Ní ligfidh na 4 rud seo duit go dtéann tú tar éis toirchis tar éis

Físeán Ban: Calling All Cars: Ghost House / Death Under the Saquaw / The Match Burglar (Bealtaine 2019).





Anonim

Is é an bóthar go mothú ach adorable. An chéad sracfhéachaint ar an leanbh, an chéad chraiceann chun teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann, an chéad seisiún um beathú cíche …! An oiread sin an chéad! Agus ar ndóigh, an chéad oíche codlata! Ní é an rud is éasca a bheith mar mháthair, go háirithe nuair a chaithfidh tú aire a thabhairt do nuabheirthe. Tógann sé trucail ar iarrachtaí chun iarracht a dhéanamh agus gach rud a dhéanamh go maith. De na go leor iompraíochtaí a gcaithfidh an máthair trasnú chun aire a thabhairt dá leanbh, is é ceann amháin an easpa codlata. In ainneoin go bhfuil sé an-tuirseach, cén fáth nach féidir leis an máthair codladh? Anseo thíos, liostaítear cúpla phointe chun cabhrú leat é a thuiscint.

  1. Insomnia iarbhreithe: Is coinníoll é an-mhór tuirse nach féidir leis an mháthair a chodladh fiú tar éis don leanbh a chodladh. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar an máthair a bhí buartha faoi sheisiúin bheathú na nuabheirthe, agus go gcuireann an imní bac ar a bheith ag scíth a ligean. Is easpa codlata é seo agus bíonn tionchar aige ar shláinte foriomlán an mháthair (1). Leagann Insomnia Iarbhreithe sa cheart tar éis luí breithe agus fanacht le haghaidh mí. Moltar cabhair ó ghairmí a ghlacadh má leanann an fhadhb le go leor deacrachtaí fada.
  1. Caiféin iomarcach: Is é timthriall codlata an chéad rud a mbíonn tionchar aige tar éis leanbh a bheith acu mar go bhfuil uaireanta uafásach neamhshocraithe ag an leanbh. Tá fadhb mhór ag iontógáil Caiféin le patrún codlata trioblóideacha cheana féin. Ba chóir do na máthar staonadh ó aon rud a ithe nó a ól a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le mothúchán.
  1. Am scáileáin: Ní mór dúinn roinnt nósanna a thabhairt suas nuair a thagann leanbh isteach sa teaghlach. Ciallaíonn sé seo go gcaithfimid ár andúile scáileán a thabhairt suas. Iad siúd a fanann siad greamaithe le teilifís, soghluaiste, iPad, srl., Bíonn fadhbanna acu le codladh tar éis toirchis. Ní mór go mbeadh codlata agus scíthe go leor ag na máthar. Laghdaíonn nochtadh fada do scáileáin am codlata agus laghdaíonn sé cáilíocht codlata (2).
  1. Ag baint úsáide as: Dualgais dúbailte nuair a chaithfidh máithreacha aire a thabhairt do leanbh níos sine chomh maith. Má tá sibling breacaosta sa bhaile, caithfidh an máthair aire a thabhairt do na páistí araon. Ar dtús, d'fhéadfadh sé seo a bheith deacair agus d'fhágfadh sé máthair amach go tapa, ach ina dhiaidh sin, d'úsáidfí máithreacha leis. Go dtí go dtéitear i dteagmháil leis an gcéim a úsáidtear, mnáitheacha a bheith ró-tuirseach a chodladh.

Éilíonn an adrenaline, an spreagadh, an imní a thagann le máithreachas, etc., athruithe ar stíl mhaireachtála na dtuismitheoirí. Tugann cur isteach ceart freagrachtaí isteach ar bhia, ar chodladh, ar an saol sóisialta, agus níos mó. Is é an ghné is coitianta a bhaineann le cáilíocht codlata an mháthair. Is féidir go leor beart a dhéanamh chun staid na máthar atá ag fulaingt ón staid cheana féin a fheabhsú. Mar sin féin, moltar duit gan cúram leighis a ghlacadh nuair is gá. Bíonn folláine an mháthair ag baint go díreach le folláine an linbh chomh maith.

7 i gcás thoirchis is féidir le do leanbh

Cé chomh sláintiúil atá agat, agus cé chomh maith is atá le do chóras imdhíonachta, is féidir leat a mhúnlú ar an mbealach a fhásann do leanbh suas. ní thosaíonn an próiseas, murab ionann agus an rud a chreidimid, nuair a chuireann tú fáilte roimh do leanbh ar fud an domhain. go deimhin, tosaíonn sé i bhfad níos luaithe, nuair a thosaíonn an tsúgradh de réir a chéile chun aibí isteach i do phócaire beag.