Mí-úsáid Drugaí agus Alcóil Déagóirí

Físeán Ban: The War on Drugs Is a Failure (Bealtaine 2019).





Anonim

jellygator

níos mó

Déan teagmháil leis an Údar

Mí-úsáid Drugaí agus Diúltú

Má tá tú cosúil le go leor tuismitheoirí, ba mhaith leat comharthaí mí-úsáide drugaí a neamhaird a dhéanamh i do teen. Tar éis an tsaoil, is é seo ár leanbh! Is cuid de na mic agus na n-iníonacha an t-aoibhneogán caorach, an réamh-schooler aisteach, an ógánach taitneamhach a mheabhraíonn tú. Feicimid na meastacháin a bhí ann roimhe seo fiú mar atá uafásach againn as a n-iompraíocht inniu.

N'fheadar má …. Tá ár leanbh níos cliste ná sin, ceart? Táimid tar éis a mhúineadh dó níos fearr! Tuigeann sí nach i ndáiríre an bealach a bhíonn ag baint le sonas!

Fanann a lán tuismitheoirí ann. Cé go bhfuil an guth ciúin, núgach sin ina gcroí ag maireachtáil, "Tá smacht ar chailliúint mo pháiste agus is dóigh liom go bhfuil sé gan cabhrú. Ba cheart dom rud éigin a dhéanamh!" Buaileann an-smaoinimh sceimhlitheoireacht ina gcroílár. Cad is féidir a dhéanamh? Cén chaoi ar féidir éigean a dhéanamh ar dhéagóir cad nach bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh?

Díreach mar go ndiúltóidh ár teen fadhb fiú nuair a bhíonn fianaise chrua i gceist, tuigeann tuismitheoirí an fhadhb a dhiúltú freisin. Tá mí-úsáid drugaí agus alcóil - chomh maith leis an mór-shíompóim a bhaineann leis an diúltú - tionchar a imirt ar an teaghlach ar fad.

Ná bíodh imní ort. D'fhulaing na mílte tuismitheoirí an trua agus an trua gur féidir leat a bheith ag mothú ar do leanbh, agus tá céimeanna ann is féidir leat a dhéanamh! Ach a bheith ullamh - chun cabhrú le do leanbh, féadfaidh tú a fháil go gcaithfidh tú céim taobh amuigh de do chrios compord féin.

Mo Scéal (nó: Cén chaoi a bhfuil a fhios agam cad atá mé ag caint faoi)

Tá a fhios agam go maith le mí-úsáid drugaí agus alcóil, agus tá mé anseo chun cabhrú leat do chéad chéim eile a dhéanamh amach. Chuir mí-úsáid ceimiceach orm mar pháiste. Bhí fear céile mo mháthair alcóil binge óil. Más rud é go bhfuil sé chomh mór le seaf cócaireachta blasta, leag sé amach é ar feadh laethanta. Chaill sé smacht go hiomlán air féin nuair a ghlac sé. Dhéanfadh sé na nithe luachmhara a dhíol nó a chrefainn, d'fhéadfadh sé a lámh a chur ar aghaidh agus a ól go dtí nach bhféadfadh sé a chuid bputóg a rialú. Sea, bhuail sé go cúlra ar a chúl le cuirtíní. Bheadh ​​sé dubh amach, nuair a chríochnaigh sé i stát in aice láimhe. D'iarr sé as príosún. Gabhadh na póilíní air, nocht, tar éis go ndearnadh goideadh é ar fad a bhí aige. Bhí sé ag súgradh faoi héileacaptair mar a rinne sé rath ar an bhfón le linn a glaoch saor in aisce amháin.

Ar ndóigh, níor smaoineamh orm nuair a thosaigh mé ag úsáid. Chuaigh mé le taithí nua, agus chabhraigh mo chairde liom na cuairteanna nuachta sin a fháil. Roimh fhada, bhí mé ag caitheamh tobac marijuana agus ag glacadh pills aiste bia go laethúil. Fuair ​​mo thuismitheoirí amach go luath. Ní raibh a fhios ag mo mháthair cad atá le déanamh. Ar an drochuair, ní raibh mo athair, in ainneoin a lán locht, chomh hesitant. Chláraigh sé dom athshlánú drugaí d'othair sheachtracha nuair a bhí mé 15 bliana d'aois. Ba í an duine is óige sa ghrúpa.

Sna blianta ina dhiaidh sin, threoraigh mé soiléir ó dhrugaí agus ó alcól beagnach go hiomlán, fiú amháin nuair a bhí mé ádh. Ní thrasnaigh mé an líne dofheicthe sin ar andúil. Mar sin féin, bhí mé fós ceangailte go romanta le halcónaigh agus le húsáid drugaí. Bhí beirt díobh díobhlach fisiceach, chomh maith, agus nuair a bhí scian acu ar cheann acu agus thug mé béim air, bhí a fhios agam go raibh sé in am athrú.

Chuaigh mé isteach san Arm, áit a raibh mé ina chomhairleoir deimhnithe drugaí agus alcóil. Cé nár choinnigh mé mo dheimhniúchán nuair a fuair mé as an tseirbhís, chuir mé cuid mhór de na rudaí a d'fhoghlaim mé mar thuismitheoir.

Comharthaí Eile

Comharthaí Fisiceacha ar Dhrochúsáid Drugaí

Is dócha go bhfuil tú an-eolach ar an gcaoi a bhreathnaíonn agus a fheidhmíonn do dhéagóir de ghnáth, agus b'fhéidir go bhfaighidh tú an mothú go bhfuil rud éigin beagán "amach". Iontaobhas dom, a fhios ag do dhéag an méid a bheidh ag drugaí áirithe a athróidh, agus beidh leithscéal réidh. "Ró-tuirseach." "Droch-lá." "Just hyper."

Seo a leanas roinnt tásca a d'fhéadfaí a bheith ard:

  • méid na ndaltaí (bíonn na daltaí níos lú faoi thionchar depressants, agus a mhéadú le spreagóirí.)
  • Redness nó cuma súile súile (marijuana)
  • Méadú nó laghdú ar fhuinneamh (is féidir le patrúin ping-ponging idir foircinn a úsáid agus a tharraingt siar araon)
  • Easpa codlata nó gearáin maidir le bheith in ann a chodladh.
  • Codladh iomarcach
  • Sores iomadúla atá ar chraiceann
  • Bruises feadh veins (ó phiorraí snáthaidí)
  • Íogaireacht mhéadaithe don teocht, ag mothú te nuair a bhíonn daoine eile compordach (eacstais).
  • Bréagáin fiacla nó meilt meilt
  • Damáiste do fiacla nó gumaí
  • Athruithe meáchain in iúl
  • Easpa comhordaithe
  • Óráid slurred
  • Hyper-aireach do thascanna míosúla
  • Boladh neamhghnácha (alcól, scuabadh mór, plaisteach dóite, boladh bíonn ceimiceáin, ola patchouli, cumhráin throm.)

Ní dhearna mé seo amach de réir cineálacha drugaí toisc go minic go mbíonn mí-úsáid níos mó ná déagúsáid amháin ag drugaí agus daoine fásta araon. Má fheiceann tú roinnt de na comharthaí seo nuair nach raibh siad i láthair san am atá caite, tá sé tábhachtach a aithint go bhféadfadh do teen a bheith ag úsáid iomad drugaí. Bí cúramach gan glacadh leis nach bhfuil ach ceann amháin.

Comharthaí Iompraíochta Mí-Úsáid Drugaí agus Alcóil

Is féidir le déagóirí a bheith diana a léamh. Cé go bhfuil aithne againn ar a saol ar fad dóibh, déanfar a n-aistriú ó dhéagóirí go dtí daoine fásta a líonadh le chuimhneacháin a dhéanann meabhrú nach dtuigeann muid. De réir mar a dhéanann siad iniúchadh ar an saol timpeall orthu mar dhaoine fásta ionchasacha, bímid ag smaoineamh ar na rudaí a tháinig isteach orthu, agus ní gá dóibh rud ar bith a bheith mídhleathach a choinneáil as an gcothromaíocht a choinneáil orainn!

Mar sin féin, tá iompraí iompraíochta ann a d'fhéadfadh cabhrú leat idirdhealú a dhéanamh idir iompar gnáth déag agus athruithe pearsantachta a spreagadh go ceimiceach. Cabhróidh an tábla seo leat go bhfuil a fhios agat cad atá le breathnú air agus cad atá le déanamh:

Lig sé sleamhnán

Bí imní ort

Glaonna teileafóin / téacsála iomarcacha

(An mbainfidh siad riamh é?)

Má tá siad rúnda faoi

Swings Mood

Tá moodiness ag an chuid is mó de na déagóirí

Má tá ardchríocha agus íseal

Cairde

Tá cairde nua coitianta

Má chailleann seanchairde ar shiúl

Gráid

Feidhmíocht chosúil le blianta beaga anuas

Mórshifts (lena n-áirítear feabhas)

Freastal

Ní mhaireann ach cúiseanna ceadaithe

Gan bac a chur ar ranganna go rialta

Comhoibriú

Tá laghdú áirithe mar is gnách.

Laghdú scaoilte, iompar ionramhála

Ag Freagracht Freagrachta

Go deimhin, ach tá.

Milleann daoine eile le haghaidh fadhbanna.

Fágann focal a choinneáil.

Tarraingt siar go Seomra

Ócáideach

Bíonn rogha an linbh i gceist.

Iasachtaí iasachta / iasachta

Gan amhras, b'fhéidir, ach ní comhartha d'úsáid drugaí.

Macántacht

Is annamh a luíonn ach annamh

Luíonn go minic, sneaking, scheming

Dearcadh

Féin-fhéin, d'fhéadfadh sé a bheith buailte ag amanna

Pléascanna go minic de naimhdeas nó mí-úsáid

Paranoia

Sealbhú

Póstaeir, liricí amhrán le tagairtí drugaí

Rochtain dhíreach nó míreanna a bhaineann le drugaí a shealbhú

Má fheiceann tú níos mó ná dhá chomhartha sa cholún "Be Worried", bíodh imní ort!

Paraghernalia Drugaí

Ar na hiompraíochta go léir a luaitear faoin gcatagóir "Bí Imní" thuas, bíonn aird ar leith ag an gceann seo. D'fhéadfadh éagsúlacht dhrugaí a bheith ag brath ar dhroga rogha an úsáideora. Ní mór imní tromchúiseach a bheith i láthair aon chineál drugaí nó alcól drugaí i teen.

Alcól:

  • Buidéil deoch alcólacha nó cannaí nuair nach bhfuiltear ag súil leo (is féidir bruscar seomra leapa teen, mar shampla).
  • Bailiúcháin coimeádáin deoch alcólacha de chineál den chineál céanna ar taispeáint i gceantar na déag.
  • Tagairtí ar sizzurp nó fianaise ar dheochanna ina bhfuil meascán de síoróip cough le sú torthaí nó sóid, le nó gan candy stíl Jolly Rancher curtha leis.

Cógas oideas:

  • Buidéil oideas le hainm duine eile ar an lipéad.
  • Leabhair oideas (an cineál a d'úsáidfeadh dochtúir oideas a scríobh d'othar.)
  • Táibléid nó pills neamhaithitheanta. D'fhéadfá a bheith in ann iad a aithint go dearfach ag baint úsáide as an uirlis chabhrach seo.
  • Féach an tagairt thuas do sizzurp.

Marijuana:

  • Píopaí, búcáin, húcáin
  • Páipéir rollta
  • Boscaí stash nó "dugouts" a bhfuil píobáin bheaga acu le caitheamh tobac agus urrann don druga
  • "Clips Roach" - gearrthóga ailigéadar nó rudaí den chineál céanna chun toitín rollta a choinneáil gan mhéara a dhó nuair a fhaigheann sé níos lú
  • Is féidir le Soda, beagán fiacla agus le poill sa cheantar fiacla (a úsáid freisin le haghaidh crack)
  • Fuair ​​plandaí marijuana ag fás ar do mhaoin (cibé acu mar phlanda potta nó sa chlós, mar atá in aice le teach nó fál).
  • Jewelry, éadaí, saothar ealaíne, nó earraí inbhailithe a léiríonn marijuana nó "420"
  • Míreanna a mholtar dlíthiúlacht marijuana
  • Úsáid níos minic a bhaint as eyedrops gan chúis leighis
  • Scálaí le haghaidh tomhais
  • Grinder
  • Coinnle, incense, potpourri, ola patchouli

Ecstasy, MDMA, drugaí club:

  • bataí glow, lollipops, agus míreanna solas dubh - gan an druga a úsáid, ach chun an ard a fheabhsú tar éis "XTC" a ghlacadh

Methamphetamine:

  • Coirnéil - gearrtar cúinne mála ceapaire agus úsáidtear é chun meaisín a dhíol nó a shealbhú. Déantar iad seo a dhúnadh go minic ag baint úsáide as casóga ó phacáistí aráin. Chomh maith leis sin, málaí in-athlonnú seodaithe.
  • Spúnóga le marcanna sruthán, stiallacha scragall alúmanam, agus bolgáin solais damáiste
  • Píobáin ghloine - is féidir iad a bheith sa bhaile ó fheadáin todóg, bolgáin solais
  • Scragall stáin - féadfar stiallacha a fhilleadh i leath, agus tar éis iad a úsáid, féadfar iad a rolladh isteach i liathróid. Tá amhras ann go bhfuil rolla iomlán scragall i seomra teen.
  • Luathóirí Il - tá lastóirí stíl tóirse coitianta le haghaidh meáchain a úsáid freisin. Coinnle más féidir an fhuaim a úsáid níos éadroime arís agus arís eile a thabhairt faoi deara.
  • Is féidir le codanna de sraitheanna óil nó pinn dúch (gearrtha ar uillinn)
  • Sioráin
  • Gearrthóga páipéar / caipíní Q-leideanna / ball-liathróid / Táirgí glantacháin draíochta draíochta Magic / lanna rásúir
  • Cuirtear teaglaim de na hítimí seo le fáil i mbosca, cás sunglasses, nó pouch makeup

Inhalants:

Tabhair faoi deara: Tá níos mó ná 1, 400 inhalantáin ar eolas atá coitianta i dtáirgí tí - níl ach cúpla soiléir a ghlanadh, marcóirí tosaithe, aerasóil, agus táirgí peitriliam agus is dócha go bhfuil timpeall an tí iontu. Tá dhá chomhartha ar leith ann a d'fhéadfá deireadh a chur le mí-úsáid inhalant:

  • Rash nó iarmhar ar fud an bhéil
  • Páipéar nó málaí plaisteacha le hiarmhar ó ghníomhaire ceimiceach a d'fhéadfaí a úsáid chun an tsubstaint a dhíriú ionas gur féidir é a choinneáil suas go dtí an béal agus an srón agus a ionanálú go domhain.

Cóicín:

  • De ghnáth, is éard atá i "trealamh Snuff" lann razor, feadán gloine, spúnóg beag, scáthán, agus coimeádán beag chun an druga a choinneáil.
  • Díoltar cóicín craice mar charraigeacha beaga agus tá sé níos saoire ná an cóicín púdraithe aon-tóir orthu. Go minic deataíonn úsáideoirí trí phíopa gloine a bhfuil babhla níos lú acu ná píopa marijuana.

Tá an liosta seo i bhfad óna chéile. Tá an oiread bealaí cruthaitheacha ann chun gabhálacha a cheilt (agus earraí a dhíoltar chun na críche sin) mar go bhfuil daoine ag baint úsáide as drugaí aindleathacha. Maidir leis an alt seo, níor dhírigh mé ach ar chatagóirí na ndrugaí is mó a bhíonn mí-úsáid ag teens.

Fíricí faoi Mhí-úsáid Drugaí Déagóirí

Tá sé dodhéanta béim a chur ar cé chomh tábhachtach is atá sé gníomh daingean, cinntitheach a dhéanamh má aimsíonn tú (nó b)

Tagann ceann de na foinse staitisticí is aitheanta maidir le húsáid drugaí leanaí d'aois scoile ó shuirbhéanna bliantúla Monatóireacht ar an Todhchaí (MTF) a dhéantar gach bliain mar chomhiarracht ag an Institiúid Náisiúnta um Dhrugaí agus Ollscoil Michigan.

In 2012, leagann an tuarascáil is déanaí de MTF béim go bhfuil mí-úsáid marijuana ard i measc na ndaoine déag: meán beagán faoi bhun 20% d'ardscoileanna. Ciallaíonn sé seo go n-úsáidtear ceathrar as cúigear ardscolaois gan aon marijuana sa bhliain seo caite. Deataigh na seanóirí an chuid is mó, ag 36.4% díobh a bhí ag úsáid fiailí le bliain anuas. Ciallaíonn sé seo arís, áfach, nach raibh thart ar shé gach duine acu.

Úsáideann thart ar dhuine as gach trí bliana alcól le bliain anuas, agus marijuana agus drugaí oideas, MDMA (éiceaiste), inhalants, agus cóicín ina dhiaidh sin.

Tá an-suirbhé déanta ag an suirbhé, a rinneadh gach bliain ó lár na 1970idí

Na Tástálacha Baile is Fearr

5 Cárta Dioplóma Kit Tástála Drugaí Baile an Phainéil. Tástáil do Marijuana, Cóicín, Opioids, Amphetamine, PCP

Tá na stiallacha tástála saor seo cruinn go leor, ach ní chuimsíonn siad deimhniú saotharlainne.

Ceannaigh Anois

12 Tástáil Drugaí, Baile

Cé go bhfuil sé níos costasaí, déanann na tástálacha tástála seo ar feadh dosaen drugaí (lena n-áirítear oideas a bhaineann le mí-úsáid choitianta) agus soláthraíonn siad deimhniú saor ó shaotharlann na dtorthaí.

Ceannaigh Anois

Gníomhartha le Tóg má tá tú ag Amach Drochúsáid Drugaí nó Alcóil

1. Más féidir, deimhniú a fháil go bhfuil do teen ag baint úsáide as.

Féadfaidh sé nó sí a admháil, cé nach ndéanann an chuid is mó mura gcreideann siad nach féidir leo bréag a fháil amach. Is féidir le faisnéis ó dhaoine eile a d'fhéach siad úsáid a bheith cabhrach, ach níl siad iontaofa i gcónaí. Spreag mé tástáil simplí fuail cosúil leis na cinn a thaispeántar anseo. Tá siad inacmhainne, éasca le húsáid, agus tá na torthaí cuspóir - tá na heinsímí a thomhas siad nó nach bhfuil i láthair sa fual. Ní bheidh stiall tástála ardchaighdeáin ag baint le creidimh do dhéagóirí, deora, agus scéalta inléite. Tá an branda a thaispeántar anseo ríthábhachtach ach tá sé tábhachtach an cluaisín plaisteach a bhaint as an snámh roimh úsáid.

2. Béim a chur ar do dhéag chomh tábhachtach agus atá sé nó sí duit, agus cé mhéad atá grá agat astu.

3. Seasigh go daingean ar pholasaí nialasfhulaingt.

4. Má tá comharthaí úsáide íosta aimsithe agat agus má tá cúis agat chun a chreidiúint nach dtarlódh úsáid do dhéagóirí arís, spreagfaidh mé leat plé oscailte agus dílis a bheith agat le do dhéag. Nuair a dhéanann tú, na hiarmhairtí a tharlóidh má tá aon léiriú úsáide arís.

5. Seiceálacha neamhspleácha, randamach a iompar thar na dhá mhí atá romhainn. (Chun cosc ​​a chur ar iompar, spreagfaidh mé seasamh sa seomra folctha ag uillinn nach bhfuil príobháideacht á invading níos mó ná mar is gá, ach go bhfuil sé gar go leor chun a chinntiú nach féidir leis an leanbh an sampla a chur i bhfeidhm trí thiteann súl a chur leis nó ag úsáid fual in ionad.

Cóireáil agus Idirghabháil Andúile Drugaí

Conas a chinneann tú an bhfuil do leanbh ag baint úsáide as, ag déanamh mí-úsáid nó ag gabháil? Is é an freagra is fearr agus is simplí dul thar an mheastóireacht sin go gairmiúil. Má tá do leanbh gafa ag baint úsáide as níos mó ná uair amháin, nó má d'úsáid do dhéag drugaí "ard-riosca" cosúil le meit nó cóicín fiú uair amháin, ná bíodh aon leisce ort iad a fháil i gcóireáil.

Tá mí-úsáid drugaí go háirithe difriúil ná andúil, ach gan oiliúint speisialaithe is féidir go mbeadh sé deacair an t-idirdhealú a dhéanamh. Ní dócha go bhfaighidh tuismitheoirí pictiúr cruinn ar na rudaí atá ag tarlú mura ndéanann siad.

Cén fáth? Tá cúiseanna éagsúla ann:

  • Is mian le tuismitheoirí a chreidiúint is fearr faoina leanbh agus d'fhéadfadh go mbeadh "dallálaithe" acu faoi mhíchumas a chuirfeadh cosc ​​orthu an fhírinne iomlán a aithint.
  • Is féidir le tuismitheoirí eagla a thabhairt ar an measa agus an maolú ainneoin a n-intinn is fearr.
  • Níl sé ag iarraidh an fhírinne a insint dá dtuismitheoirí, ach tá comhairleoir drugaí oilte chun pictiúr níos cruinne a fháil.

Tá a rá gur thuigim le blianta ó shin:

"Glacann fear deoch, ansin glacann an deoch deoch, ansin glacann an deoch an fear."

Bíonn riosca ag déagóir a bhfuil mí-úsáid alcóil nó drugaí ag dul trasna an líne dofheicthe sin ar andúil, agus ní féidir le duine a thuar cá bhfuil an líne sin ann. Tá roinnt daoine mar "úsáideoirí áineasa" le blianta fada sula gcuireann an andúile a crúba isteach iontu. Éilíonn daoine eile go raibh siad buailte dá ndroga rogha (alcól san áireamh i ngach cineál) ón gcéad uair a rinne siad é.

Is éard atá i andúile ná éigeantach géarmhíochaine a bhfuil galar ar feadh an tsaoil ann. Cibé an gcreideann tú gur galar é nó nach ea, is cinnte go bhfuil sé i gceist le caighdeán maireachtála. Fáiltí a fháil ar bhealach sonas pearsanta, rath gairmiúil, agus fiú sábháilteacht fhisiciúil duine.

Ciallaíonn sé seo go bhfuil an t-am le gníomhú anois - tá súil againn go dtosnódh roimh andúil a bhealach isteach i do shaol laethúil do dhéagóirí. Féadfaidh meastóireacht ghairmiúil (agus cóireáil de réir mar is gá) rannpháirtíocht an teaghlaigh ar fad a cheangal toisc go gcuireann sé isteach ar an teaghlach ar fad. Scary, ach is gá. Chuala mé go leor tuairimí go bhfuil go leor daoine ag dul in iúl go bhfuil an t-aisghabháil éasca, is fiú. Tá do dhéag freisin.

Is fíor-scéal fíorúil é an leabhar seo ar an tionchar a bhí ag an andúil ar theaghlach an údair. Tógfaidh sé tú ar thuras andúile agus tú ag fáil amach mar a ghlac meitiféadairimí ar a theaghlach ar fad nuair a d'fhás a mhac iontu, agus an méid a thóg sé chun é a ghnóthú.

Conclúid

Má tá do dhéagóir ag baint úsáide as, ag déanamh mí-úsáid nó ag gabháil léi, déanann mé comhbhrón le do theaghlach agus leis an méid atá tú ag dul tríd. Na hathruithe tobann a spreagann argóintí agus cogaíocht áit ar mhaith leat grá agus gean a bheith agat. An eagla agus imní ort faoi do grá amháin nó "cad atá le teacht?" An neamhchiontach agus fearg a dhéanann tú ag iarraidh a thabhairt suas uaireanta.

Ní chuirfidh mé in iúl duit go n-oibríonn an chóireáil i gcónaí. Go minic, ní dhéanann sé. Ar a laghad, ní den chéad uair. B'fhéidir nach bhfuil an dara, séú nó an séú haois déag.

Cad é a insint dom go bhfuil cóireáil mhaith agat, ní thabharfaidh an chéad ardchéim eile do thaithí déag na luach saothair a d'úsáid sé. Agus ar deireadh thiar, nuair nach bhfuil an luach saothair ró-bheag agus má bhíonn an costas a bhaineann le húsáid a mhothaíonn ró-ard, toscaíonn admháil turas ó chroí chun aisghabháil.

Is mian liom cosán tapaidh do do theaghlach don tús nua sin.

7 i gcás thoirchis is féidir le do leanbh

Cé chomh sláintiúil atá agat, agus cé chomh maith is atá le do chóras imdhíonachta, is féidir leat a mhúnlú ar an mbealach a fhásann do leanbh suas. ní thosaíonn an próiseas, murab ionann agus an rud a chreidimid, nuair a chuireann tú fáilte roimh do leanbh ar fud an domhain. go deimhin, tosaíonn sé i bhfad níos luaithe, nuair a thosaíonn an tsúgradh de réir a chéile chun aibí isteach i do phócaire beag.