Pumpáil Bainne Cíche go hÉisiach - 7 Rúin chun Rath

Físeán Ban: ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СЛОМАЛ УХО? (Meitheamh 2019).





Anonim

Is galar bréagach é beathú cíche i gcoinne beathú foirmle. Ní gá go mbeadh gá le bheith ach ceann amháin nó an ceann eile. Tá go leor féidearthachtaí ann ar feadh speictream beathaithe naíonán.

In ionad ceachtar nó rogha, samhlaigh beathú naíonáin mar chontinú, le bianna iomlán cíche ag ceann amháin agus foirmle iomlán a bheathú os coinne. Tá go leor comhcheangail idir iad - ceann amháin a chuirfeadh lámhchaite caidéalaithe ar do leanbh le haghaidh na nithe go léir nó an chuid is mó de na beathú.

Táimid ag teachtaireacht le teachtaireachtaí go bhfuil an 'chíche is fearr' - agus an t-eolaíocht a thacaíonn leis seo - ach cad más rud é nach féidir leat cíche a chíche? Nó más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh ach?

Glactar leis go leor mná gurb é an fhoirmle an t-aon fhreagra amháin. Níor dúradh le beagán mná riamh gur féidir leo caol a chur ar bun agus a chur ar fáil ina ionad. Tá muid anseo le rá go bhfuil tú cinnte, agus chun cabhrú leis na 7 rúin seo go rathúil mar mháthair atá ag caidéil go heisiach:

Rúnda Pumpála Eisiach # 1: Sórtáil Amach Do Spriocanna

Ní mór do roinnt mná a chaidéil mar gheall ar a n-leanaí a rugadh ró-luath, agus tá roinnt máithreacha agus leanaí ag scartha tar éis breithe ar chúiseanna leighis. B'fhéidir gur mhaith leis na máithreacha seo béile a chíche, ach d'fhéadfadh sé nach mbeadh siad in ann an gcéad dul síos.

I gcásanna eile, d'fhéadfadh bianna cíche dul i dtosach bocht. B'fhéidir nach bhfuil an leanbh ag teacht go maith, go meáchan a chailliúint, nó nach bhfuil sé in ann bainne a aistriú go héifeachtach. Nó b'fhéidir go bhfuil soláthar bainne na máthar íseal. Tosaíonn na mná seo ag caidéaladh chun soláthar a mhéadú, nó bainne cíche a úsáid chun a gcuid leanaí a fhorlíonadh agus iad ag obair chun ceisteanna beathaithe a cheartú.

Ó am go chéile, tá drogall ar mháithreacha a gcuid leanbh a chur ar an gcíche idir - ar chúiseanna a bhaineann le mí-úsáid ghnéasach le míchompord pearsanta - ach go bhfuil siad fós ag iarraidh maolchloch a chur ar fáil. Sna cásanna seo go léir, is féidir le caidéalaíocht a bheith ina fhreagra.

Ach tá a fhios agam cén fáth go bhfuil tú ag caidéalú agus cé chomh fada is atá sé ar intinn agat leanúint le caidéalaithe, is féidir cabhrú leat.

An bhfuil tú ag caidéalú go dtí go bhfuil do preemie mór go leor chun beatha a fháil sa chíche? Nó go dtí go n-ardóidh do sholáthar bainne nó go bhfeabhsaíonn meáchan a fháil do leanbh? Nó an bhfuil tú i do thréimhse fada - caidéalaithe le haghaidh beathaithe do leanbh go léir go dtí go mbeidh do leanbh réidh le caitheamh? Ullmhóidh na freagraí seo tú go meabhrach don phost atá á dhéanamh agat.

Exclusively Pumping Secret # 2: Tosaigh chomh luath agus is féidir leat

Má tá tú ag caidéalú ó bhreith, is luaithe a thosaíonn tú níos fearr. Léiríonn staidéir go bhfuil an bainne níos mó a bhaintear as na chéad trí sheachtain tar éis breithe, go mbeidh soláthar bainne na máthar níos fearr ar fad. In aon chás, ba chóir duit caidéil a dhéanamh chomh minic agus a bheadh ​​do leanbh ag cothú ar an gcíche - le haghaidh nuabheirthe d'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn go gcaidfí sé gach uair an chloig ar fud an chloig!

Rúnda Pumpála Eisiach # 3: Faigh A Fhios Do Chaidéal Cíche

Bain úsáid as an caidéal caighdeán is airde is féidir leat. Má tá an t-airgead daingean, smaoineamh ar fhostú cícheáin cháilíochta níos fearr ó eagraíochtaí cosúil le Cumann na Breataine Cíche.

Tá caidéil áirithe níos éifeachtaí ná daoine eile - is é caidéal grád ospidéil barr an líne, ach is iad na caidéil leictreacha aon úsáideora iad na cinn is mó go heisiach ag caidéil mháithreacha a úsáid. Ná lascaine caidéil láimhe nó léiriú láimhe bainne, bíodh. I gcás roinnt moms oibríonn na modhanna seo níos fearr ná aon ní eile. Is féidir le caidéalú dúbailte (caidéalaithe an dá breasts ag an am céanna) do chuid ama a chaitheamh ar an tasc a laghdú.

Foghlaim conas do chaidéal a oibriú, agus foghlaim conas a imoibríonn do chorp leis. Uaireanta is féidir athrú a dhéanamh ar an aschur a choigeartú ar leibhéal na sraithe nó ar líon na dtimthriallta in aghaidh an nóiméid.

Ná bíodh a dhiúltú má fhaigheann tú beagán bainne ach an chéad uair a chaiteann tú. Is iad na heochairfhocail iad ná 'dí-bhriseadh' - teacht ar bhealach a scíth a ligean agus is féidir cabhrú le caidéalú seo a dhéanamh. Comhbhrúite te, massage cíche nó comhbhrú, agus fiú éisteacht le do leanbh, is féidir le coo nó caoin cabhrú leat le baincí bainne. Fíoraigh cad iad na truaillithe is fearr duit, agus úsáid a bhaint astu nuair a bhíonn siad ag caidéalú. B'fhéidir gur mhaith leat níos mó a fhoghlaim faoi 'pumpáil láimhe' - ar bhealach chun an méid bainne is féidir leat a chur in iúl.

Díreach mar bheathú ar an gcíche, má dhrogaíonn sé, tá rud éigin mícheart. Déan cinnte go bhfuil an flange caidéil an méid ceart do do chíche. Coigeartaigh na socruithe - nach bhfuil an caidéal ar ard i gcónaí an ceann is táirgiúla. Agus le himeacht ama, déanann páirteanna caidéil a chaitheamh amach. Mar sin seiceáil go bhfuil do chuid oibre ag obair.

Rúnda Pumpála Eisiach # 4: Cé chomh minic, Cé mhéad, Cé chomh fada

Ar a dtugtar IBCLC agus an t-údar beathú cíche, Nancy Mohrbacher, scríobhann go bhfuil "uimhir draíochta" ag gach bean - an líon seisiún caidéalaithe a chaithfidh sí gach lá chun a soláthar bainne a choimeád. Féadfaidh sé am a ghlacadh chun do chuid féin a aimsiú. Beidh sé seo éagsúil ag brath ar aois do pháiste agus cé mhéad bainne a theastaíonn uait, chomh maith le do chumas stórála cíche. An bhfuil tú ag caidéil le haghaidh beathaithe an linbh ar fad? An bhfaighidh do leanbh roinnt foirmle agus cuid de laochra chíche?

Go hidéalach, ba mhaith leat caidéil a dhéanamh chomh minic agus a bheathóidh do leanbh - ach níl sé seo i gcónaí praiticiúil. Beidh ort sceideal caidéalaithe a aimsiú a oibríonn duit. Mura bhfaigheann tú an oiread bainne mar is gá duit, cuir níos mó seisiúin caidéalaithe, déan iarracht gan ilghníomh a dhéanamh agus tú ag caidéalú, bain úsáid as modhanna chun an t-aschur a uasmhéadú, agus déan cinnte go bhfuil tú ag éirí cúpla uair chun caidéil a chur ar an oíche.

Is eochair amháin a bhíonn ag fálú cíche 'Iomlán' chun níos mó bainne a dhéanamh. Maidir leis an gcaoi a gcaitheann caidéil ag gach seisiún, sa chéad (an chéad chúpla lá tar éis breithe), tá sé caidéalaithe ar feadh 10-15 nóiméad gach 2.5 go 3 uair an chloig éifeachtach. Timpeall lá 3 agus 4 nuair a thagann do bhainne isteach, is smaoineamh maith é seisiúin pumpála a mhéadú go 20-30 nóiméad. Ansin, is féidir leat 10-15 nóiméad a chaidéil thart ar sé huaire gach lá chun táirgeadh a chothabháil.

Aon snámh i soláthar, caidéil níos minice. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé níos éifeachtaí le seisiúin níos mó caidéalaithe a chur leis ná na seisiúin atá ann cheana a leathnú.

Exclusively Pumping Secret # 5: Ná Give Up!

Freastalóidh tú siúd a chuirfidh in iúl duit nach bhfuil aon bhealach ann is féidir leat dea-bhainne a choinneáil suas le caidéalaíocht ina n-aonar. Iarrann daoine eile cén fáth ar mhaith leat caidéalaíocht a choinneáil ar fud an domhain. D'fhéadfadh do mháthair-dhlí a mholadh go dtugann tú ach foirmle a thabhairt isteach agus a úsáid. Féadfaidh do pháirtnéir féin iontas os ard an fáth go bhfuil tú ag dul tríd an trioblóid go léir chun caidéil a dhéanamh. Lig do bhuaileoirí a bheith mar spreagóirí duit. Coinnigh an rud is fearr leat do leanbh a choinneáil, agus ná lig duine ar bith in iúl duit nach féidir é a dhéanamh.

Rúnda Pumpála Eisiach # 6: Deacrachtaí Coitianta a Fhiosrú

Cuimhnigh nach bhfuil aon shocrú go tapa ar aon deacracht maidir le beathú cíche, lena n-áirítear caidéalaithe. Is dócha gurb é imní soláthair bainne an t-ábhar is coitianta a bhíonn ag máithreacha caidéalaithe eisiacha. Ach is féidir fadhbanna eile cosúil le duchtanna atá bacáilte nó plugáilte, maistíteas, siní tinn, srl. Tarlaíonn an t-áiteamh go gcuirfí deireadh le mórán máithreacha caidéalaithe go heisiach ag pointe áirithe, mar a dhéantar an cheist mhothúchánach a ghearradh, "An bhfuil tú ag beathú cíche?" D'fhéadfadh sé gur deacair deacrachtaí fisiciúla cosúil le laghdú laghdaithe a bheith ag dul i ngleic leis na cineálacha meabhracha sin.

Exclusively Pumping Secret # 7: Faigh Cabhair agus Tacaíocht

Is féidir le comhairleoir lachtaithe tacúil cabhrú leat le fadhbanna teicniúla, ach d'fhéadfadh sé gurb é do mháithreacha eile atá caidéalaithe go heisiach duit an fhoinse is fearr a bhaineann le spreagadh, tacaíocht agus smaointe.

Má tá tú ag caidéalaíocht go heisiach, tá cúpla acmhainn thábhachtacha ar líne ann, chomh maith le leabhar, díreach ar do shon. Tá leabhar scríofa ag Stephanie Casemore, Bainne Cíche Pumpála go hÉisiach, a nuashonraíodh in 2013. Tá a leabhar eile, Beathú Cíche Tóg Dhá, den scoth chomh maith!

Coinníonn an tUas. Casemore láithreán gréasáin, blog agus leathanach Facebook go sonrach le haghaidh máithreacha a chaidéil go heisiach - foghlaim níos mó ag exclusivelypumping.com. Coimeádtar blag úsáideach eile trí máthair, Nichole Filippone, a chaitheamh go heisiach ag exclusivepumpers.com.

Cé gur féidir an t-idirlíon a bheith ina foinse eolais choimhlintí, is bealach iontach é freisin nascadh le máithreacha eile a chaidéil go heisiach - agus ní bhraitheann tú chomh maith i d'iarracht chun an bealach is fearr is féidir leat a chur ar fáil do do leanbh. Tá roinnt grúpaí Facebook tiomanta do thimpeallacht thacúil chun moms a chaidéil go heisiach chun a gcuid rath, frustrachas, ceisteanna agus níos mó a roinnt.

4 Cineál míchumais agus a n-éifeachtaí

Easnamh ar easpa cothaithe cuí agus feictear de ghnáth i measc leanaí i stáit neamhfhorbartha. Déantar na cineálacha míchothaithe a scriosadh anseo