Kombucha Le linn an Thoirchis - 8 Sochair & 3 Éifeachtaí Taobh ba chóir duit a bheith cinnte de

Físeán Ban: How Many Poppy Seeds Are Too Many? (Bealtaine 2019).





Anonim

An bhfuil tú ag súil agus gur mhaith leat constipation a sheachaint a ghabhann leis? Ar mhaith leat do leibhéil fuinnimh a mhéadú agus fanacht gníomhach nuair atá tú ag iompar clainne? Má dúirt tú, is féidir ól kombucha a bheith ar cheann de na réitigh is fearr duit. Cad é Kombucha? Cén sochair sláinte a thairgeann sé? An bhfuil sé sábháilte le combucha a ól le linn toirchis? Léigh ár bpost chun freagraí a fháil anseo.

Cad é an Kombucha?

Tae coipthe is ea Kombucha a ullmhaíonn tú ag baint úsáide as tae dubh, bán nó glas. Téann sé faoi choipeadh ar feadh íosta seachtain amháin le cultúr siúcra agus fungacha ina measc meascán de giosta agus baictéir. Tá Kombucha sách coitianta agus a thagann ón tSín sa tríú haois B. C. Mar sin féin, is féidir leat é a fháil in áit ar bith ar domhan inniu. Is comórtas maith é Combucha chomh maith le 'tae muisiriún', agus cuireann sé mórán sochar sláinte ar fáil má itheann tú é nuair atá tú ag súil leis. (1)

Sochair Sláinte As Kombucha le linn an Thoirchis:

1. Do Chomhlacht a Díthocsain:

Tá aigéad glucuronic ag Kombucha, a fheidhmíonn mar ghníomhaire díthocsainithe. Comhcheanglaíonn sé le tocsainí éagsúla i do chorp, cosúil le truailleáin timpeallachta agus iad a thiontú i gcomhdhúile intuaslagtha a d'fhéadfadh do chorp eisiamh. Cuidíonn sé le do chorp díthocsain a dhéanamh nuair a bhíonn tú ag súil leis. Chomh maith leis sin, cuireann ól Kombucha cosc ​​ar do chuid fíocháin chomhlachta ó tocsainí a ionsú atá san atmaisféar.

2. Soláthraíonn frithocsaídeoirí:

Tá Kombucha saibhir i frithocsaídeoirí lena n-áirítear beta-carotene, vitimín C, vitimín E, agus carotenoidí eile is gá. Chomh maith leis sin, tá polyphenols agus comhdhúile éagsúla ina bhfuil airíonna frithocsaídeacha ag kombucha. Tá gníomhaíocht antioxidant Kombucha 100 uair níos mó ná vitimín C agus beagnach 25% níos mó ná vitimín E. Óil Kombucha le linn toirchis a chuireann cosc ​​ar ghalair ainsealacha agus guaiseacha sláinte a eascraíonn de bharr strus ocsaídiúcháin. (2)

3. Fuinneamh Fuinnimh:

Freastalaíonn Kombucha na móilíní iarainn ó thae dubh. Mar thoradh air sin, cabhraíonn kombucha óil feabhas a chur ar do chomhaireamh haemaglóibín agus feabhsaíonn sé soláthar ocsaigine do na fíocháin nuair a bhíonn tú ag súil leis. Chomh maith leis sin, cuireann kombucha méadú ar chumas do chorp iarann ​​neamh-heme a ionsú. Laghdaíonn comhdhéanamh haemaglóibine maith an baol a bhaineann le anemia le linn do toirchis.

4. Cosc ar Hipirtheannas:

Tá Kombucha éifeachtach maidir le meadhrán agus le Hipirtheannas a chosc mar thoradh ar fhreagairt Hipirtheannas le linn toirchis. Déileálann sé brú fola ard go héifeachtach freisin. (3)

5. Feabhas a chur ar Dhíolúine:

Is éard atá i gceist le strus ocsaídeach le linn toircheas do dhíolúine a chaitheamh. Cuidíonn an méid ard vitimín C i Kombucha le do díolúine a mhéadú go substaintiúil.Cosnaíonn a chumhacht frithocsaídeoirí tú féin agus do leanbh ó ailmentí athlasacha, tumaí agus damáiste cille go héifeachtach.

6. Heals Gastric a Chóireáil Agus Díleá a Chur Chun Cinn:

Cuidíonn Kombucha le héill gastric a leigheas go héifeachtach ós rud é go bhfuil sé i gceist ábhar muiceann do bholg a chosaint. Laghdaíonn an deoch sláintiúil freisin secretion aigéad gastrach a dhéanann damáiste don membrane mucous. Déileálann Deoch Kombucha neamhoird gastric agus cuireann sé díleá chun cinn a chuireann cosc ​​ar an mbaol a bhíonn ag súil leis nuair a bheidh tú ag súil leis.

7. Cnaonta Duáin a Chosc:

Coiscíonn Kombucha an damáiste duáin a eascraíonn de bharr truailleáin chomhshaoil. Deoch Kombucha nuair a bhíonn sé ag iompar clainne cosc ​​a chur le cailciú agus le clocha duáin a fhoirmiú.

8. Tacaíonn an Córas Nervous:

Tá Kombucha ina bhfuil aigéad ascóbach, roinnt aimínaigéid, vitimíní B, agus alcaloidí meitilexanthín atá riachtanach do mheitibileacht ghnáth agus réidh sa néaróg. Cuidíonn Óil Kombucha i dtoircheas le cosc ​​a chur ar néaróg, dúlagar, tinneas cinn agus titimeas.

Iar-Éifeachtaí Óil Kombucha le linn an Thoirchis:

D'ainneoin roinnt mhaith sochair sláinte a bhfuil combucha ag baint le linn toirchis, tá roinnt rioscaí ann a thagann. Faigh thíos an liosta de na rioscaí atá ag ól kombucha ag súil leis.

  1. Tá caiféin traidisiúnta ag combucha atá díobhálach duit féin agus do leanbh le linn an toirchis.
  1. Tá beagán alcóil ag Kombucha nach bhfuil go maith do shláinte nuair atá tú ag súil.
  1. Ag tús luath an toirchis, is féidir le hairíonna díthocsainithe Kombucha a bheith díobhálach ó d'fhéadfadh sé go gcóireáil sé an chéad chéim den fhéatas mar cháithnín eachtrach agus go n-oibríonn sé chun díthocsainiú a dhéanamh air. (4)

Focal Rabhaidh:

Maidir le deocháin kombucha den chéad uair, is féidir leis an ógán a bheith ag iompar clainne tionchar a imirt ar imoibrithe ailléirgeacha neamh-inbhuanaithe. Mar sin, ná déan iarracht ól Kombucha a dhéanamh den chéad uair má tá súil agat.

An ndeachaigh tú Kombucha nuair a bhí tú ag súil? Cén chaoi a ndearna tú tairbhe as é? Comhroinn do scéal anseo!

Appendicitis: Cúiseanna, Comharthaí agus Comharthaí, Leigheasanna Nádúrtha, Fachtóirí Riosca

Athlasadh an t-aguisín. Pléifidh an t-alt seo go mion faoi cad é an appendicitis, cad iad na cúiseanna agus na hairíonna agus conas is féidir leat faoiseamh a fháil le leigheasanna baile. Léigh ar aghaidh