Barr 20 Fearas Giomnáisiam Baile Ba chóir duit smaoineamh ar Cheannach do Gleacaíocht

Físeán Ban: You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table (Bealtaine 2019).





Anonim

Ag iarraidh a bheith oiriúnach ach níl rochtain agat giomnáisiam? Seo an réiteach. Tá trealamh gan ghiomnáisiam ann agus is féidir leat féin a bheith i do theach agus úsáid a bhaint as d'áisiúlacht féin.

Seo 20 trealamh giomnáisiam bhaile den sórt sin d'aon duine a chreideann in obair chliste.

1. Cosco CTM-510 Feidhmmill Ilfheidhmeach:

Is obair iontach é reáchtáil ar threadmill agus nuair a bhíonn treadmill agat a fheidhmíonn i go leor bealaí, tá na sochair faoi cheangal ag méadú. Tugann an ceann seo barra suas, twister, jogger, chomh maith le stepper. Le deic sorcóir agus trí chreatlach inchoigeartaithe trí lámh, is bealach iontach é an treadmill leathan-dromchla seo chun do mhodh folláine a thosú.

Praghas: INR 16, 000

2. Cosco Exercise Bike - CEB - 609 C:

Is é an rothar seo a fheidhmiú ó Cosco chomh maith le do chuid oibre cardashoithíoch dian. Is rothar ilfheidhmeach é seo a thagann le láimhseáil chompordach, suíochán inchoigeartaithe, 470 mm eitilt, agus timthriall éilipteach. Ceadaíonn an méadar duit rian a choinneáil ar do luas, fad, calories dóite, agus an t-achar a chaithfidh tú a thimthriall.

Praghas: INR 11, 100

3. Domyos Dumbbell Socraigh:

Is dumbbells iad seo ach tá trí fhachtóir ann a dhéanann sé speisialta - tá an sraith iomlán seo áisiúil, éasca le húsáid, agus versatile. Móide, ní gá duit aon oiliúnóir speisialta a oiliúint chun tú seo a úsáid. Tagann sé seo dhá bharra 2 kg, ocht gclár 1kg, agus ceithre phláta leath cileagraim - rud a fhágann go bhfuil 14 kg san iomlán. Sraith iomlán inchoigeartaithe, is féidir é a úsáid chun do bhrollach, do chúl, do na cliatháin, do ghualainn, do bíceanna, do chlaí, do mhéaracha agus do chroí a shíneadh, a neartú agus a tonú.

Praghas: INR 3,

4. Adidas Kettlebells:

Tá trealamh giomnáisiam ilfheidhmeach ag Kettlebells. Tá siad breisithe den scoth le do sheasamh oiliúna cardashoithíoch chomh maith le neart oiliúna. Chomh maith le feabhas a chur ar sholúbthacht do chorp, cabhraíonn na trealamh folláine tí seo leat do chuid arm, méarna, agus croílár a thonnú. Déantar monatóireacht ó neoprene teilgthe, tá na trealamh Adidas seo le láimhseálacha eirgeanamaíochta a chabhraíonn leat a fheidhmiú ar bhealach níos éifeachtaí agus níos éifeachtaí.

Tá Adidas Kettlebells mar aon le do threalamh a fheidhmiú agus ligean do matáin éagsúla a neartú le raon leathan cleachtaí. Is féidir leat piocadh ó 4 kg agus 8 kg kettlebells chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.

Praghas: INR 1, 800

5. Ball Liathróid Co-Fit Frithbhosca:

Is liathróid liathróid liathróid nó liathróid cleachtadh é, ar a dtugtar níos coitianta é, gur féidir leat úsáid a bhaint as do chuid áisiúlacht.Agus is é an dea-scéal ná nach gá duit oiliúnóir agus tú ag feidhmiú leis an liathróid seo. Bí sé na crunches nó an bhrú, is é an rogha seo an rogha ceart atá sa trealamh seo. Tugann an liathróid deis duit do chosa, arm, cófra agus bolg a neartú agus a tonú trí úsáid a bhaint astu ar bhealaí nuálaíocha. Roghnaigh ón réimse éagsúil dathanna atá ar fáil de réir an ceann de do rogha.

Praghas: INR 600

6. Baill Super Giomnáisiam Magic Home:

4 workouts i mbinse amháin - is é sin an méid atá ann. Tagann sé le cuar cos, brúigh ghualainn, boird ABS, agus brúigh an bhinse. I bhfocail shimplí, is uirlis amháin é a thugann obair chorp ar fad duit. Ina theannta sin, déantar DVD a chuimsíonn smaointe oibre déine déine ard-déine. Rogha giomnáisiam an-sábháilte ag an mbaile, tá sé ach dhá throigh cearnach ar fad. Cuir plátaí meáchain leis an mbinse agus bíonn sé mar do ardán is fearr leat le haghaidh oiliúna neart freisin.

Praghas: INR 8, 500

7. Magic Home Gym AB Blaster:

Spreagadh, neartú, agus ton do ABS trí fheachtaí cleachtais bhoilg a mheas leis an AB Blaster seo. Is féidir é a choigeartú go héasca chun sé fheidhmiú ardleibhéil éagsúla a dhéanamh. Is é an lorg foldable an trealaimh seo beagnach 2 troigh cearnach. Tá pods rothaí ann a chuireann ar chumas gluaiseachta an trealaimh de réir do riachtanas. Tairgeann an sleamhnán tiubh a chuireann na rollaí agus an boird ABS le do chompord leat, rud a chuirfidh ar chumas tú oibriú amach ar bhealach níos fearr.

Praghas: INR 6, 500

8. Aquafit AQ 15 Giomnáisiam Baile Speisialta Le 15 Cleachtadh:

Giomnáisiam stack 100 punt ó AquaFit é seo a thagann le sraith de 15 cleachtas réamh-dheartha. Tá trealamh ilfheidhmeach atá cairdiúil don bhaile, is cineál é réiteach aon-stad do na riachtanais folláine uile. Bí sé an síneadh nó an síneadh cos, bíodh curl nó cliathánach cliathánach, tugann an meaisín seo iad uile. Chun a bheith beacht, ní mór do threalamh giomnáisiam baile féin a bheith i gceist le haghaidh aon sciath folláine.

RS. INR 18,

9. Sculpture Body 5 Clóscríbhinní an Earraigh Tarraing:

Déan do chúl uachtair, guaillí agus airm a tharraingt agus iad ag tarraingt agus iad a neartú leis an gciste seo a tharraingt ó Sculpture Body. Mar a léiríonn an t-ainm, tagann an trealamh seo a fheidhmiú sa bhaile le cúig tobair is féidir a choigeartú chun freastal ar do chuid riachtanas aclaíochta comhlacht uachtarach. Cabhraíonn sé le tonnta, múnlaithe, ais, agus do airm a thonnú, a mhúnlú agus a dhaingniú. Agus ní meáchan ach 12 kilos é. Go leor go leor as a bpraghas!

Praghas: INR 950

10. Deilbhiú Comhlacht Meáchan Neoprene Ankle:

Tá meáchain an rúitín oiriúnach dóibh siúd ar mian leo cumhacht a chur ar a gcuid oibre agus iad ag caló níos mó. Is féidir trealamh aclaíochta tí ilghnéitheach a úsáid le gach gnáthamh cleachtadh. Is trealamh sa bhaile í gur féidir leat úsáid a bhaint as friotaíocht a chur le chéile agus tú ag obair ar do chuid oibre is fearr leat. Bog agus compordach, is furasta iad seo a chaitheamh. Ar fáil mar phéirí, tá 1 kg ar gach ceann acu agus tá sé ar fáil i dhá mhéideanna.

Praghas: INR 1, 070

11. Lonsdale Crawling Machine - LD 528:

Is éard atá i gceist leis an gceann seo a bheith ag súgradh aclaíochta a bhfuil dúshláin aige ina seisiúin oibre.Trealamh ilfheidhmeach, is gléas sásúil sa seomra aclaíochta í a chuireann teaglama de chleachtas cardashoithíoch agus neart ar fáil duit. Tá trealamh cothrománach, a dearadh nuálaíoch agus a solúbthacht a sheachadann obair iomlán an chomhlachta cinnte go gcuirfí ar do chumas folláine.

Praghas: INR 20, 000

12. Adidas Skip Rope Set:

Tá téad gan bacadh ag gach giomnáisiam agus tá an ceann seo ó Adidas mar bhreis ar do threalamh cardio. Tá dhá rópa sa tacar seo, gach 275 cm ar fad. Is féidir leat iad a mhalartú de réir do riachtanas. Is éard atá i gceist leis an rópa seo níos tarraingtí ná soláthar a dhéanamh ar mheáchain. Is féidir, is féidir leat 50 gram agus 100 gram meáchan a chur ar gach taobh, ag athrú an oibrithe cardio simplí seo i gcleachtadh ard-thionchar cardio-cum-neart.

Praghas: INR 3, 300

13. Trimmer Body Body Resistance Sculpture:

Ní gá duit dul i ngleic le himeachtaí fada chun do chorp a chaitheamh. Ar fáil i dhá mhéideanna éagsúla, is féidir an trimmer comhlacht friotaíochta solúbtha seo a choigeartú chun freastal ar do chuid riachtanas. Tone agus do chófra, airm, agus uachtair uachtarach a neartú leis an bhfeiste folláine áisiúil seo. Tá sé cinnte go gcuirfeá comhlacht feistithe, dea-bearrtha, agus tonta ar do chumas é a úsáid go cúramach thar thréimhse ama. Ina theannta sin, is féidir é a úsáid in áit ar bith de réir do chuid áise agus is féidir leat é a dhéanamh leat le linn do thaistil.

Praghas: INR 420

14. Cosco Small Aerobic Stepper:

Is comhpháirtí maith Stepper más mian leat ton do thigh. Tagann an gléas Cosco seo le dromchla neamh-skid, ag cinntiú cothromaíocht agus cobhsaíocht le linn do reachtaíochta iomláine oibre. Tá an airde inchoigeartaithe de réir do chuid riachtanas. Tabhair borradh do ghnáthaimh aeróbach nó do chothú cardioil tríd an gcéim seo a chur san áireamh chun tuiríní níos láidre agus tonnta, matáin lao agus hamstrings a bheith agat. Cuidíonn an trealamh aclaíochta baile seo freisin le calaraí níos mó a dhó, rud a chinnteoidh go n-éireoidh le do chlaochlú ó luibh go fab ar bhealach sreabhach agus suimiúil.

Praghas: INR 1, 900

15. Feidhmchláir Phoblacht Domyos Toni'fit:

Deir an t-ainm go léir. Cuidíonn an cleachtóir baile seo ó Domyos le matáin an chomhlachta ar fad a neartú agus a thonnú. Bí sé d'arm, do ghualainn, ar ais, do pheacaí nó do ghlúin, is féidir leat brath ar seo. Ar fáil i dathanna dearg, dubh, agus donn, tá sé solúbtha go leor le húsáid ag fir agus mná araon mar is meáchan ach 2. kg é. Tá an tsolúbthacht agat níos mó ná 10 cleachtadh a dhéanamh leis an bhfeiste folláine seo.

Praghas: INR 3,

16. Adidas Fitness Mat:

Ag féachaint ar conas a rinne mata a bhealach isteach i dtrealamh giomnáisiam? Inseoidh mé duit an chúis. Tá mata folláine ilfheidhmeach. Chomh maith le cuidiú leat cleachtaí urláir a dhéanamh, cuireann mata folláine ar chumas gníomhartha mailleas tú ar do ghlúine agus ar an obair. Tá tiús thart ar 0. 8 cm ag an duine seo ar leith ó Adidas agus cabhraíonn sé leis an t-iarmhéid a choinneáil fiú nuair a bhíonn sé ag seasamh agus ag obair amach. Tugann an stuáil bhreise ar an mata seo duit do chompord breise, ag an am céanna ag sciath do chuid comhlacht ó ghortuithe a choinneáil agus iad ag síneadh nó ag obair. Íoc an praghas don ainm branda!

Praghas: INR 3, 000

17. Figiúr Scéimhe Maighnéadach Dhomhanda Dealbhóireacht Chomhlachta:

Is trealamh éasca le húsáid giomnáisiam baile é an Twister Figiúr Maighnéadach Dhigiteach seo ó Sculpture Body. Chomh maith le snáthaidí, cromáin agus waist slimmer a chur ar fáil duit, cabhraíonn sé leat an t-ioncam breise a chailleadh trí do leibhéil imchúrsaíochta a fheabhsú agus níos mó saille a chur i bhfeidhm. Tá monatóireacht LCD aige a ligeann duit súil a choinneáil ar an ré agus na calories a d'éirigh tú agus an meaisín seo á oibriú. Tagann sé le cinnirí acupuncture arda a chuidíonn le pian a eascraíonn.

Praghas: INR 1, 580. 00

18. Co-Fit Ab Roller (Le Láimhseáil):

An bhfuil tú ag iarraidh cinnirí a chaitheamh le comhlacht tonnta, clúdaithe go maith agus go bhfuil an giomnáisiam gan bualadh freisin? Is é an freagra an Ab Roller ó Co-Fit. Gléas iontach oibre chun do ABS agus do chófra a dhealbh, is féidir é a úsáid in áit ar bith de réir do áise. Déanann láimhseálann an sorcóir an grip seo a thugann deis duit do regimen a chomhlánú ar bhealach níos éifeachtaí. Tá sé éasca a iompar agus éasca a stóráil.

Praghas; INR 1, 480

19. Harbinger Ab Straps Deluxe (péire):

Tá an t-easpa bainne de laochra i ndáiríre tempting, ach leis na strapaí ABS ó Harbinger i do lámha, is féidir leat freisin a bheith ina úinéir bródúil as an bolg den sórt sin. Trealamh cleachtaidh don bhaile a fhreastalaíonn ar fhir agus do mhná chomh maith, cabhraíonn sé leis an ABS a thonnú agus é á neartú. Is féidir leat fiú meáchain éagsúla a chur leis an strap seo chun do workouts a threisiú. Tabharfaidh flexiú níos fearr ar na matáin abs le cleachtas ard-déine, ag an am céanna feabhas a chur ar fhriotaíocht an chomhlachta ar fad. Is féidir leat do chuid imní a chur faoi do bhrú sagging ag an chuid eile. Na strapaí sin a cheannach díreach agus iad a úsáid go cúramach. Beidh na torthaí le feiceáil i gceann cúpla lá. Cé go bhfuil na praghsanna seo beagán ard, na torthaí a thugann siad bronntanas is fiú an t-airgead a chaitear.

Praghas: INR 3, 699

20. SKLZ Quick Dréimire Pro:

Feabhas a chur ar do aclaíocht ar mhaithe le do theach leis an Quick Dréimire Pro seo ó SKLZ. Is oiliúnóir é seo a chabhróidh leat feabhas a chur ar chomhordú do ghluaiseachtaí comhlacht agus súil a choinneáil ar rithim agus ar chothromaíocht do chuid oibre. Gléas baile mór do na lúthchleasaithe, is trealamh giomnáisiam gairmiúil é a fhéadfar a ionchorprú go héasca i do seomra aclaíochta baile. Tagann sé le dromchla neamh-skid a chinntíonn do shábháilteacht agus tú á chosaint ó ghortuithe. Tá 15 rungs ann, ar féidir leat a chur ar aon dromchla cothrom agus cleachtadh ar do chos-obair. Má tá sé solas i meáchan, is féidir é a chur san áireamh i do mhála folláine taistil freisin. Go gairid, tá sé oiriúnach do dhuine ar bith atá ag iarraidh obair speisialta a dhéanamh dá gcos agus comhordú comhlacht á chinntiú go hiomlán.

Praghas: INR 4, 899

Things to Think Before You Buy Home Gym Equipment:

Tá dornán rudaí ann a theastaíonn uait a dhéanamh sula gceannaíonn tú aon trealamh giomnáisiam bhaile. Seo beagán de na leideanna a bheadh ​​in úsáid mar seo a leanas:

  1. Cad iad na riachtanais atá agat? Cén fáth a gceannaíonn tú an trealamh?
  2. Cá bhfuil tú ag dul a shuiteáil? An bhfuil réimse speisialta agat marcáilte mar limistéar folláine?
  3. Cad é do bhuiséad?
  4. Cé mhéad ama a bhfuil tú ag pleanáil a chaitheamh ar do regimen workout?

Tá na ceisteanna a fhreagairt an-ríthábhachtach sula gceannaíonn tú aon trealamh. Ná bíodh suim agat ar na fógraí sin a thagann ar do chuid teilifíse nó do phoist promo a fhaigheann tú. Cuimhnigh go mbíonn tionchar ag gach trealamh ar gach duine ar bhealach difriúil. Ní mór na torthaí deiridh a athrú le daoine.

Ní iarrann an chuid is mó de na trealamh thuasluaite giomnáisiam tí aon scileanna nó saineolas ar leith. Is inmholta i gcónaí na treoirlínte agus na lámhleabhair a thagann chomh maith leis an trealamh a leanúint. Ní cheadóidh sé seo duit ach oibriú ar bhealach níos éifeachtaí agus níos éifeachtaí, ach freisin cosc ​​a chur ar ghortuithe a d'fhéadfadh a bheith ag tarlú. Ná roghnaigh rud éigin ach toisc go bhfuil sé ag do chara ina theach / a teach. Rogha a dhéanamh i gcónaí ar na gléasanna sin atá tú compordach agus tá suim agat ar oibriú amach.

An bhfreagair tú na ceisteanna faoi láthair? Mar sin, an trealamh giomnáisiam baile atá á phleanáil agat a cheannach? Comhroinn do phioc linn sa rannóg tráchta thíos.

37 Seachtaine atá Torrach

Faoi seachtain tríocha a seacht, b'fhéidir gur mhaith leat go bhfuil do leanbh forbartha go hiomlán mar gheall ar a mhéid ollmhór agus an cumas chun stoirm a chiceáil agus a phionósú laistigh de do uterus .