10 smaointe dinnéar do dhaoine leanaí

Físeán Ban: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes (Iúil 2019).





Anonim

An bhfuil do dhinnéar am cath i gcoinne an beagán beag beagán sa bhaile agus an clog? An bhfuil tú ag lorg smaointe simplí dinnéar do leanaí óga? Bhuel, is smaoineamh maith é an post seo a léamh.

An bhfuil tú ag iarraidh freisin bachlóga blas bídeach do leanbh a shlánú ar bhealach sláintiúil? Fret nach bhfuil! Féach an t-alt seo chun roinnt oidis delicious dinnéar a iniúchadh a dhéanfaidh do drool tanaí. Want a thuilleadh eolais a fháil? Léigh ar aghaidh!

Smaointe Deich Dinnéar do Dhaoine Leanaí:

Bain triail as na h-oidis sár-éasca seo chun éagsúlacht níos mó a chur le pláta dinnéar do pháistí.

1. Meatballs sicín:

Beidh de dhíth ort:

  • 2 filléid chíche (chopped)
  • ½ oinniún (9 mm) ciorgette
  • 1 (peeled agus grátáilte)
  • 2 úlla (scafaithe agus grátáilte) 4 Tbsps breadcrumbs
  • ½ uibhe
  • 1 Tbsp sú líomóide
  • 1 ciúb stoc sicín
  • Ola glasraí
  • Conas:

1. Cuir na comhábhair go léir ach amháin stoc cearc, uibheacha agus ola isteach i bpróiseálaí bia agus ar churn.

2. Ansin cuir an ubh agus cuir an meascán go maith.

3. Téigh an ola i mban thar teas mheán. Déan liathróidí beaga an mheascáin agus Fry go dtí go dtarlaíonn sé donn órga.

4. Is féidir leat na liathróidí sa stoc sicín a phuail ar feadh deich nóiméad agus freastal orthu. Ceann de na h-oidis dinnéar is fearr do leanaí leanbh.

2. Soup Trátaí agus Basil:

Ní mór duit:

4 Tomatoes (puree)

  • 1 Tbsp ola olóige
  • 1 ½ cupán oinniúin (mionghearrtha)
  • 1/4
  • th cupán basil úr (mionghearrtha) ½ cupán cáis íseal saill (ciúbanna) 2 cupán bainne íseal saille
  • Salt
  • Púdar Dubh Piobar
  • 1 clóibh Garlic Arán
  • Conas:
  • 1. Déan an ola a théamh i sáspan, cuir oinniúin agus cuir slán le cúpla nóiméad. Cuir gairleog agus cócaireacht ar feadh nóiméad.
  • 2. Cuir trátaí, uisce agus basil. Tabhair é le boil.

3. Cuir cáis agus corraigh.

4. Cuir na glasraí le cumascóir agus cuir le chéile.

5. Aistrigh an meascán ar ais isteach sa phana. Cuir bainne agus séasúrach.

6. Lig sé le boil thar teas mheán. Freastal le haon.

3. Filléid Éisc Chip-Crusted:

Is gá duit:

4 filléid trosc

2 tbsp maonáis

Salt

  • 1 pacáiste sceallóga prátaí (brúite)
  • ½ cupán feistis éadrom Conas:
  • 1. Socraigh na filléid ar bhileog bácála líneáilte.
  • 2. Maiséis an scuab thar gach filléad agus cuir anlann salann os a chionn.
  • 3. Rollaigh an filléid i sceallóga práite brúite.

4. Bácáil an t-iasc ag 400 céim F, go dtí go dtarlaíonn sé donn órga.

5. Freastal ar an iasc le feistis feirm.

4. Pasta Glasraí Cheesy:

Ní mór duit:

350 gram de penna pasta

30 gram im

2 Tbsp de phlúr arbhar

500 ml bainne

  • 2 cupán cáis (grátáilte)
  • 1 cupán piseanna
  • 1 cairéad (grátáilte)
  • 1 cupán de arbhar milis
  • Salt
  • Púdar Pepper
  • ½ cupán cáis Parmesan (grátáilte)
  • Conas:
  • 1.Déan mias bácála a ghrasáil agus é a choinneáil ar leataobh.
  • 2. Cook pasta de réir na dtreoracha ar an bpacáiste.
  • 3. Leáigh im i bpanna agus cuir léarán. Bain an uile as an teas agus cuir an bainne leis go mall. Cuir sruthán séasúrach ar fáil agus cuir anlann bán réidh leis.

4. Cuir cáis agus glasraí leis an anlann bán. Cruthaigh sé go maith.

5. Anois cuir an pasta sa mhias bácála. Cuir sraith de mheascán anlann bán ar an mbarr. Sprinkle cáis Parmesan os a chionn. Bácáil ar feadh 25 nóiméad ag 350 céim F agus freastal ort. Ceann de na smaointe sláintiúla dinnéar do leanaí óga, an t-oideas seo.

5. Iasc agus Glasraí i Salann Bán:

Ní mór duit:

20 gram d'fhilet éisc bán

20 gram pasta gruaige aingeal

1/4

th

  • cupán piseanna reoite 1/4
  • th
  • cupán cairéad 1/4 th
  • cupán arbhar milis 50 gram im 2 tbsp de phlúr simplí
  • 2 ½ cupán bainne Salt Púdar Piobar
  • Olive Oil
  • Conas:
  • 1. Meilt im i sáspan agus cuir plúr. Déan cócaireacht thar lasair íseal ar feadh nóiméid.
  • 2. Bain an uile as an teas agus bainne a chur de réir a chéile.
  • 3. Lig an sauce tiubhlú os cionn teas íseal. Cuir dash de seasoning leis.
  • 4. I brat friochta beag, spraeáil ola olóige.

5. Cuir an fhilet éisc agus cócaigh go dtí go dtarlaíonn sé donn órga.

6. Idir an dá linn, lean na treoracha ar an bpacáiste chun pasta a chócaireacht.

7. Ansin cuir na glasraí, cócaireacht ar feadh dhá nóiméad agus draein. Cuir salann agus piobar leis.

8. Anois, doirt an anlann bán thar an pasta.

9. Freastal air le héisc. Is iad na smaointe dinnéar do dhaltaí cosúil leis seo ach an chuid is fearr.

6. Risotto le Butternut Squash:

Ní mór duit:

50 gram oinniún (mionghearrtha)

25 gram im

110 gram de rís risotto

150 gram de squash butternut (scafa agus mionghearrtha)

4 trátaí (díothaithe agus mionghearrtha)

  • 50 gram Cáis Cheddar (grátáilte)
  • Salt
  • Conas:
  • 1. Glac leatha agus sábhálann na oinniúin in ime go dtarlaíonn sé trédhearcach. Cuir an rís leis agus corraigh go maith.
  • 2. Doirt uisce fiuchphointe isteach sa phana. Cuir salainn agus cócaireacht ar feadh ocht nóiméad thar teas ard.
  • 3. Cuir scuaisíní sa bhosca sa bhosca. Laghdaigh an teas agus cócaireacht ar feadh 12 nóiméad.
  • 4. Leá an t-im atá fágtha i sáspan eile. Cuir na trátaí agus an sauté leis.

5. Cuir cáis agus salann. Measc é go maith. Doirt an meascán trátaí agus cáis thar an rís agus fónamh. Tá na smaointe dinnéar do leanaí leanbh roghna chomh delicious.

7. Sailéad Couscous:

Ní mór duit:

Couscous:

45 gram couscous

125 ml de stoc glasraí

20 gram de phiobar dearg (diced)

½ cairéad meán (mionghearrtha) 2 oinniúin earrach (mionghearrtha)

1 Lóisín tbsp

  • 1½ Tbsps cnónna péine toasted
  • Feistis Sailéad:
  • 1 Tbsp ola olóige
  • ½ Tbsp sú líomóide
  • ½ Tbsp mil * Salt
  • Púdar Pepper
  • Conas:

1. Cuir an couscous i mbabhla agus doirt stoc glasraí os a chionn.

  • 2. Coinnigh sé ar leataobh ar feadh deich nóiméad.
  • 3. Anois cuir na glasraí, cnónna péine agus rísíní isteach sa bhabhla.
  • 4. Cuir na comhábhair feistis i mbabhla agus cuir leis an couscous é.
  • 5. Séasúr le salann agus piobar.
  • 8. Puree Glasraí:

Ní mór duit:

2 cupán cairéid (mionghearrtha)

Salt

Púdar Piobar

Conas:

1. Gaile na cairéid ar feadh 10 go 15 nóiméad.

2. Puree an cairéad sa phróiseálaí bia.

3. Séasúir sé le salann agus piobar.

  • 9. Uibheacha Bácáilte:
  • Is gá duit:
  • 2 slisní de liamhás

150 gram de spionáiste leanbh

2 Sbsp Cáis Parmesan (grátáilte)

2 uibheacha

1 slice de toast

Salann

Púdar Piobar

  • Conas:
  • 1. Micreathonn an spionáiste leanbh ar ard teas ar feadh 1½ nóiméad. Mash sé le forc.
  • 2. Líne taobhanna an mhias ovenproof le ham.
  • 3. Cuir an spionáiste isteach sa mhias bácála.
  • 4. Sprinkle cáis Parmesan os a chionn.
  • 5. Cuir na huibheacha isteach. Séasúr le salann agus piobar.
  • 6. Bréag na miasa ar feadh 18 nóiméad ag 350 céim F agus fónamh le toast. Is é seo an t-oideas ar cheann de na smaointe tapa dinnéar do leanaí.

10. Rice Creamed:

Ní mór duit:

4 cupán bainne

1/3

rd

cupán siúcra caster

1 Tbsp sciathán folaí

1/2 cupán rís

Sútha talún úra

  • Blueberries úra
  • Mint sprigs Conas a: 1. Cuir súcra, bainne agus fiasilla isteach i sáspan agus teas go dtí go dtoscaíonn an siúcra.
  • 2. Anois, cuir rís agus cócaireacht ar théamh íseal ar feadh 40 nóiméad.
  • 3. Garnish le mint.
  • 4. Freastal le caora úr.
  • Déanfaidh na deich oidis seo a chinntiú go mbeidh dinnéar sásta agus folláin ar do leanbh gach lá. Ná déan dearmad labhairt le do phéidiatraice sula dtabharfar isteach aon bhia nua i do aiste bia do leanbh.
  • Cuir in iúl dúinn cé mhéad is fearr leat do pháistí sa mhosca tráchta thíos.

Seachtain 15 Seachtain | Do Sheachtain Leanaí De réir Seachtain

Le leanbh 15 seachtaine d'aois, tá sé socair anois roimh an stoirm. Tá léim fhorbartha ollmhór ag dul síos. Faigh tuilleadh eolais faoi do 15 seachtaine ...