Catagóir

Toircheas

Aiste bia um thoirchis 8ú mí - cé na bianna a bhéitear agus a sheachaint?

/ IStock Mar sin, shroich tú an 8 th mí an toirchis agus tá sé beagnach am! De réir mar a ullmhaíonn tú chun ullmhú don bhreith, tá roinnt athruithe tábhachtacha ann a mbeidh do chorp ag dul tríd. Cé go sroicheann tú níos gaire don lá mór, féadfaidh do chorp tús a thaispeáint le comharthaí tuirseachta agus tuirse éasca.…

Pcos agus thoirchis - cúiseanna, comharthaí agus cóireála

Is fadhb choitianta a bhaineann le siondróm ovarian polycystic i measc na mban ina gcuid blianta fágála leanaí. Is féidir le cailíní a bheith chomh óg le 11 mbliana d'aois. Tá tionchar ag beagnach 5 mhilliún mná sna Stáit Aontaithe le huibheacha polycystic. Tá taighde fós ar bun chun an cúis chéanna a aimsiú taobh thiar d'uibheacha polaiteacha.…

Barr 14 yoga asanas a thógann torthúlacht

Tá an fonn a bheith ina mháthair ag teastáil i mhná an chuid is mó. Ach cad a tharlaíonn nuair a thiocfaidh chun bheith i gcath an fheidhm bitheolaíoch is bunúsaí seo? I gcás go leor mná, ní ghlacann sí ag iompar clainne go leor iarracht. Ach má tharlaíonn tú go dtagann tú ar thaobh mícheart na staitisticí, féadfaidh tú a bheith ar cheann de na coinníollacha is bríomhar - infertility.…

Cad iad na seans atá ag meáchan a fháil - roimh, i rith agus i ndiaidh tréimhsí?

D'fhéadfá a bheith ag éisteacht leis na scéalta scanraithe uile faoi cé chomh deacair is atá sé a bheith ag iompar clainne. Is é an t-am ar fad a bhíonn ag iompar clainne. ba cheart duit smaoineamh soiléir a bheith agat faoi do timthriall míosta. Agus tabharfaidh sé deis cheart duit faoi nuair a bhíonn do chorp réidh don phróiseas.…

18 an chuid is mó de na bealaí cruthaitheacha agus spraoi a fhógairt tá tú torrach

An bhfuil tú ag lorg bealaí spraoi chun do chuid dea-scéala a roinnt, seachas d'toirchis a fhógairt? Má chlaonadh tú, scrollaigh síos ar chuid de na smaointe spreagúla atá againn maidir le conas an nuacht a bhriseadh do na cinn gar agus daor. Bealaí Cruthaitheacha a Fhógairt Do Thoirchis: Seo bealaí cúpla spraoi, cruthaitheacha agus suimiúla a chuirfidh in iúl duit do thoircheas: 1.…

Cad é tástáil strus contrártha le linn thoirchis agus cén fáth a dhéantar é?

An bhfuil tú ag iompar clainne agus ag dul trí litany de tástálacha a mhol do dhochtúir? An bhfuil imní ort nach bhfuil tú cinnte faoi cad iad na tástálacha agus cé acu an bhféadfadh siad aon fo-iarsmaí a bheith agat i do leanbh gan bhreith? Ar mhaith leat tuilleadh eolais a fháil faoi chuid de na tástálacha a mhol do dhochtúir go luath amach anseo?…

6 cén fáth gurb é an toircheas

Is cáis bhog úr é Paneer tóir ar an Áise Theas, go háirithe i bhfochomhráin Indiach. Ar a dtugtar cáis teachín, is é a dhéantar trí bhainne téite le sú líomóide, cuim nó fínéagar a chur air. Tá sé ar cheann de na comhábhair is coitianta i roinnt miasa (1). Ach le linn toircheas, b'fhéidir gur mhaith leat a fháil amach an bhfuil sé nó sí é a chur ar do aiste bia.…

An bhfuil sé sábháilte chun cáis brie a ithe cé go bhfuil tú torrach?

An bhfuil tú ag iompar clainne agus is mian leat an sláinte a sheiceáil gné de gach rud a itheann tú agus a ól tú i rith na míonna speisialta seo? An raibh tú ag smaoineamh ar shábháilteacht cáis a ithe agus tú ag iompar clainne agus ba mhaith liom a fháil amach an bhféadfadh sé dochar a dhéanamh do do leanbh gan bhroinn ar bhealach ar bith?…

An bhfuil sé sábháilte chun cáis ricotta a ithe cé go bhfuil tú torrach?

An bhfuil tú ag iarraidh cáis nach féidir leo a dhéanamh gan a slice laethúil de cháis ricotta? An bhfuil tú ag iompar clainne agus gan a bheith cinnte an féidir leat cothabháil a dhéanamh ar uachtarlacht cáise le linn do chuid ama speisialta? Má tá na ceisteanna seo ag snámh i do cheann, cuir in iúl duit anois.…

23 bealaí is fearr chun toirchis a dhearbhú gan tástáil

Cliceáil anseo chun leagan méadaithe den infographic seo a fheiceáil Insíonn do chomhlacht nuair a bhíonn tú ag iompar clainne. Ba chóir duit aird a thabhairt ar rudaí ar nós tréimhsí caillte agus raon iomlán athruithe comhlacht ina dhiaidh sin chun a chinneadh an bhfuil leanbh agat ar bord. Mar sin, cad iad na comharthaí a thugann an comhlacht ort?…

Thoirchis an 13ú seachtaine - comharthaí, forbairt leanbh, leideanna agus athruithe comhlachta

Is féidir leat léim i sonas, ós rud é go ndearna tú do mhórbhealach isteach sa dara ráithe ag tosú ón tseachtain seo! Maireann an chéad trimester toircheas ó sheachtain 1 go seachtain 12, nó i bhfocail eile tá sé thart ar 3 mhí tar éis do ghéilliúnais. Tosaíonn an dara trimter ó thoircheas na seachtaine 13 agus leanfaidh sé ar aghaidh go dtí an tseachtain 27.…

12ú seachtain um thoirchis - comharthaí, forbairt leanbh, leideanna agus athruithe comhlacht

Go teicniúil, tá tú ag teacht ar chloch mhíle iontach do thoircheas agus tú ag dul isteach sa tseachtain 12. Is é seo an tseachtain seo caite de do chéad trimester. Ón an tseachtain seo chugainn, beidh tú ag dul isteach sa dara tréim níos lú béime, ar a dtugtar tréimhse mhí na meala de do toirchis. Faoi láthair tá do leanbh déanta leis an bhfás criticiúil beagnach agus tá céimeanna móra déanta aige i réimse an fháis agus na forbartha.…

Toircheas cripteach: cén fáth a chonacthas gan aird agus nuair a bhíonn a fhios agat faoi thoircheas

Is féidir le toircheas an duine a mhaireann fad dhá bhliain agus cúig bliana! Shocked? Fuaimeanna mistéireach? Fiú amháin níorbh fhéidir liom a chreidiúint go dtí go ndearna mé taighde chun tuiscint a fháil ar cad a bhí i gceist. Níl a fhios ag duine amháin i 450 mná torracha go bhfuil siad ag iompar clainne go dtí go dtiocfaidh siad 20 seachtain tar éis toirchis (1), agus níl a fhios ag duine in 2, 500 go bhfuil siad ag iompar clainne go dtí go dtiocfaidh siad chun saothair.…

10 bianna ar féidir leo feabhas a chur ar do seans a bheith torrach

Ag mothú an mothú leanbh beag i do airm? An bhfuil tú ag iarraidh do theaghlach beag a shaothrú agus a leathnú? Nuair a chuir tú suas d'intinn a cheapadh, is é do chéad chéim ná do aiste bia a sheiceáil nó a athrú. Go hidéalach, ba chóir go mbeadh d'aiste bia den sórt sin nach n-ardóidh sé do mheáchan.…

Fuar le linn an thoirchis - cúiseanna, comharthaí, cóireálacha & cosc

Cúiseanna le linn an Thoirchis Comharthaí Fuar le linn an Thoirchis An féidir leat é a fháil i gceart - Fuar nó Fliú Leigheasanna Baile Chun Laghdú Fuar le linn an Thoirchis Cad iad na Leigheasanna Fuar atá Slán le linn an Thoirchis Cóireálacha Malartacha Conas a Chosc a Fhuarthas Fuar le linn an Thoirchis Leideanna Chun Do Díolúine a Chothú Tá fuar nó casacht chomh coitianta le linn toirchis mar go bhfuil sé le linn na gnáthuaire.…

5 bealach is fearr chun déantúsaíocht a dhéanáil agus meadhrán le linn thoirchis

Mar ag súil le mamaí, ní gá duit a bheith buartha má bhraitheann tú go minic le linn do thoircheas. Tá sé coitianta go leor le linn na céime seo go bhfuil meabhrán agus fainte ar roinnt cúiseanna. Cé gur ábhar imní tromchúiseach é, ní féidir neamhaird a dhéanamh air. Bíonn meadhrán ag formhór na mban i rith an chéad trimhair dá n-toirchis a mhaireann go dtí go mbeidh an gortaithe.…

Cé mhéad vitimín c atá sábháilte le linn toirchis

Is cothaitheach intuaslagtha in uisce é Vitimín C nach féidir do chorp a stóráil. Dá bhrí sin, is gá duit soláthar úr gach lá le linn do toirchis feabhas a chur ar fhás agus forbairt na féata. Thairis sin, cabhraíonn sé leat fanacht sláintiúil mar is é an cara is fearr leis an gcóras imdhíonachta. Tá an méid ceart vitimín C sábháilte do thoircheas sláintiúil, ach is ciallmhar ná dáileoga mega a chur san áireamh.…

An bhfuil sé sábháilte a itheann mango le linn an thoirchis?

Mar sin is é an dea-scéal atá agat ag iompar clainne! Le go mbeidh an oiread sin le tarlú sna míonna amach romhainn, beidh a lán rudaí le caithfidh tú aire a thabhairt do shláinte do leanbh gan bhroinn agus tú. Nuair a thosaíonn tú ar do thuras toirchis, beidh amanna ann nuair a chuirfidh daoine comhairle ort faoi dhifríochtaí éagsúla agus ní gá.…

An bhfuil sé sábháilte a eat grapefruit le linn an thoirchis?

Cad a fhios agat faoi ithe grapefruit le linn toirchis? Seo liosta de na rudaí ar chóir duit a bheith ar an eolas sula n-áirítear grapefruit i do aiste bia. Bán, bándearg nó ruby, tá fíonchaora áit éigin idir líomóid agus oráiste. Tá siad ina stórchlós de chothaithigh a bhfuil tairbhe as sláinte acu.…