigh an t-im i mban. Buille na huibheacha agus cuir iad go dtí an uileán, corraigh go leanúnach.
  2. Anois, cuir an cáis uachtar agus na asparagus leis.
  3. Cook go dtí go mbeidh an meascán láidir.

4. Asparagus Finger Food:

Ní mór duit:

  • 4 Bréagáin asparagus (bruite)
  • 2 Tortillas cruithneachta bheaga uile
  • 4 Tbsp cáis Cheddar (grátáilte)

Conas:

  1. Sprinkle an tortilla le cáis agus cuir na sleamhnáin asparagus taobh istigh.
  2. Roll na tortillas agus iad a dhúnadh.
  3. Cuir na tortillas ar gríl agus cócaireacht ar an teas trí mheán. Cas na tortillas chun a chinntiú go mbíonn siad ag cócaireacht i gceart ar gach taobh, agus an cáise a leá.

5. Asparagus agus Oideas Sicín:

Beidh ortsa:

  • 2 breasts sicín
  • 1 Tbsp de ola glasraí
  • 2 tbsp de im
  • 1/4 th cupán de phlúr
  • 1 cupán stoc sicín
  • 1/4 th cupán uachtar
  • 1 cupán asraragus spears (mionghearrtha)
  • ½ cupán cáis Parmesan (grátáilte) Conas:

Preheat an oigheann go 180 céim C.

  1. I bpanna, téigh an ola agus cuir an sicín in éag go dtí go dtarlaíonn sé donn órga ar gach taobh.
  2. Leáigh an t-im i bpanna, cuir an plúr leis agus cuir an t-im ar an teas íseal. Anois cuir an stoc agus corraigh go leanúnach. Lig an salann suanbhruith go dtí go dtiomsóidh sé. Bain an uile as an teas.
  3. Cuir an t-uachtar leis an bpointe agus cuir go maith leis.
  4. Cuir na spears asparagus i mias sábháilte micreathonn agus cuir an sicín agus an anlann leis.
  5. Cuir an cáise ar an mbarr agus bácáil sé ar feadh 45 nóiméad.
  6. Bain triail as na h-oidis seo chun ligean do do leanbh taitneamh a bhaint as maitheas asparagus. Cuir isteach é ach amháin tar éis don dochtúir an dul chun cinn a thabhairt duit.

An ndearna tú do leanbh isteach asparagus? Cén aois a rinne tú amhlaidh agus go bhfuil an t-oideas is fearr leat ag do leanbh? Déan é a roinnt anseo le moms eile.

An bhféadfadh cluichí físeáin a imirt a mhaolú ar an bpéire saothair?

Déanann a lán mná torracha taighde ar a roghanna faoisimh pian le haghaidh saothair. Ach cad mar gheall ar na cluichí físeáin - an bhféadfadh siad cabhrú le mná a dhiúltú ó phian saothair?