Neamhoird codlata i leanaí - cineálacha, cúiseanna agus cóireálacha

Físeán Ban: The War on Drugs Is a Failure (Aibreán 2019).





Anonim

Is féidir le leanbh a thógáil a bheith iontach, ach fós mearbhall, go háirithe le haghaidh mama chéad uair. Is féidir leis na hardsingeachtaí agus na huaireanna tuismitheoireachta a bheith nua duit, agus b'fhéidir nach bhfuil a fhios agat go díreach conas idirdhealú a dhéanamh idir na rudaí atá ceart agus nach bhfuil le do leanbh.

De réir mar a fhásann leanaí, déanann siad athruithe ar a gcuid patrúin codlata. Nuair a thagann siad isteach i dtuismitheoirí, taithííonn siad patrúin codlata suaite. Ach is é an rud is féidir leat neamhaird a dhéanamh ar neamhoird codlata leanaí, nó ar chóir duit aird a thabhairt air? Léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fháil amach faoi neamhoird codlata i leanaí óga agus conas is féidir leat iad a chóireáil.

Cineálacha Coitianta Neamhoird Codlata I Leanaí:

Tá dhá chatagóir móra ann go n-aicmítear neamhoird codlata - dyssomnias agus parasomnias.

Nuair a thagann sé do leanaí leanbh agus leanaí, d'fhéadfadh go mbeadh neamhoird codlata ag dyssomnias, mar shampla:

  • Trioblóidí codlata.
  • Snoring.
  • Apnea codlata bacainn.
  • Easpa codlata.
  • Teorainn ag leagan neamhord codlata.

I measc samplaí coitianta de parasomnias i leanaí leanbh tá coinníollacha cosúil le:

  • Urrús oíche.
  • Sleepwalking.
  • Nightmares.
  • Neamhoird ghluaiseachta ar nós an ceann a chrochadh nó a bualadh.

Má bhí fadhbanna ag leanbh ar do pháiste le linn codlata, b'fhéidir go mbeadh ort dochtúir (1) a scrúdú dó.

Cúiseanna le Neamhoird Codlata i Leanaí:

Tá roinnt cúiseanna ann le suaitheadh ​​codlata i bpáistí. Tá sé tábhachtach, áfach, a thabhairt faoi deara nach bhfuil deacrachtaí codlata gan nochtadh go minic i leanaí, agus go bhfuil ról tábhachtach acu i bhfolláine mhothúchánach agus fhisiciúil duine aonair (2).

  • Coinníollacha míochaine cosúil le plúchadh
  • Neamhoird síciatracha amhail imní agus dúlagar
  • Fadhbanna fisiciúla cosúil le pian
  • Bedwetting
  • Jet lag
  • Fadhbanna córais díleácha
  • Siondróm cos gan sos

Chomh maith leis sin, tá go leor cúiseanna níos mó ann le neamhoird codlata, agus is fearr a thuigeann iad nuair a dhéanann soláthraí cúraim sláinte iad (3) a scrúdú.

Cóireáil agus Bainistiú Neamhoird Codlata:

Ag lorg do dhuine beag ag dul suas i lár na hoíche agus is féidir le caoineadh a bheith ag strus, agus d'fhéadfadh sé tionchar a bheith aige ar a shláinte fhisiceach agus dá gcuirfí neamhaird ar fad san fhadtréimhse. Sin an fáth, tá sé tábhachtach cóireáil chuí a lorg ar an gcoinníoll a luaithe.

  • Má tá drochamhras ort go bhfuil tionchar ag neamhord codlata ar do leanbhán, déan iarracht agus gnáthaimh chodladh rialta a bhunú - seachtaine ar a laghad, agus féach an bhfuil na hairíonna fós ann.
  • D'fhéadfá triail a dhéanamh freisin ar ghníomhaíochtaí scíth a ligean le do leanbhán sula codlata - amhail folctha nó amhránaíocht a chaitheamh chun do leanbh a shocrú síos.
  • Má theipeann ar do leanbh freagra a thabhairt ar aon cheann díobh seo, b'fhéidir go gcaithfidh tú cabhair ghairmiúil a lorg.

Nuair a dhéantar a diagnóisíodh, d'fhéadfadh go mbeadh ort do chóireáil beag cóireálacha agus teiripí éagsúla a dhéanamh de réir a riocht chun cabhrú leis a chodladh níos fearr.

  • Go ginearálta, is féidir an chuid is mó de na neamhoird codlata a réiteach trí athneartaithe dearfacha, díscaoileadh sceidealta agus teicnící eile.
  • I gcásanna áirithe, féadfaidh an dochtúir a mholadh freisin go mbainfí úsáid as míochainí nó forlíonta áirithe.
  • I gcásanna ina bhfuil deacrachtaí codlata ag do leanbhán mar gheall ar ailléirgí, b'fhéidir go gcaithfidh tú cabhair ó ailléirgí a lorg.
  • D'fhéadfadh go mbeadh gá le teiripe a dtugtar teiripe brú aeir dearfach airbhealaigh chun cabhrú leo codladh níos fearr.
  • I gcásanna annamh, b'fhéidir go gcaithfí máinliacht ar do leanbhán, nó caithfidh sé cuairt a thabhairt ar speisialtóir ENT chun cabhair a lorg dá riocht.

Tá gnáthchodladh a bhunú riachtanach i leanaí óga, ós rud é go dtéann sé i bhfeidhm go mór ar a bhfás agus ar a bhforbairt. Leis an gcur chuige agus an chóireáil cheart, is féidir le do leanbh codladh maith a dhéanamh go héasca (4).

Ar chabhraigh an t-alt seo leat do neamhoird codlata do leanbh a fhíorú, nó cabhrú leat é a bhainistiú níos fearr? Comhroinn do thaithí linn sa bhosca tráchta thíos.

9 Bealaí chun Gnéithe Ithe Piocadh Do Leanaí a Dhéanamh Go Reatha!

Caitheann tú uaireanta gach seachtain biachláir a phleanáil, siopadóireacht le haghaidh bia, agus béilí cócaireachta sa bhaile a ullmhú do do theaghlach, ach amháin chun do pháiste breathnú air agus a rá Oll! Cuir deireadh leis an nós sin go maith!