Ag fáil riachtanais folláin chun tuirseach. seo níos mó

Físeán Ban: Clinical Master Herbalist Interview With Steven Horne - The Herb Guy - The Master Herbalist (Iúil 2019).





Anonim

Faigheann an modh toirchis tú i go leor rudaí - ceart ó bheith ag ithe go maith chun aire a thabhairt duit féin. Ach tá níos mó rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh chun tú féin a choinneáil go maith fiú sula dtógann tú. Go deimhin, caithfidh tú a bheith i ndea-shláinte sula dtéann tú torrach. Is gnáth molta anois é an sláinte réamhchinnteoireachta don dá thuismitheoir a théann níos faide ná a bheith oiriúnach nó ag ithe sláintiúil. Cuimsíonn sé sláinte mhothúchánach fuaime agus tacaíocht mhorálta freisin i measc rudaí eile.

Cé nach bhféadfadh fadhbanna a bheith ag mná le otracht, brú fola nó fadhbanna eile a bhaineann le otracht, tá fachtóirí eile ann a chaithfidh mná fanacht as. Ní strus, imní, seachas na huaireachtaí uafásacha a bhaineann le foréigean baile, bealaí sláintiúla le toircheas sona nó le leanbh sláintiúil. Ní féidir na coinníollacha seo a chur i gcion leis an gcreideamh go dtabharfaidh tú smacht orthu mar atá tú i do thoircheas. Tá príomhoifigeach SNS ag díriú air gur chóir go mbeadh leanaí ag íospartaigh foréigean teaghlaigh agus otracht go dtí go dtéitear i ngleic lena gcuid fadhbanna ar dtús. Ina thuairisc don bhord sláinte is mó in Albain, deir an Dr Jonathan Sher nach gcuirfí bac ar alcól agus drugaí faoi mhíchumas ó chúram réamhchinnteoireachta chun cuidiú le leanaí sláintiúla a sheachadadh do thuismitheoirí a bhí réidh le cúram a thabhairt dóibh.

Tagann seicliosta réamhchinnteoireachta do chógaiseoirí, do ghairmithe sláinte agus d'oibrithe pobail as a chuid staidéar ar NHS Greater Glasgow and Clyde. Úsáidfear an seicliosta chun rabhadh a thabhairt do thuismitheoirí go luath chun fanacht as iompar díobhálach sula ndéantar iad a cheilt. Bheadh ​​an seicliosta níos éasca do na lánúineacha sin pleanáil go ndéanfadh leanaí athbhreithniú ar a réamhriachtanais le toircheas sláintiúil toisc go gcuirfeadh sé san áireamh an tsláinte mheabhrach agus fhisiciúil foriomlán chomh maith. Creideann an Dr. Sher go bhfuil sláinte réamhchinnteoireachta riachtanach do "feabhsúchán trasfhoirmiúil" i dtorthaí breithe agus toirchis.

Cuireann an seicliosta béim ar Dhá agus Dont atá bunaithe go moltar cad a chaithfidh duine a thosú, nó a mheasann sé nó sí a dhéanamh nó a stopadh roimh smaoineamh. Ní mór an chéim deiridh a ullmhú chun a shaothrú ach cúpla mí a chríochnú roimh an gcoimpeall.

Tá caitheamh tobac, ól alcóil, agus caidreamh mídhleathach nó an-strusach nó míbhreasach agus galair gnéas-tarchurtha curtha amach roimh an toirchis.

Dr. Creideann Sher freisin gur cheart go mbeadh an seicliosta níos mó infheicthe ag baint le póstaeir nó fógraí Irn-Bru agus táblaí sraithe peile in Albain. Deir sé go hidéalach gur féidir le bean toircheas a cheapadh nó a sheachaint. Ach níl an chéim eatramhach atá ag ullmhú an duine féin le haghaidh toirchis dearmad ar chleachtas beartais nó gairmiúla seachas an smaoinimh aonair a chuirtear i bhfeidhm air, go háirithe mar atá in Albain. Creideann sé freisin go gcaithfidh na haithreacha agus na máithreacha ionchasacha a choinneáil as "ainmniú, scéaladh agus blamadh" mar nach bhfuil sé neamhchinnteach ach níl sé éifeachtach freisin.Ní mór don dá chomhpháirtí a bheith suas le haghaidh tacaíochta agus trua.

D'fhormhuinigh an tOllamh John Frank, Cathaoirleach, Taighde agus Polasaí Sláinte Poiblí ag Ollscoil Dhún Éideann. Deir sé go bhfuil an tuarascáil "bhuail an tarbh" agus má tá sé faoi cheangal ag "feabhsú, torthaí sláinte, sóisialta agus eacnamaíochta. "

Níor aithnigh Neil McKeganey an tIonad um Thaighde ar Mhí-úsáid Drugaí, mar sin féin, mar ábhar substaintiúil go leor chun dul i ngleic leis na fadhbanna i dtoircheas agus sa saol teaghlaigh a bhaineann le mí-úsáid drugaí nó alcóil. Thairis sin, shíl an tOllamh McKeganey go ndéanfadh moltaí an Dr Sher le chéile le haon agóid ó dhaoine a chreideann go gcuirfeadh sé isteach ar shaol an teaghlaigh.

Ach dóibh siúd ar mian leo leanbh sláintiúil a bheith acu le sláinte shlán ina todhchaí, is dócha go mbainfeadh an chuid is mó le cloí leis an seicliosta!

Seachtain 15 Seachtain | Do Sheachtain Leanaí De réir Seachtain

Le leanbh 15 seachtaine d'aois, tá sé socair anois roimh an stoirm. Tá léim fhorbartha ollmhór ag dul síos. Faigh tuilleadh eolais faoi do 15 seachtaine ...