Cad é an Idirbhliain i Saothair? An Céim Idirthréimhseach

Físeán Ban: Michéal & Catherine ag caint faoi Gaeltacht na nDéise (Bealtaine 2019).





Anonim

Cad é an t-aistriú sa tsaothar?

Is é an t-aistriú go liteartha an t-aistriú idir an chéad chéim agus an dara céim den tsaothair. Tá crapadh saothair ghníomhacha ag leathnú an cheirbheacs agus tá sé oscailte agus réidh le haghaidh an dara céim, nuair a shraith sraith craiceann neamhdhíobhálach leanbh tríd an vagina.

Is minic a thuairiscítear go bhfuil an trasdul mar an chuid is mó dúshlánach agus is deacra den tsaothair. Is é an ceann is giorra agus na comharthaí duit féin agus do fhoireann breithe go mbeidh do leanbh a rugadh go luath. Beidh amhras ag go leor mná ar a gcumas dul ar aghaidh ag an bpointe seo, ag iarraidh cógais nó má bhíonn siad buartha faoi cé mhéid níos faide a ghlacfaidh sé.

Tá sé i gceist le linn na céime seo de na mná saothair a bheith an-leochaileach ar mholtaí agus is dócha go nglacfaidh siad idirghabhálacha nach raibh siad ag iarraidh roimhe sin.

Cad é an Idirbhliain i Saothair agus Cén fáth a bhfuil sé ina Dúshlán?

Is é an t-aistriú am athruithe agus athruithe móra. Go dtí seo, tá ocsaitocin agus endorphins faoi thuilte ag comhlacht na mban, agus is dóigh go mbeidh sí sásta go leor agus go bhfuil sé socair. Le linn na céime seo den saothair, tá sé tábhachtach leibhéil adrenaline a choinneáil íseal ionas nach gcuirfidh siad isteach ar shreabhadh ocsaitocin, an hormone grá a chuireann crapadh éifeachtacha chun cinn.

Ag an t-aistriú, scaoileann comhlacht an mháthair tuilte adrenaline, ag dúiseacht í ionas go mbeidh sí ar an airdeall agus go bréagach. Tá adrenaline ag an bpointe saothair is déine, agus is é sin an fáth go minic go bhfuil an t-aistriú mar phointe géarchéime don chuid is mó de na mná atá ag obair. Sa fhiáine, spreagann adrenaline an troid nó an freagra eitilte, agus mar sin is féidir le mamaigh iad féin a aistriú agus a n-óg go luath go luath tar éis breithe, chun creachadóirí a sheachaint.

Is féidir le mná a bhreitheann in ospidéil nó i dtimpeallachtaí nach bhfuil a chabhródh le saothair gan stró, eagla agus frithghníomhú a bheith acu le linn an stáitse seo. Ciallaíonn nádúr na luí seoil nuair a thugann tú breith agus cinntí an-tábhachtach leo.

Comharthaí Idirbhliana

Cosúil le céimeanna eile den tsaothair, beidh difríocht idir gach bean ar an aistriú. I gcás áirithe, níl an t-aistriú ó ghníomhach go brú inghlactha. Taithí ag mná eile ar aon chomharthaí den chéim shonrach sin idir céimeanna.

Comharthaí Mothúchánach Idirbhliana

Is é an comhartha mhothúchánach an-choitianta an t-aistriú ná an 'Tá mé déanta / ní féidir liom' a dhéanamh. D'fhéadfá múscail go tobann as an gcéag slánmharnaithe atá agat le tamall le tamall, agus socraíonn sé nach féidir an leanbh seo a bheith agat inniu. Nó is gá duit drugaí anois. D'fhéadfá gach rud agus gach duine atá thart timpeall ort a bheith sásta go mór.

Tagann cuid de na mná thar a bheith dírithe agus tarraingt siar orthu féin. B'fhéidir go mbeadh sé deacair dóibh cumarsáid a dhéanamh, cé go deir siad ina dhiaidh sin go bhféadfadh siad éisteacht a fháil agus a thuiscint cad a bhí á rá, ní raibh siad in ann freagra a thabhairt orthu.

Is comhartha mothúchánach eile an t-aistrithe é restlessness. Gan a fhios agam go gcuirfí i dteagmháil leat féin, agus gur mhaith liom teagmháil a dhéanamh leis sin, ag iarraidh go gcuirfeadh an chuideachta in iúl do gach duine imeacht.

Comharthaí Fisiceacha Aistrithe

Tá roinnt comharthaí fisiceacha den aistriú ag go leor mná. Is iad seo a leanas:

  • Ag caitheamh nó ag trembling
  • Sweating, ag flashes te nó fuar
  • Béal tirim
  • Burping, gleoite, aisghabháil tirim
  • Nausea agus vomiting
  • Feeling b>
  • Crapruithe fada, go minic agus dian

Is minic nach maireann an t-aistriú ach nóiméad, is minic a bhíonn níos lú ná uair an chloig, agus tá sé tábhachtach cuimhneamh gur comhartha é go bhfuil breith do leanbh ag fáil níos gaire.

Leideanna chun déileáil leis an Idirbhliain

Tá imní ar a lán mná conas a ndéileálfaidh siad leis an aistriú. Is tús maith é a bheith ullmhaithe do gach imeacht. Má ghlacann tú rang breithe, déan cinnte go bhfuil do pháirtí oideachasáilte ar an gcéim seo den tsaothair mar go mbeidh a gcuid tacaíochta an-tábhachtach!

Cleachtaigh teicnící scíthe chun cabhrú leat tríd an gcéim seo. D'fhéadfadh sé seo a bheith ag díriú ar d'anáil, má tá massage ort, nó éisteacht le guth do pháirtí. Is í an eochair ná dul in iúl agus glacadh leis.

Ní féidir leat an t-aistriú a scipeáil má tharlaíonn sé leat - obair leis an méid a thugtar duit. Go minic is féidir le déine an bhrú ar do bhun a bheith níos mó chun tús a chur leis agus go leor ama mná nó tarraingt siar as an gciall. Breathe síos agus scíth a ligean isteach air. Is bealach iontach é seo a chleachtadh roimh an tsaothair nuair a bhíonn tú ar an leithreas. Tá an ligean isteach nádúrtha nuair a bhíonn muid ar an leithreas, cleachtas análaithe agus scíth a ligean nuair atá tú ann.

Comhpháirtithe agus tacaíocht breithe is féidir le daoine ceangal a dhéanamh leat lena bhfocail. Go minic déanann mná cur síos ar an aistriú mar mothú as rialú agus a cailleadh. Is féidir le focail thaitneamhach, le tacaíocht a thabhairt duit féin agus cabhrú leat go dtuigeann tú cinnte. Is féidir le tuiscint bhreise a bheith agat ar láimh a shealbhú nó fiú a bheith ar an gcúl nó ar an duine.

Le linn an t-aistriú, is dócha go mbraitheann tú go leor te agus fuar mar mhalairt air. Bí cinnte go bhfuil neart sreabhán agat réidh agus fiú sneaiceanna más mian leat é, go háirithe mura n-itheann tú ar feadh tamaill. D'fhéadfadh go mbeadh ort an fuinneamh a bhrú chun tú a bhrú. Is féidir le do pháirtí snámh a chur ar do aghaidh agus do mhuineál le bealaí aghaidh taise chun fuarú a dhéanamh leat.

Go minic ag an am seo, is féidir le mná imní guth a chur ar an leanbh a fhostú nó nach dtagann sé síos. B'fhéidir go gcaithfidh tú poist a athrú, beagán níos mó a oscailt nó a théann chuig an leithreas chun do lamhnán a fholmhú. Is féidir le bogadh le linn an t-aistriú a bheith deacair má tá cosa shaky ort nó má bhraitheann tú brónach, mar sin déan cinnte go bhfuil cúnamh agat.

I gcás go leor mná, is é seo an t-am is féidir leat freastal ar do phríomha féin! Is iomaí mná a bhíonn ag caoineadh, a ghrá, a ghrá nó a chaitheamh gan a bheith ar an eolas faoi fhuaim ar bith. Is comharthaí cumhachtacha iad na fuaimeanna seo a bhfuil tú gar do leanbh a bhreithniú.

.

Nuair a bhuaileann an t-aistriú, féadfaidh sé borradh eagla agus neamhchinnteachta a thabhairt dó. Tá na mothúcháin seo cumhachtach ach níl siad buan agus beidh tú ag fágáil iad go luath agus tú ag obair le do chorp. Is é an t-aistriú ná breith comhartha gar agus ní bheidh sé fada sula gcomhlíonann tú do leanbh. Is féidir le foireann dea-bhreithe a thacaíonn le breith mar phróiseas nádúrtha é a éascú tríd an am dúshlánach seo i saothair.

10 Popular Vipassana Centers In India

An bhfuil tú sásta go minic conas is féidir le teicnící machnaimh leighis a bheith?