Cabhrú! Ní dhéanfaidh Mo Nuabheirthe Codladh ar an Oíche: Treoir do Thuismitheoirí Nua

Físeán Ban: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (Bealtaine 2019).





Anonim

Shawn Yeager

níos mó

Is fear céile agus athair atá bunaithe i Wisconsin a scríobhann ar réimse ábhar lena n-áirítear sláinte, folláine, spioradáltacht, agus comhairleoireacht andúile.

Déan teagmháil leis an Údar

Is féidir le leanbh nuabheirthe a chodladh san oíche a bheith thar a bheith frustrach agus dúshlánach do thuismitheoirí nua. Is féidir le beathú nuabheirthe chun beatha gach cúpla uair an chloig a chur isteach go mór i rith na huaire agus tuismitheoirí nua a sceite. Nuair a tháinig mo bhean chéile agus mé an chéad thuismitheoirí, rinneamar streachailt le cuidiú lenár leanbh a chodladh san oíche.

Tar éis go leor trialach agus earráid, d'fhoghlaim muid conas cabhrú lenár gcodladh beag, agus mar thoradh air sin, d'fhéadfadh ár dteaghlach ar fad roinnt eile a fháil. Seo trí bhealach chun cabhrú le do leanbh codladh san oíche.

Trí Bhealach chun Cuidiú le Codladh Nuabheirthe

1. Gnáthamh ama codlata a bhunú

2. Lig do naíonáin le linn an lae

3. Codladh-traein do leanbh

Cén fáth nach n-éiríonn Do Nuabheirthe?

Is féidir le leanaí óga nuabheirthe dul i gcodladh le go leor cúiseanna. Uaireanta tá siad gassy nó fussy. Amanna eile, d'fhéadfadh go mbeadh siad ocras nó gur gá diaper nua a bheith acu. Ó am go chéile, ní fhéadfadh leanbh a bheith in ann codladh ar chúiseanna eile nach bhfuil chomh furasta a chinneadh. Cuirfidh an t-alt seo solas ar na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith ann nach bhféadfadh leanbh a chodladh. Ba chóir do thuismitheoirí nua gach féidearthachtaí a mheas nuair a bhíonn siad ag iarraidh a mheas cén fáth nach bhfuil nuabheirthe ag codladh.

Cabhair Do Leanbh Codladh Leis na Leideanna seo

1. Gnáthchlár Leaba a bhunú do Do Nuabheirthe

Tar éis am a bheith agat tar éis duit féin agus do nuabheirthe a ghnóthú ón bpróiseas breithe, déanfaidh do leanbh roinnt seachtainí chun dul i ngleic leis an saol. San am sin, bíonn tosaíocht ag beathú mar is gnách le sceideal daingean codlata a leagan síos. De ghnáth ní mór do naíonáin gach cúpla uair an chloig a ithe. Tar éis do leanbh dul ar aghaidh ag an gcéim seo, is féidir leat tús a chur le gnáthamh codlata a bhunú. Cé go ndéanann tú féin agus do leanbh a choigeartú dá chéile, breathnaigh nuair a thógann do leanbh a bpíosa is faide de codlata oíche de ghnáth. Ag féachaint nuair a thagann do leanbh ina chodladh beidh sé níos éasca gnáthamh ama codlata a chruthú nuair a thagann an t-am.

Nuair atá cúpla seachtaine d'aois ag do leanbh agus is féidir leat codladh a dhéanamh ar feadh síneadh cúpla uair an chloig ag an am, is féidir leat gnáthamh a bhunú. Má chodlaíonn do leanbh ar feadh 4-5 uair an chloig ag an am gach oíche, ansin gnáthamh ama codlata a thosú thart ar 30 nóiméad sula n-éireoidh siad de ghnáth codlata.

Ba cheart go n-áireofaí i dTréithe Am Leaba:

  • Na soilse agus na leibhéil torainn a choinneáil íseal.
  • Déan do leanbh a bheith compordach. Má tá siad ró-te nó fuar beidh sé deacair dóibh codlata a dhéanamh.
  • Luaigh do leanbh le fuaimeanna bog agus bog, soothing.
  • A chinntiú go bhfuil diaper glan ag do leanbh.
  • Feed do leanbh go gairid sula gcuirfidh sé / sí é a leaba. Má tá ocras orthu, ní bheidh siad ar scor.

Comharthaí gnáth-ama leaba go bhfuil sé in am a gcuid eile. Is féidir le cailíní a bheith bainteach le próiseas am codlata agus déanfaidh sé é a dhúchasú sa deireadh. Tar éis treoirlínte den chineál céanna chun do leanbh a ullmhú le haghaidh nap, cabhróidh sé le do leanbh eolas a fháil ar na comharthaí go bhfuil sé in am snooze.

2. Lig do Naíonáin Tóg Naps i rith an lae

Má tá tú ag iarraidh a fháil ar do leanbh a chodladh san oíche, ba chóir duit tosú trína chinntiú go bhféadfaidh do pháiste naisc a ghlacadh le linn an lae. De réir KidsHealth.org, más rud é nach bhfuil do leanbh sásta, féadfaidh sé a bheith ídithe agus ró-fussy nuair a bhíonn sé in am codladh san oíche. Níl sé ríthábhachtach go díreach le haghaidh codlata leanbh ar feadh oíche, tá sé tábhachtach do shláinte agus forbairt iomlán an linbh.

Tugann Napping am do leanaí athlámháil ionas nach mbíonn a gcuid laethanta faoi léigear orthu. Tá sé riachtanach freisin as a bhfolláine fhisiciúil agus mheabhrach. Tuairiscíonn an New York Times go bhfuil brú codlata ag tógáil suas ina gcuid brains, nuair a bhíonn leanaí ag díspreagadh, rud a chiallaíonn go gcaithfear bitheolaíoch a chasadh. Ní bhíonn páistí óga níos lú in ann a bheith ag fulaingt tréimhsí fada de shúile ná leanaí agus daoine fásta níos sine. Ní hamháin go maith a bhíonn na páipéirithe do naíonáin, is féidir leis na tuismitheoirí am ríthábhachtach a thabhairt freisin chun tascanna eile a shocrú nó a bhainistiú. Ná déan iarracht do leanbh a choinneáil suas an lá ar fad ionas go gcloífidh sé ar an oíche. Is fearr an deis a thabhairt do do pháiste nuair a theastaíonn uathu. Tugann an t-alt seo ó WhatToExpect.com leideanna iontach maidir le himeacht na babhta a dhéanamh níos rathúla do thuismitheoirí agus do naíonáin

3. Codladh-Traenáil Do Leanbh

De réir mar a fhaigheann leanbh níos sine, faightear le tuismitheoirí go bhfuil siad ag iarraidh nósanna codlata áirithe a athrú nó a spreagadh. Is gnách go n-iarrtar "iompar codlata" ar iompar codlata a choigeartú. Tá roinnt modhanna oiliúna codlata ann ar féidir le tuismitheoirí a chur i bhfeidhm chun aghaidh a thabhairt ar riachtanas ar leith. Déanann roinnt daoine codladh ar a gcuid páistí chun athrú a dhéanamh ar an gcaoi a n-ullmhaíonn leanbh le haghaidh scíthe agus cuidíonn daoine codlata chun cuidiú lena leanbh a athrú le hathruithe. Mar shampla, b'fhéidir gur deis mhaith é an próiseas chun leanbh a bhogadh as a seomra / a tuismitheoirí agus a seomra féin / aici chun modhanna oiliúna codlata a iniúchadh.

Tá roinnt modhanna oiliúna codlata ann agus tá cuid acu conspóideach. Má tá tú ag smaoineamh ar phróiseas oiliúna codlata a thosú, téigh i gcomhairle le do phéidiatraí agus déanann tú go leor taighde sula ndéanfaidh tú cinneadh ar chúrsa gníomhaíochta. I measc roinnt cineálacha oiliúna codlata tá:

  • Féin-soothing: Cuireann an próiseas seo spreagadh ar naíonáin chun compord agus iad féin a scíth a ligean go leor le codladh. Uaireanta is gá do naíonáin féin-soothing a tarraing ar chaorach nó a imirt lena lámha chun iad féin a chaitheamh go leor chun a bheith in ann codladh.
  • An Modh Piocadh-agus-Dúnadh: Is éard atá i gceist leis an gcleachtas seo leanbh atá faoi bhroinn a phiocadh agus é / í a shlánú go dtí go mbeidh sé / sí socair go leor chun a chur síos. De ghnáth, beidh an leanbh fós dúnta nuair a chuirtear é nó í ina crib. Is é an sprioc ná an leanbh a shocrú go leor chun cabhrú leo sruth a chodladh ina gcuid féin. Má thosaíonn an leanbh ag fulaingt agus ag caoineadh, ba chóir don tuismitheoir é / í a phiocadh suas arís agus ní chuirfidh sé ach an leanbh síos tar éis dóibh a chaitheamh, ach sula dtosaíonn siad ag codladh.
  • Modh Cry-It-Out: Is éard atá i gceist leis seo ná caitheamh leanbh a chaitheamh ar feadh tréimhse áirithe ama sula ndéanann tú iarracht an leanbh a chompord agus an méid ama a ligfidh tú do pháiste a chaitheamh roimh ré a fhreagairt gach uair.

Tá modhanna eile ann maidir le hoiliúint codlata agus is é an cuspóir deiridh atá ag oiliúint codlata ná leanaí a spreagadh chun titim ina gcodladh leo féin gan cabhair mhór óna dtuismitheoirí. Má tá do leanbh sean go leor agus má phléigh tú plean oiliúna codlata le do dhochtúir, d'fhéadfadh sé gur bealach maith é oiliúint codlata chun cabhrú le gach ball de theaghlach a chodladh agus roinnt eile a fháil.

Ní Beanbhá iad na hAonacha Ar Leathanaigh a Dhéanann an chuid eile leo

Caithfidh tuismitheoirí codladh leordhóthanach a fháil freisin.

Leideanna do chuid eile de chuid an Chéasta Oíche

Codlata nuair a chodlaíonn do leanbh

Iarr ar chara nó do bhall teaghlaigh féachaint ar do leanbh agus tú ag codladh

Seachain áiseanna codlata a sheachaint

Seachain ag titim ina chodladh agus do nuabheirthe a shealbhú

An ndéanfaidh Meaisín Fuaim nó Fuaim Bán Cabhair Mo Chodladh Naoimh?

Tá roinnt tuismitheoirí ag brath ar mheaisíní torainn bán nó ar ghléasanna uaisle fuaime eile chun cabhrú lena gcuid leanaí scíth a ligean agus a chodladh. Cé go n-úsáidtear mé go pearsanta ar cheann de na meaisíní seo, ní mór dom tuismitheoirí a bhfuil suim acu a spreagadh chun taighde a dhéanamh chun a chinntiú cad iad na feistí atá sábháilte a úsáid agus foghlaim conas iad a úsáid i gceart. Thuairiscigh Acadamh Meiriceánach na gCoideachas gur féidir le meaisíní fuaime dochair a dhéanamh ar chluasaí an pháiste má úsáidtear iad go minic nó ró-dhlúth le leanaí. Thuairiscigh an New York Times freisin gur féidir le meaisíní fuaime naíonán a bheith ina mbaol do leanaí nuair a úsáidtear iad ag a n-uasmhéid.

Tá roinnt staidéir tar éis a chinneadh go bhfuil comhghaol idir úsáid meaisín fuaime agus riosca laghdaithe de shiondróm bás tobann naíonán (SIDS). Chomh maith leis an mbaol laghdaithe a d'fhéadfadh a bheith ag SIDS, bhí torthaí dearfacha ag go leor tuismitheoirí nuair a bhí gléasanna fuaime á n-úsáid chun fuaimeanna a d'fhéadfadh cur isteach ar leanbh codlata a bhogadh. Is é an éifeacht a d'fhéadfadh a bheith ag baint úsáide as meaisíní fuaime ná go bhféadfadh leanaí a bheith ag brath orthu agus nach féidir leo codladh gan an fheiste. Má roghnaíonn tú meaisín fuaime a úsáid, a bheith cúramach agus freagrach.

Sceideal Codlata a bhunú

Bíonn cuid de na tuismitheoirí cabhrach cloí le sceideal ionas go n-itheann a leanbh agus go gcreideann sé ag amanna ar leith ó lá go lá. Coigeartóidh a lán tuismitheoirí a sceideal mar a n-aoiseanna leanbh chun cuntas a thabhairt d'athruithe tipiciúil a bhaineann le fás ar an méid ama a chodlaíonn na leanaí, ach níl mo bhean chéile agus mé ag cloí le sceideal codlata.

Le linn na gcéad seachtainí, d'éireodh ár leanbh gach dhá uair an chloig nó mar sin a ithe, agus d'fhéachfadh sé uafásach ó am go chéile ar feadh suas le ceithre uair an chloig ag an am i rith an lae. Uaireanta, d'fhéadfaimis a thuar cé chomh fada agus a chodladh sé nó a d'fhágfadh sé gan díspí, ach amanna eile nach bhféadfaimis, agus mar sin shocraigh muid dul leis an sreabhadh.

Fágann cuid de na tuismitheoirí agus na leanaí go bhfuil sé éasca cloí le sceideal codlata agus beathaithe agus níl cuid acu. Smaoinigh ar cad is fearr a oibríonn do do leanbh agus do theaghlach nuair a dhéanann tú iarracht sceideal codlata a bhunú.

Cad atá le déanamh nuair nach n-oibríonn an gnáthchodladh

Cé go bhfuil mo mhac beagnach duine, tá sé fós ag siúl i lár na hoíche ar a laghad uair amháin go dhá oíche sa tseachtain. Is tharla go leor gnáth é seo. Mar sin féin, bhí roinnt oíche scagtha ann nuair nach gcodladh sé i bhfad agus chaith sé an oíche ag caoineadh go neamhrialta. Nuair a bhí sé thart ar sé seachtaine d'aois, bhí oíche ann nuair a chríochnaigh sé an dinnéar a ithe agus thart ar fiche nóiméad ina dhiaidh sin thosaigh sé ag caoineadh. Chuaigh mo bhean chéile agus mé tríd an ngnáthnós gnáth a bhí ag iarraidh é a bhrúdháil, ag athrú a diaper, agus ag tabhairt níos mó bia dó, ach is cosúil go raibh rud ar bith ag obair agus gur mhéadaigh an caoineadh i ndáiríre. Ní raibh a fhios againn cad atá le déanamh ach amháin é a shealbhú agus é a chloisteáil, agus ní cosúil go raibh sé ag obair. Mura raibh tú sa chás seo roimhe seo, tá sé éasca le scaoll agus b'fhéidir go fiú smaoineamh ar dul chuig an ospidéal, toisc go bhfuil a fhios agam a rinne muid. Ghlaodh sé ar feadh fiche nóiméad eile sula dtit sé ina chodladh. Tá mé cinnte go dtit sé ina chodladh toisc go gcaith sé an oiread fuinnimh ag caoineadh agus nach raibh aon fhuinneamh ar bith.

Tar éis dul i gcomhairle le líne na n-altra in ár n-ospidéal, chinnamar go raibh Ethan coitianta nó go raibh cás neamhchiontach aige. Chríochnaigh sé ag codladh le tamall beag agus ansin thosaigh sé ag caoineadh arís. Níor fhreagair sé rud ar bith a rinne muid chun é a shórtáil, mar sin mhol an t-altra go dtabharfaidís roinnt faoiseamh ó gháis naíonán dó (titim AKA Simethicone). Tar éis dó an dáileog chuí a riar chuig Ethan, d'fhreagair sé go tapa, lig amach roinnt gás ón dá chríoch, agus ansin é a chaitheamh síos. Molaim go mór modhanna faoisimh gáis a iarraidh nó teagmháil a dhéanamh le gairmí míochaine má tá do leanbh ag glaoch go leanúnach agus is cosúil go bhfuil sé neamh-chomhsheasmhach.

Má leanann do nuabheirthe ag caoineadh tar éis tríocha nóiméad agus nach féidir leis a bheith ina chodladh, b'fhearr smaoineamh a dhéanamh air / uirthi a ghlacadh chuig an ospidéal toisc go bhféadfadh go mbeadh rud níos tromchúisí ag dul isteach taobh istigh dá chorp. Is líne diana é a tharraingt mar gheall ar thaobh amháin nach mian leat a bheith ina thuismitheoir hysterical, ach ar an taobh eile, ba mhaith leat cabhrú le do leanbh a bheith níos fearr. Is féidir liom a rá go bhfuil aon duine foirfe agus ní mór do thuismitheoirí cinntí dian a dhéanamh ar fad. Déanaimid botúin, ach chomh fada agus a bhfuil do leas nuabheirthe ag croílár, is féidir na botúin seo a íoslaghdú agus, mar a fhásann agus a fhorbraíonn do naíonán, beidh sé / sí ag codladh ar feadh na hoíche ar fad.

Mo Scéal: Cén chaoi a bhfuair mé mo leanbh codladh

Ag an gcéad dul síos níor chodladh mo nuabheirthe ag an oíche

Mar a scríobhann mé an t-alt seo, beidh mo mhac céad-rugadh, Ethan, ag bualadh an marc míle bliain sin go han-luath. De réir mar a shuíonn mé siar agus mé ag smaoineamh ar a shaol gearr go dtí seo, ní féidir liom cabhrú ach smaoineamh go bhfuil an oiread tuismitheoirí ann go bhfuil tuismitheoireacht ann don chéad uair. Tá a lán tuisceana ag baint le tuismitheoirí an chéad uair agus is é ceann de na príomhcheisteanna imní ná conas a gheobhaidh tú an chuid eile de oíche. Má tá do nuabheirthe ag streachailt codlata a dhéanamh tríd an oíche, cuirfí fáilte roimh an gclub nua-iompóirí! Is gnáth do do nuabheirthe fanacht uaisle ar an oíche agus codlata i rith an lae.

Sula dtáinig Ethan, ba mhaith liom smaoineamh orm féin go bhféadfadh mé mo mhac a láimhseáil i lár na hoíche nó go bhféadfadh mé a láimhseáil gan codladh idir. Ar ndóigh, d'athraigh sé nuair a tháinig sé agus a thionóil ár saol os cionn. Dúirt an t-altra gur gnáthbhreithe le codlata a chodladh an lá ar fad agus go bhféach sé ar an oíche ar an oíche agus rinne mé mo chuid is fearr a ullmhú le haghaidh sin, ach ní raibh an t-ullmhúchán is fearr agam go leor.

Níl an chuid eile le haghaidh an lag

Bhí sé 11:07 nuair a chuir mo bhean agus mé fáilte roimh Ethan isteach sa domhan. Ba é a bhealach a rá "hello" tar éis d'fhéach na dochtúirí dó ná a rá go raibh ocras air. Bhí mo bhean chéile ídithe, ach mhothaigh sí an neart beag a bhí aige chun ár mac a altra. Faoi dheireadh thit Ethan ina chodladh agus shíl muid gurb é an t-ualach atá againn cuid eile a fháil freisin. Bhuel, bhí tuairim eile ag Ethan agus bhí sé á reáchtáil os cionn ár gcuid féin. Bhí sé ag iarraidh a ithe arís tar éis dó a bheith ag ithe uair an chloig ó shin. Cad a bhí ar siúl? Cén fáth go raibh sé ocras arís? Chuir mo bhean chéile é arís nuair a bhí sí leath chodladh. Lean an patrún seo ar feadh na hoíche. Chomh maith leis an gcúl agus an chothú idir codlata agus beathú, ní mór dúinn fós dul trí phróiseas vacsaínithe caighdeánach, obair fola, páipéarachas, agus seiceálacha. Bhuail mo mhac agus a bhean chéile go léir agus mar thoradh air sin, bhí an teaghlach ar fad ídithe.

Faoi dheireadh bhí sé in am an t-ospidéal a fhágáil agus níorbh fhéidir liom fanacht amach as a bheith ann. Bhí mé tuirseach as altraí agus dochtúirí a fheiceáil gach cúpla uair an chloig agus bhí mé ag iarraidh dul abhaile. Ba é lár an lae nuair a d'fhág muid an t-ospidéal agus bhí Ethan ag caint go tapa. An lá sin chaith sé ar feadh beagnach trí uair an chloig sula raibh sé ag iarraidh a ithe arís, a bhí an-sásta do mo bhean chéile agus I. Shíl mé liom féin, b'fhéidir nach mbeadh sé seo chomh dona agus go raibh súil agam go gcodladh sé an oíche sin chomh maith. Ba mhaith liom iarbhír a choinneáil ar Ethan suas ionas go bhféadfadh sé a chodladh san oíche, ach arís eile bhuaigh a bhuachan in aghaidh an mhianaigh agus chaith mé. Chaith Ethan an lá ar shiúl.

Bhí an oíche sin ina n-oíche iomlán. Ní hamháin go raibh Ethan ag iarraidh fanacht go huathoibríoch gach oíche, ach bhí sé ag iarraidh a ithe cad is cosúil gach uair an chloig. Bhí mé ag déanamh mo chuid is fearr chun cuidiú le mo bhean chéile, ach ní raibh ach an méid is féidir liom a dhéanamh. Má tá daidí nua á léamh agat, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh do do bhean chéile. Sea, ciallaíonn sé sin fanacht suas léi cé go n-altraíonn sí toisc gur dócha gur scil nua é féin agus do nuabheirthe araon. Ciallaíonn do thacaíocht go leor le do pháirtí.

An Tréimhse Coigeartaithe

Le linn na chéad seachtainí, dhúisigh muid gach cúpla uair an chloig chun ár leanbh a bheatha agus a athrú, agus thóg sé thart ar mhí roimh chodladh sé ar feadh ceithre nó cúig huaire an chloig in aghaidh na hoíche. De réir na rudaí a bhfuiltear ag súil leat nuair a bhíonn tú ag súil le láithreán gréasáin, tá an iompar seo gnáth do nuabheirthe. D'athraigh a phátrún codlata i rith an lae agus ag fanacht suas ar feadh na hoíche tar éis thart ar sheachtain nó mar sin. D'fhoghlaim mé go bhfuil sé nádúrtha agus gnáth le nuabheirthe a chodladh le linn an lae agus fanacht suas san oíche, mar sin déan iarracht gan cur isteach ar an iomarca sin. Déanfaidh sé / sí teacht ar aghaidh go dtí laethanta agus oíche ar deireadh thiar, agus beidh sé / sí ag foghlaim nuair a chodlaíonn sé agus nuair a bheidh sé gan chodladh.

Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne, cé nach féidir leat leanbh a mhilleadh, is féidir leat a chinntiú go dtiocfaidh sé / sí i ngnáthamh le gnáthamh. Má tá tú ag altranas i gcónaí i rith na hoíche tar éis ocht seachtaine nó mar sin, féadfaidh do leanbh a bheith bainteach leis sin agus tús a bheith ag súil leis. Tar éis pointe áirithe, má dhúisigh Ethan i lár na hoíche, rinne muid ár ndícheall gan é a bheatha mura rud é nach bhféadfadh sé teacht ar ais ina chodladh nó go bhféadfaimis éisteacht a dhéanamh ar a chuid bolgán. Níor mhaith linn an gnáthamh beatha a spreagadh i lár na hoíche, agus go dtí seo déanfaimid iarracht é a bheathú a sheachaint ar shiúl nuair a ghlaonn sé. Maidir le lá roimh an t-alt seo a chríochnú, dhúisigh Ethan ag caoineadh thart ar 5 am, mar sin roghnaigh mé é agus shiúil muid timpeall an tí ar feadh cúpla nóiméad. D'fhéach sé timpeall agus chonaic sé nach raibh aon duine eile ar bun agus go raibh sé fós dorcha, agus mar sin thit sé ar ais ina chodladh agus chod sé ar feadh uair eile.

De réir mar a thagann do leanbh níos sine, tosóidh sé / sí nuair a bhíonn siad féin agus le cuid de naíonáin a scaoiltear orthu agus cuirfidh siad tús le seisiún caoineach le linn luath-uair an chloig ar maidin. Nuair a dhúisíonn na leanaí mar seo, ba mhaith leo a bheith ar siúl agus a chothabháil de ghnáth. Is féidir leat freagra a thabhairt ar do ghá le do chompord ag brath ar do stíl tuismitheoireachta pearsanta, ach déanfaidh mo bhean chéile agus mé iarracht an iomarca a mhacú lenár mac i lár na hoíche. Nuair a dhúchasann Ethan suas, déanaimid consól dó, ach ní dhéanaimid ár gcluichí a imirt nó a chaitheamh go mór. D'fhoghlaim sé sa deireadh nach raibh sé ag dul chun cinn amuigh den am súgartha nó ar bhróicéad meán oíche a bheith ag dúiseacht i lár na hoíche, ionas gur tháinig laghdú ar iompar tar éis cúpla lá.

Socraíonn roinnt tuismitheoirí gnáthamh agus ní dhéanann daoine eile. Tá mo bhean chéile agus mé ag titim áit éigin idir toisc nach féidir gnáthaimh a leanúint i gcónaí ar 100% den am, ach níor chóir go mbeadh Ethan ag gníomhú di - go háirithe i lár na hoíche. Tá an-éagumas le leanbh a chodladh ar feadh na hoíche an-choitianta, agus ba chóir duit iarracht a dhéanamh teacht ar do bhealach féin chun patrúin codlata do leanbh a bhainistiú. Bí othar (rud is gá dom a bheith ag obair ar an lá go lá agus ar an oíche) agus tá a fhios agam go mbeidh an chéim seo ag dul go luath agus ansin beidh tú ar aghaidh go dtí an chéad cheann eile. Bain sult as tuismitheoireacht agus déan iarracht cuid eile a fháil!

7 i gcás thoirchis is féidir le do leanbh

Cé chomh sláintiúil atá agat, agus cé chomh maith is atá le do chóras imdhíonachta, is féidir leat a mhúnlú ar an mbealach a fhásann do leanbh suas. ní thosaíonn an próiseas, murab ionann agus an rud a chreidimid, nuair a chuireann tú fáilte roimh do leanbh ar fud an domhain. go deimhin, tosaíonn sé i bhfad níos luaithe, nuair a thosaíonn an tsúgradh de réir a chéile chun aibí isteach i do phócaire beag.