Conas a Úsáid Ola Olive chun Skin Glowing a fháil?

Físeán Ban: Clinical Master Herbalist Interview With Steven Horne - The Herb Guy - The Master Herbalist (Meitheamh 2019).





Anonim

An bhfuil aithne agat ar riachtanais uathúla do chraicinn?

Faigh amach i 5 nóiméad le suirbhé SkinID ™.

Glac an suirbhé

Cé nach bhfuil a fhios ag na buntáistí a bhaineann le ola olóige a chur leis an aiste bia? Is táirge nádúrtha é aitheanta le sláinte iontach agus sochair craiceann.

Dúradh na hÉigipteacha go raibh an ola ardchothaitheach seo os cionn 5000 bliain ó shin. Moltar gach cothaitheoir ar fud na cruinne a chur in ionad ola glasraí nó olaí eile neamhshláinte leis an ola seo san aiste bia. An raibh a fhios agat go bhfuil sochair chraicinn iontach ag ola olóige freisin nuair a chuirtear i bhfeidhm go hábhartha? Cabhraíonn sé leat craiceann a ghlanadh go nádúrtha.

An bhfuil a fhios agat go meastar gurb é ola olóige an rún atá taobh thiar de álainn álainn Cleopatra? Má d'úsáid Cleopatra ola olóige as a h-álainn, ansin cén fáth nár chóir duit? Seo na buntáistí il a thairgeann an ola seo nuair a úsáidtear é go hásta ar an gcraiceann.

Sochair Ola Olive

Meastar gurb é ola olóige an ola is gaire a mheaitseáil le struchtúr ceimiceach olaí nádúrtha an chraiceann. Seachas craiceann glowing agus sláintiúil a sholáthar, cabhraíonn sé freisin i ngleic le fadhbanna eile craicinn, mar shampla blackheads agus whiteheads. Seo a leanas na buntáistí is fearr a bhaineann le hola olóige -

1. Rich In Antioxidants

Tá neart frithocsaídeoirí ag ola olóige ar nós aigéid oleic agus scúmhán a chabhraíonn leis an gcraiceann a chosaint ó thionchar díobhálach na bhfréamhacha saor in aisce a bhíonn ag dul chun cinn ar an bpróiseas ag dul in aois craiceann (1).

2. Moisturizer

Is féidir ola olóige a úsáid mar thaise nádúrtha mar go bhfuil aigéid sailleacha riachtanacha ann. Coinníonn sé leaisteachas an chraiceann agus bíonn sé i gceist é a choinneáil réidh, go hiomlán, agus glowing (2).

Ós rud é go bhfuil sé ina taisitheoir maith, cabhraíonn sé an craiceann a hiodráitiú a choinneáil agus cuireann sé cosc ​​air go dtiocfaidh sé tirim le linn an gheimhridh agus é á dhéanamh go héasca agus lúbrach ag an am céanna.

An bhfuil aithne agat ar riachtanais uathúla do chraicinn?

Faigh amach i 5 nóiméad le suirbhé SkinID ™.

Tóg an suirbhé

3. Cure For Blackheads And Whiteheads

Is leigheas nádúrtha é ola olóige do dhúbthacha agus bánna. Ní dhéanann sé na bóillí gan na háiseanna a ghlacann siad a chothabháil agus iad ag tabhairt aire do na bánna agus na nithe dubh (3, 4).

4. Healing And Rejuvenating

Le masáiste rialta ola olóige, féadann sé scars agus marcanna pimple a scagadh, rud a fhágann go bhfuil do chraiceann saor ó mhaolú (3, 4).

5. Deisiúcháin Cealla Skin

Deirtear ola olóige chun ár gcillíní craiceann a dheisiú go nádúrtha murab ionann agus aon táirge áille daor eile. Tá vitimín E, flavonoids, agus polyphenols ann a chuireann feabhas ar an láimhdeachas cille craiceann a dhéanann do chraiceann sláintiúil agus glowing ó laistigh (3, 4).

An bhfuil aithne agat ar riachtanais uathúla do chraicinn?

Faigh amach i 5 nóiméad le suirbhé SkinID ™.

Tóg an suirbhé

6. Antimicrobial In Nature

Is féidir leis cabhrú le hionfhabhtuithe craiceann a chóireáil mar a dhéanann sé gníomhaíocht frithmhiocróbach i gcoinne éagsúlacht baictéir, fungais agus víris (3, 4).

7. Laghdaíonn Athlasadh

Is féidir le hairíonna frith-athlastach ola olóige a úsáid chun athlasadh seachtrach agus inmheánach an chomhlachta a chóireáil (5).

Tá na buntáistí a bhaineann le ola olóige ar ár gcraiceann ach fabulous. Nach gcuireann ola olóige i bhfeidhm chun glow a dhéanamh anois? Déan cinnte go gcuirfí ola olóige 'maighdean breise' le do chóireáil áilleacht. Moltar ola olóige breise a úsáid toisc nach foirm scagtha den ola é; dá bhrí sin, tá a luachanna cothaithe uile a chaomhnú ann.

Tá bealaí éagsúla ann chun ola olóige a úsáid le haghaidh craiceann glowing. Is iad seo a leanas na bealaí is fearr chun é a úsáid chun na buntáistí is mó a bhaint amach.

Conas a Úsáid Ola Olóige Chun Craiceann Glowing a fháil?

  1. Maighdean Breise Olive Oil
  2. Olive Oil And Lemon Juice
  3. Olive Oil And Mil
  4. Olive Oil And Turmeric
  5. Olive Oil And Castor Oil
  6. Olive Oil And Vinegar

Bealaí Éifeachtach Ag Úsáid Ola Olive Do Skin

1. Maighdean Breise Olive Oil

Beidh gá duit
  • 1 spúnóg bhoird ola olóige maighdean breise
  • Éadach Aghaidh
  • Uisce te
Cad atá le déanamh agat
  1. Ag baint úsáide as do mhéara, cuir an ola ar do aghaidh limistéar i gciorclán. Bain triail as rub ar do shrón, leicne, agus forehead.
  2. Anois, snámh an éadach aghaidh in uisce te. Brúigh an t-éadach go díreach i gcoinne d'aghaidh go dtí go dtagann sé síos go dtí teocht an tseomra.
  3. Bain an éadach agus sruthlaithe é tríd an uisce te arís. An uair seo, in ionad an éadach a bhrú, déan iarracht é a rubadh go réidh ar fud an duine agus é ag iarraidh an sraith barr ola olóige a bhaint as.
  4. Pat d'aghaidh tirim ag baint úsáide as tuáille páipéir.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Déan seo arís gach maidin agus oíche. Beidh tú in ann torthaí a fheiceáil laistigh de sheachtain.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Tá na buntáistí a bhaineann le húsáid ola olóige luaite thuas go mion. Má tá craiceann tirim agat, déanfar na paistí uilechothrom agus tirim a healing, ag fágáil do chraiceann a ghlanadh agus a athnuachan. Maidir le craiceann olacha, cuirfear an táirgeadh ola bhreise i do chraiceann faoi smacht, agus beidh do phiocháin glan agus gan íoc.

Rabhadh

Ba chóir go mbeadh teas an uisce ag teorainn inghlactha.

2. Olive Oil And Lemon Juice

Beidh gá agat
  • 1 spúnóg bhoird ola olóige
  • 1 spúnóg bhoird sú líomóide
Cad atá le déanamh agat
  1. Measc an sú líomóide go maith san ola olóige.
  2. Cuir é seo ar fud an duine agus cuir isteach é ar feadh nóiméad nó dhó.
  3. Fág é ar feadh 30 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce te.
  4. Déan sruthlaithe deiridh le huisce fionnuar.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

An bhfuil sé seo 2-3 huaire sa tseachtain.

Cén fáth a n-oibreoidh sé seo

Ní bhíonn sú líomóide ag baint le huaire agus bíonn an gruagán ag teacht suas. Tá sé chomh mór agus is antiseptic (6).

3. Olive Oil And Mil

Ní mór duit
  • 1 spúnóg bhoird ola olóige
  • 1 cuibhéal saoil
  • 1 buíocán uibhe
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Glac ola olóige, mil, agus buíocán uibhe in babhla.Measc iad seo i gceart.
  2. Cuir iarratas ar seo greamaithe ar d'aghaidh agus lig sé fanacht 15 nóiméad.
  3. Anois, é a nigh le huisce te.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Déan seo arís dhá uair sa tseachtain chun torthaí le feiceáil a fheiceáil.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Cuidíonn an masc aghaidh seo le helasticacht, réidh, hiodráitithe agus glow nádúrtha an chraiceann a choinneáil. Is milchrach é mil agus tá frithocsaídeoirí ann freisin a athnuachan an craiceann dull (7). Tá cothaithigh ógán uibheacha a dhéanann an craiceann a athlánú agus a dhaingniú, agus bréag álainn a thabhairt dó (8).

4. Olive Oil And Turmeric For Skin

Is gá duit
  • 1 spúnóg bhoird ola olóige
  • 1/2 púdar tuaslagáin spúnóg
  • 2 spúnóg bhoird iógart plain
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Measc na comhábhair go léir le chéile agus iarratas a dhéanamh ar an duine.
  2. Lig an pacáiste aghaidh tirim ar feadh 10-15 nóiméad.
  3. Sruthlaigh sé le huisce. Is féidir leat cleanser milis aghaidhe a úsáid chun an stain turmeric a bhaint as an gcraiceann.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Iarratas a dhéanamh seo faoi dhó sa tseachtain.

Cén fáth a n-oibreoidh sé seo

Is minic a úsáidtear púdar tóirseach i bpacáistí aghaidh luibhe chun saincheisteanna craiceann a chóireáil, ní hamháin, ach le gliú nádúrtha a thabhairt don chraiceann. Is cuid thábhachtach den tuileoir é Curcumin atá freagrach as a chuid éifeachtaí tairbhiúla ar an gcraiceann (9). Iógart, sa phacáiste aghaidh seo, coinníollacha an craiceann agus é a éascú lena ábhar aigéad lachtaigh (10).

5. Olive Oil And Castor Oil

Beidh gá le huisce ola olóige
  • 1
  • 1 ola teilgthe ó chúlbhreacán nó ola cnó cócó
  • Leagann roinnt olaí crann tae nó ola lavender (roghnach)
  • Washcloth
  • Uisce te
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Measc na olaí go léir le chéile agus cuir an craiceann facial leis. Bain úsáid as tairiscintí ciorclach milis.
  2. Coinnigh massaging ar feadh 2-3 nóiméad.
  3. Coinnigh an meascán ola ar feadh 10 nóiméad eile agus ansin é a fhíorú le huisceán a thiteann in uisce te.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

An é seo 3-4 huaire sa tseachtain.

Cén fáth a n-oibreoidh sé seo

Ag baint úsáide as cumasc ola chun massage, cuirfidh an craiceann táirgeadh ola nádúrtha an chraicinn ar ais go gnáthleibhéil. Cothaítear na cealla craiceann agus déanfar iad a athlonnú go rialta ag déanamh do chraiceann bog, supple, agus glowing. Tá an tairbhe breise seo ag an leigheas le ola olóige a bheith ag frithghníomhú i ngníomh (11).

6. Olive Oil And Vinegar For Skin

Ní mór duit
  • 1/2 ola olóige cupán
  • 1/4 cupán fínéagar
  • 1/4 cupán uisce
  • Buidéal (le stóráil)
Cad Caithfidh tú
  1. Do na comhábhair go léir a bhrú isteach sa bhuidéal agus cneasaigh tú go maith.
  2. Bain úsáid as cúpla braon den chonnadh seo ar d'aghaidh. Cuir iarratas isteach i tairiscint ciorclach.
  3. Fág é seo thar oíche.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Déan seo arís gach oíche roimh dul a chodladh.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Cé go n-éiríonn an ola olóige an craiceann, an tineann fínéagar an craiceann agus an ton craiceann as a nádúr aigéadach éadrom (12).

Is cinnte go fiú na cóireálacha áilleacht ola olóige seo chun craiceann a ghlanadh go nádúrtha a thabhairt. Tar éis an tsaoil, ba mhaith linn go léir an craiceann glowing sin gan mórán a chaitheamh ar chosmaidí cóireáilte go ceimiceach. Is féidir le ola olóige cabhrú leis sin a bhaint amach go héasca leis na cóireálacha a luaitear thuas.Agus tá a fhios againn go léir nádúrtha i gcónaí sábháilte agus álainn.

Anois go bhfuil a fhios agat conas ola olóige a úsáid chun craiceann glowing a fháil, cad a bhfuil tú ag fanacht? Cad é a thógann tú ar ola olóige le haghaidh craiceann glowing? Cuir in iúl dúinn sa rannóg tráchta thíos.

An bhféadfadh cluichí físeáin a imirt a mhaolú ar an bpéire saothair?

Déanann a lán mná torracha taighde ar a roghanna faoisimh pian le haghaidh saothair. Ach cad mar gheall ar na cluichí físeáin - an bhféadfadh siad cabhrú le mná a dhiúltú ó phian saothair?