An tábhacht a bhaineann le slán a fhágáil slán nuair a bhíonn tú ag fáil bháis

Físeán Ban: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Election / Marjorie's Shower / Gildy's Blade (Bealtaine 2019).





Anonim

Infomum LM

níos mó

Déan teagmháil leis an Údar

Cén chaoi a deir slán le do mhuintir nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil tú ag fáil bháis?

Ag brath slán ag brath go cuí ar a bhfuil tú ag rá go slánmhar, a n-aois agus a leibhéal tuisceana, a gcaidreamh leat, a n-ardú céile, agus a gcumas dul i ngleic leo.

Mar sin féin, tú féin agus do mhuintir, á rá go bhfuil slán sásta.

Chinn taighdeoirí gur gníomhaíocht thábhachtach deireadh-saoil a bhí i gcrích, lena n-áirítear:

  • athbhreithniú saol,
  • coinbhleachtaí a réiteach,
  • am a chaitheamh le teaghlaigh agus le cairde, agus
  • ag rá slán.

Is é an rud is deacra a bheidh ag slán a fhágáil le muintir atá fós i gcéim an fhéadaigh. Níl siad ag iarraidh a chreidiúint go bhfuil tú ag fás go bás, agus mar sin déanann siad d'iarrachtaí chun slán a fhágáil i gceart. Má tá an t-am agat fanacht cúpla lá nó seachtaine go dtí go mbeidh siad níos mó gabhálach, is dócha gurb é sin an rogha is fearr.

Bheadh ​​bealach eile duit litir dhomhanda pearsanta a scríobh, agus is féidir leo léamh ina gcuid ama féin, nó má tá an teicneolaíocht agus na scileanna agat, b'fhéidir gurb é físeán beag a d'fhéadfadh cabhrú leo.

Tugann na roghanna seo deis duit slán a fhágáil ar an mbealach is mian leat, agus ligeann dóibh tairbhe a bhaint as na focail a éisteacht nuair atá siad réidh. Caithfidh tú malartú dílis agus cúramach a dhéanamh leo trína dhéanamh ar an mbealach seo, ach tá sé níos fearr ná a bheith ag iarraidh frustrachas a dhéanamh chun na rudaí nach bhfuil siad ag iarraidh a chloisteáil a phlé, agus gan a bheith á rá ag na rudaí tábhachtacha.

Féach an staidéar iomlán: Féach ar bhás maith: Breathnóireacht ar othair, teaghlaigh agus soláthraithe ag Karen E. Steinhauser, PhD; Elizabeth C. Clipp, PhD, MS, RN; Maya McNeilly, PhD; Nicholas A. Christakis, MD, PhD, MPH; Lauren M. McIntyre, PhD; agus James A. Tulsky, MD,

Ag Fáil Slán le Leanaí

Is é páistí an chéad lucht féachana is deacra ná slán a fhágáil. Má tá leanaí gar do duit atá ró-óg chun do chuid comhráite a thuiscint nó a mheabhrú, ansin is éard atá i litir, físeán nó i bhfoirm eile taifeadta ná stór is féidir a choinneáil dóibh go dtí go mbeidh siad sean-aimseartha chun tuiscint a fháil orthu.

Ba chóir go n-áireofaí leanaí níos sine le rá. Cuairteoirí a chuala siad timpeall an teaghlaigh, tabharfaidh siad faoi deara athruithe ar iompar agus beidh a fhios acu go bhfuil rud éigin mícheart. Beidh tasc an-deacair agat ag rá slán, ach níl sé ach cothrom leo a dhéanann tú.

Mo Taithí

Déanann a lán daoine iarracht na páistí a chosaint ón mbás, ach déanann siad neamhspleáchas orthu. D'éirigh mo athair díreach roimh mo 8ú lá breithe ó mheall inchinn. Is cuimhin liom na héisteoirí a chloisteáil, agus go bhfaca mé mo theaghlach trína chéile faoi rud éigin le déanamh le daidí a tógadh chuig an ospidéal go tobann.

Tar éis cúpla lá de ghníomhaíocht fógraí, glaonna teileafóin agus deora, bhí a fhios agam go raibh sé ag fáil bháis nó marbh. Ba é sin an lá a rith sé, agus nuair a tháinig an máthair sin in iúl dúinn dúirt mé go raibh a fhios agam.

Anois, 40 bliain ina dhiaidh sin tá mé brón orm nach bhfuil sé ábalta é a fheiceáil sula bhfuair sé bás, agus a bheith eisiata ón sochraide toisc gur measadh go raibh mo dheirfiúr (6) agus mé ró-óg chun dul.

Nuair a d'éirigh mo Nana amach, bhí mo iníon 4 agus an-dlúth léi. Chuimhnigh mé mo thaithí, agus chuir mé léi agus mo mhac (10) i gcuairteanna, ag rá slán agus an sochraide.

Arís nuair a d'éirigh le mo mháthair dlí go raibh na páistí 10 & 16 agus arís agus arís eile ag rá go slán agus an sochraide. Dhéan an dá cheann go maith agus bhí siad buíoch as an deis slán a fhágáil dóibh féin.

Cén aois atá ró-óg? Bhuel amháin is eol duit na páistí atá i gceist agus a n-aibíocht, ach rabhamar rabhadh i gcoinne iad a chosaint, beidh a fhios acu go bhfuil rud éigin mícheart agus a bheith eagla agus mearbhall.

Mar a luadh mé, bhí 4 n-iníon agam, agus ní mheas mé ró-óg í. Cuimhníonn sí go fóill ar Nana mór le gean agus le aoibh gháire. Ba mhaith liom a mholadh go bhféadfadh siad a bheith ró-óg, b'fhéidir, faoi 3 a thuiscint nó a mheabhrú, ach tá mé cinnte go gcuirfeadh buachaill slánmhar ort i dtimpeallacht shábháilte socair do do sochar dochar dóibh.

Mura bhfuil tú cinnte faoi chéim den sórt sin le daoine óga a iarraidh ar do phríomhchúramóir sláinte, go háirithe altra cúraim mhaolaithigh má tá ceann amháin agat, nó oibrí sóisialta, tá go leor taithí agat sa réimse seo agus is féidir leat comhairle a thabhairt duit dá réir sin.

Breithnithe Eile

I gcás gach duine eile ba chóir duit slán a fhágáil go pearsanta más féidir, ar an mbealach is fearr a bhaineann le do chaidreamh leo. D'fhéadfá a chur in iúl duit do chreideamh maidir le saol na beatha, labhair faoi d'eagla má cheapann tú go cuí é, labhair faoi do chuimhní comhroinnte, labhair faoi na rudaí a bhfuil súil agat as a dtodhchaí, go háirithe má tá siad ina chéile nó ina leanbh breacaosta. B'fhéidir gur mhaith leat a chur in iúl dóibh go bhfuil sé go maith dóibh caidrimh eile a chruthú nuair atá siad réidh agus go dtagann an duine ceart chomh maith.

Ar ndóigh, beidh ort fios a bheith agat ar na daoine is gaire duit mar gheall ar na rudaí praiticiúla a bhaineann le do thoil, cad iad na mianta atá agat maidir le hidirghabhálacha leighis, sochraide, etc. B'fhéidir gur mhaith leat iad seo a scríobh síos mar go mbeidh siad mothúchánach agus déan dearmad a dhéanamh ar a lán de nádúr praiticiúil.

Má tá tú ag tabhairt báis ort féin nó le grá amháin agus má tá tuilleadh eolais uait tá mé níos mó lionsaí ar an ábhar, agus suíomh gréasáin iomlán atá tiomnaithe don ábhar.

Mar fhocal scoir agus tú ag rá go maith leis na cairde agus na daoine a bhfuil tú ag bailiú agat sa saol seo, tá litir, le léamh ag do sheirbhís chuimhneacháin nó sochraide oiriúnach.

Más mian leat beagán níos pearsanta a dhéanamh, d'fhéadfá físeán a dhéanamh slán a imirt.

Chuaigh mé go dtí sochraide dhá bhliain ó shin, chaill cara cara mac gan choinne, agus ag an sochraide bhí láithreacht chumhachta acu, a bhí ina n-íomhánna ó shaol an bhuachaill, agus an ceol a mhol sé siúd a bhí gar dá gcuimhne air. Ag sochraide m'athair-athair cúpla mí ó shin rinneamar ceol as a ré agus pictiúir dá shaol a léiriú. Cé go raibh muid brónach slán a fhágáil, bhíomar in ann aoibh gháire agus cuimhneamh ar na hamanna iontach a bhí againn leis.

B'fhéidir go bhféadfadh tú rud éigin a dhéanamh ar an gcéanna le slán, le ceol agus grá a bhfuil grá agat, ba mhaith leat cuimhneamh orthu, cuimhní cinn, a roinntear leo siúd atá gar duit féin agus iad siúd a d'éirigh leat trí do shaol.

7 i gcás thoirchis is féidir le do leanbh

Cé chomh sláintiúil atá agat, agus cé chomh maith is atá le do chóras imdhíonachta, is féidir leat a mhúnlú ar an mbealach a fhásann do leanbh suas. ní thosaíonn an próiseas, murab ionann agus an rud a chreidimid, nuair a chuireann tú fáilte roimh do leanbh ar fud an domhain. go deimhin, tosaíonn sé i bhfad níos luaithe, nuair a thosaíonn an tsúgradh de réir a chéile chun aibí isteach i do phócaire beag.