DIY Barr 25 Scrúduithe Siúcra Baileéara

Físeán Ban: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Feabhra 2019).





Anonim

An bhfuil a fhios agat do chraiceann riachtanais uathúla?

Faigh amach i 5 nóiméad le suirbhé SkinID ™.

Tóg an suirbhé

Tá exfoliation an-tábhachtach chun do chraiceann a ghlanadh, a ghlanadh agus a bheith álainn. Ach, ní gá duit dul i gcónaí ar an margadh i gcónaí chun scrobarnach iomlán ceimiceán a cheannach. Is féidir leat do scrobarnach féin a dhéanamh go héasca sa bhaile leis an rud is fearr is féidir leat úsáid a bhaint as do chraiceann - siúcra. Sea, léigh tú go ceart! Tá airíonna sciúrtha den scoth ag Siúcra agus is féidir a chruthú gurb é an rud a bhí á lorg agat. Tá aigéid hiodrocsaim alfa a oibríonn go héasca chun an salachar agus na cealla marbha a bhaint as do phiocháin (1) a bhaint.

Conas Scrobarnach Siúcartha Baile a Dhéanamh

Ní mór na hairíonna exfoliating siúcra a chothromú le meáchan ionas nach ndéanann an gníomh scrobacháin an iomarca craiceann a thriomú. De ghnáth, úsáidtear olaí, a chuireann an craiceann ar fáil freisin le cothaithe. Féadfaidh olaí riachtanacha a bheith i gcomhpháirteanna breise an scrubair (dá liosta sochair deiridh) agus gníomhairí cúlála cosúil le sú líomóide. Is gnách go mbíonn meascán milis de na comhábhair go léir is gá chun scrobarnach siúcra a dhéanamh. Ar ndóigh, níl tú ag iarraidh an siúcra a leá amach.

Conas Iarratas a dhéanamh ar Scrobarnach Siúcra

Cuir an scrobarnach isteach i múnlaí ciorclach. Cuireann an massage go maith ar an gcraiceann ar feadh cúpla nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce. Braitheann do chraiceann cinnte níos smoother agus cuma níos gile.

Amharc ar na scrubs iontach siúcra seo!

Scrúduithe Siúcra DIY don Aghaidh

  1. Tae Glas, Mil, Agus Scrobarnach Siúcra
  2. Ola Cócó, Lemon, Agus Scrobarnach Siúcra
  3. Scrobarnadh Face Almond Agus Siúcra
  4. Scriosadh Iógart agus Siúcra
  5. Scrubhadh Banana agus Siúcra Fíor
  6. Scriosadh Kiwi agus Siúcra Aghaidh
  7. Scrobhadh Aghaidh Caife

Scrubs Siúcra Baile le Lip

  1. Scrobarnach Lip Cainéil Agus Siúcra

Scrobarnáin Siúcra Baile don Chomhlacht

  1. Scrobarnach Comhlacht Seacláide
  2. Scamhóg Oatmeal And Sugar Scrub
  3. Scrobarnach Sinséar agus Siúcra
  4. Scrobarnach Tomato Agus Siúcra
  5. Scrobarnach Deargáin
  6. Scrobarnach Lemon Sú craobh
  7. Scrobarnach Siúcra Ola Cócó Scrobarnach Siúcra Peppermint

Scrobarnach Siúcra Brown

  1. Scrobarnach Siúcra Líona
  2. Scrúduithe Siúcra Baile Snáithín DIY Do Cellulite
  3. Scrobarnach Siúcra Caife

Scrobarnach Siúcra Mil

  1. Scriosadh Siúcra Baile Súgartha DIY Do The Hands
  2. Scrobarnach Lavender

Scrobarnach Súcartha Vanilla

  1. Scriosadh Siúcra Baile Súgartha DIY Le haghaidh na gCosa
  2. Scrobarnach Siúcra Ola Olive

Scrobarnach Cána Candy

  1. Scrobarnach Siúcra Eucalyptus
  2. Scrubs Siúcra DIY Chun an Aghaidh
  3. T tá sé scrobarnach go mbainfeá úsáid as d'aghaidh éagsúil ó na cinn a úsáideann tú don chuid eile den chorp. Tá an craiceann ar an duine i bhfad níos íogaire agus is gá cúram níos mó a bheith aige. Seo roinnt scrubs atá oiriúnach le húsáid ar an duine.

1. Tí Glas, Scrobarnach Mil agus Siúcra

Comhábhair

2 spúnóg bhoird de thala glas

2 spúnóg bhoird de
  • 3-5 spúnóg bhoird de shiúcra gráinnithe
  • Conas a ullmhú
  • 1. Breac roinnt tae glas úr. Bain úsáid as na duilleoga, agus ní an mála tae.
2. Cuir dhá spúnóg bhoird den tae chomh maith leis an mil.

3. Cuir an siúcra, spúnóg bhoird amháin ar a laghad, go dtí go mbainfidh tú comhsheasmhacht tiubh, greamaitheacha a bhaint amach.

4. Scrubraigh an duine go réidh ag baint úsáide as an ghreamú i gcur chuige ciorclach.

5. Nigh amach le huisce fuar. Bain úsáid as an 2-3 huaire sa tseachtain seo.

Cén fáth a oibríonn sé

Tá tae glas saibhir i frithocsaídeoirí atá tairbheach chun riocht an chraicinn (2) a fheabhsú.

Tá míreanna antibacterial agus frith-athlastach le mil a chabhraíonn le fás cealla sláintiúla (3) a fhás.

2. Ola cócó, líomóid, agus scrobarnach siúcra

Comhábhair

1/2 cupán ola cnó cócó

2 spúnóg bhoird de shiúcra gráinnithe
  • 1 spúnóg bhoird sú líomóid
  • Conas a ullmhú
  • 1. Doirt san ola cnó cócó agus corraigh sa tsiúcra gránach go dtí go mbainfidh tú comhsheasmhacht inbhuanaithe amach.
2. Cuir an sú líomóide leis an meascán seo agus déan é a mheascadh go maith.

3. Scrubraigh d'aghaidh go réidh i ngluaiseacht ciorclach leis an meascán seo.

4. Nigh amach le huisce fuar. Bain úsáid as an 2-3 huaire sa tseachtain seo.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Sú líomóide:

Cuidíonn sé seo le pores méadaithe a dhaingniú agus déanann do chraiceann breathnú níos úire agus níos gile (3).

Coconut Oil: Úsáidtear ola cnó cócó go forleathan mar thaisitheoir. Ba é an réiteach a bhí ann chun craiceann tirim agus itchy a dheisiú ó am go ham (4).

3. Scrubhadh Face Almond Agus Siúcra Comhábhair

1 bón almón béile almond

1 snáithín boird le siúcra gránaithe
  • 2 spúnóg bhoird d'ola almond
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc an siúcra, béile almond agus ola almond.
2. Brúigh an meascán seo ar d'aghaidh go réidh i gcur chuige ciorclach.

3. Nigh amach le huisce fuar. Bain úsáid as seo uair sa tseachtain.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Is foinse saibhir é vitimín E deilíní, rud a chuireann giniúint fíocháin craiceann sláintiúil chun cinn (5).

Athraíonn béile Almond agus do chraiceann (6).

4. Scriosadh iógart agus siúcra

Comhábhair

1/2 cupán iógart úr

2 spúnóg bhoird siúcra
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc an iógart agus an siúcra.
2. Cuir an meascán seo i d'aghaidh agus scrobarnach i gcur chuige ciorclach.

3. Nigh amach le huisce agus bíonn sé tirim.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Cuidíonn an baictéir i gcúnamh iógart le neamhshocrú agus pores a dhoimhniú. Cuidíonn siad freisin le fáil réidh le maoluithe (7).

5. Scriosadh Banana agus Siúcra Aghaidh

Comhábhair

1 banana

2 spúnóg bhoird siúcra
  • Conas a ullmhú
  • 1. Crush an banana go dtí go bhfaigheann tú comhsheasmhacht réidh.
2. Cuir an siúcra leis agus cuireann sé go maith leis an gcumasc a sheachaint.

3. Brúigh do aghaidh leis an meascán seo.

4. Nigh amach é agus pat tirim.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Is fíor-chóireáil é an banana don chraiceann. Tá vitimíní A, B, C, agus D ann, chomh maith le iarann, since, agus mianraí tábhachtacha eile. Tá siad seo go mór tairbheach don chraiceann. Tá bananaí freagrach freisin as bog agus taise a chur leis an gcraiceann (8).

6. Scriosadh Kiwi Agus Siúcra Face

Comhábhair

1 kiwi

2 spúnóg siúcra
  • Cúpla titeann d'ola lus na gréine
  • Conas a ullmhú
  • 1. Crush an kiwi agus é a chumasc chun comhsheasmhacht réidh a fháil.
2. Chun é, cuir an siúcra agus an ola leis.

3. Is féidir leat an scrobarnach seo a úsáid 2-3 huaire sa tseachtain.

Sochair

Tá Kiwis saibhir i gcoinne frithocsaídeoirí agus cabhraíonn sé le ró-táirgeadh ola (9) a chosc.

Tá ola lus na gréine saibhir i vitimín E, atá úsáideach le haghaidh craicinn íogair. Cuidíonn sé freisin an craiceann a thonnú agus wrinkles a chosc (10).

7. Scrubhadh Aghaidh Caife

Comhábhair

3 spúnóg bhoird caife

1 spúnóg bhoird ola griptheáilte
  • 1 spúnóg bhoird siúcra donn
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc an caife, an siúcra, agus an ola a scriosadh, agus cuir aon chromáin ar siúl.
2. Cuir iarratas chuig an duine.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá caiféin atá i láthair sna caoraí caife mar fhrithocsaídeach (11).

Grapeseed Tá flavonoids a bhfuil airíonna frith-athlastach agus antioxidant (12).

Scrubs Siúcra Baile le haghaidh Lips

8. Scriosadh Lip Cainéil Agus Siúcra

Comhábhair

4 spúnóg bhoird siúcra donn

1 spúnóg bhoird ola cnó cócó
  • 1 spúnóg bhoird
  • 1 cuisleón cinnamón
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc na comhábhair seo agus déan an meascán a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach le haghaidh úsáidí iomadúla.
2. Iarratas a dhéanamh ar na liopaí agus bí réidh go réidh.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Cainéil oibríonn go maith le haghaidh pigmentation agus cabhraíonn sé leis na liopaí a bheith níos iomláine ar bhealach nádúrtha (13).

Déanfaidh aigéad glycóileach siúcra do chraiceann a ghlanadh go domhain. Tá airíonna hidraithe ag ola cnó cócó a dhéanfaidh mo chraiceann a mhaisiú (14).

Soláthraíonn mil taiseadh don chraiceann. Tá éifeacht súgartha aige ar an gcraiceann agus coinníonn sé saor óg agus saor ó chroí (15).

Scrubs Siúcra Baile don Chomhlacht

9. Scrobarnach Comhlacht Seacláide

Comhábhair

1/2 cupán púdar cócó

1/4 cupán siúcra donn
  • 1/4 cupán siúcra bán
  • 3/4 cupán almond ola
  • 1 spúnóg bhoird
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc na comhábhair tirim.
2. Cuir ola almond agus an sliocht folail leis agus cuirfidh sé go maith é.

3. Cuir an scrobarnach isteach ar do chorp agus bí ag luí go héadrom i gciorclán ciorclach. Stóráil an chuid eile i gcoimeádán aerdhíonach le húsáid níos déanaí.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá púdar cócó saibhir i frithocsaídeoirí agus tá airíonna frith-aging agus frith-athlastach (16).

Is foinse saibhir é vitimín Eamhnáin, rud a chuireann giniúint fíocháin chraiceann sláintiúil chun cinn (17).

Tá sliocht Vanilla saibhir i vitimíní agus mianraí. Tá airíonna frithocsaídeacha aige freisin. Cothaíonn sé do chraiceann, déanann sé aon greannú, feabhsaíonn sé ton craiceann, agus cuireann sé síos ar an bpróiseas ag dul in aois (18).

10. Scagarnach Oatmeal Agus Siúcra

Comhábhair

1/2 cupán coirce

1/4 cupán siúcra donn
  • 2 spúnóg mála
  • 1/2 cupán ola cnó cócó
  • Conas a ullmhú
  • 1. Milleann an choirce go géar. Cuir an choirce, an siúcra, an mil, agus an ola cnó cócó leis.
2. Bain úsáid as an scrobarnach ar do chorp chun craiceann bog, réidh a bhaint amach.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Min choirce:

Oibríonn sé seo mar mhaolán agus le huisitheoir don chraiceann (19).

Tá aigéad glycóil ag siúcra a ghlanann do chraiceann go domhain.Moisturizes ola cnó cócó do chraiceann (20). Is milchrach nádúrtha é mil. Soothes agus moisturizes do chraiceann agus coinníonn sé óg agus saor ó chroí (21).

11. Scrobarnach Siúcra Gingerbread

Comhábhair

1/2 cupán siúcra

1/2 cupán siúcra donn
  • 1/4 ginger teaspoon
  • 1/4 cnónna cnónna
  • 1/4 cuisleón cainéal
  • 3 spúnóg bhoird almond oil
  • 1/4 cupán ola cnó cócó
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc na comhábhair.
2. Maisigh an scrobarnach ar do chraiceann i tairiscint ciorclach.

3. Bain úsáid as an scrobarnach seo nuair a bhraitheann do chraiceann dull agus tirim.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá airíonna frith-athlastacha ag Sinséar. Baintear aon dearg agus acne as agus cuireann sé do chraiceann réidh (22).

Is gné frithocsaídeach agus frith-athlastach é Nutmeg a chabhraíonn le héifeachtaí grianghrafadóireachta (23) a aisiompú.

Tá cainéal an-éifeachtach chun deireadh a chur le líocha (24).

Olann almond foinse shaibhir Vitimín E, atá an-tairbheach do do chraiceann (25).

Molann an ola cnó cócó do chraiceann agus déanann sé bog (28).

12. Scrobarnach Siúcra Trátaí

Comhábhair

1 trátaí

1 spúnóg bhoird de shiúcra donn
  • Conas a ullmhú
  • 1. Crush an trátaí agus cuir an siúcra donn leis.
2. Cuir an scrobarnach seo isteach ar do chorp agus ar massage i gciorclán.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá trátaí frithocsaídeoirí agus lycópéin sa trátaí, rud a chabhraíonn le deireadh a chur le tan (26).

13. Scáthóg Blueberry

Comhábhair

3/4 cupán gormán

1 spúnóg bhoird siúcra
  • 2 spúnóg bhoird de mhíl
  • Conas a ullmhú
  • 1. Glan agus crush na gormabairí.
2. Cuir an siúcra agus an mil leis.

3. Scrubraigh do chorp leis an meascán seo.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Is foinse saibhir frithocsaídeoirí iad agus Blueberries agus taispeántar airíonna frith-athlastach (27).

Moisturizes mil do chraiceann agus coinníonn sé saor ó chroí (28).

14. Scrobarnach Lemon Sú craobh

Comhábhair

1/2 sútha craobh

1/4 cupán siúcra
  • 3 spúnóg bhoird ola cnó cócó
  • 1 spúnóg bhoird lomóide
  • Conas a ullmhú
  • 1. Nigh agus crush na sútha craobh.
2. Cuir an chuid eile de na comhábhair leis na sútha craobh brúite.

3. Mheas an scrobarnach seo i do chraiceann i gcur chuige ciorclach.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá ola cnó cóc ina háiseoir den scoth do do chraiceann (29).

Tógann sú líomóige pores méadaithe agus déanann do chraiceann breathnú níos úire agus níos gile (30).

Is foinse maith é vitimín C agus sútha craobháin agus mangainéis, rud a chabhraíonn le cosc ​​a chur le dul in aois craiceann (31).

15. Scrobarnach Siúcra Ola Cocóut

Comhábhair

1/2 cupán siúcra garbh

1/2 cupán siúcra bán fíneáil
  • 2-3 spúnóg bhoird ola cnó cócó
  • 1 súnna cúlcóine
  • Conas a ullmhú
  • 1. Ar dtús, déan an dá chineál siúcraí a mheascadh.
2. Chun seo, cuir an ola cnó cócó agus sú cúcamar, agus cuir leis an meascán go dtí go mbeidh na comhábhair cumaisc go maith.

3. Is féidir leat an scrobarnach seo a stóráil i gcoimeádán plaisteach glan ar feadh cúpla lá.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá airíonna hidraithe ag ola cnó cócó a dhéanfaidh mo chraiceann a ghlanadh (32).

Déanann cucumber an craiceann a athnuachan agus feabhsaíonn sé freisin do chasta (33). Agus an scrobarnach seo á úsáid go rialta, beidh do chraiceann le feiceáil níos boige agus níos óige.

Scrubs Siúcra Baile don Bhéata

16. Scrobarnach Siúcra Peppermint

Comhábhair

1/2 cupán siúcra gránnaithe

1 sú mún spúnóg
  • 1 cuispoon almond oil
  • 1-2 bhiteann ola phiobair
  • Conas a ullmhú
  • 1. Cuir an sú mint, an ola almond agus an miobair leis an siúcra agus cuir an meascán go réidh.
2. Cuir é seo ar do chraiceann.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá an scrobarnach ina bhfuil miobair agus mint ag athchóiriú agus ag spreagadh airíonna. Fuaraíonn an pepphint an craiceann agus laghdaíonn sé aon athlasadh agus greann (34).

Tá cothaithigh riachtanacha ag ola almond a chuireann cothaithe ar fáil don chraiceann agus a ghlanadh agus é a athnuachan (35).

17. Scrobarnach Siúcra Brown

Comhábhair

1 siúcra donn cupán

1/4 cupán siúcra bán
  • 1/4 cupán ola olóige nó ola cnó cócó
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc na comhábhair go dtí go bhfuil siad cumasc go cuí.
2. Glac an oiread den scrobarnach de réir mar is gá agus déan an craiceann a mhaisiú go réidh leis.

3. Stóráil an chuid eile den scrobarnach i gcoimeádán aerdhíonach.

Cén fáth a n-oibríonn sé

Is é an craiceann a bhíonn ag siúcra. Cuirtear ola olóige leis an scrobarnach chun cothaithe a sholáthar agus aon greannú de bharr scrubbing (37) a shúrú.

18. Scrobarnach Siúcra Lemon

Comhábhair

1 cupán siúcra

1 spúnóg bhoird sú líomóide
  • 1 spúnóg cuileog
  • Conas a ullmhú
  • 1. Chun cupán siúcra, cuir an sú líomóid agus an mil.
2. Measc go maith agus cuir i bhfeidhm.

Sochair

Glanann an líomólann an craiceann toisc go bhfuil einsímí nádúrtha ann a chuireann pores níos doichte agus a bhaint tan (38).

Tá airíonna moisturizing ag mil a fhágfaidh do chraiceann breá glan, bog, agus glowing (39).

Scrubs Siúcra Baile le haghaidh Cellulite

19. Scrobarnach Siúcra Caife

Comhábhair

1/2 cúis caife cupán

1/2 cupán siúcra
  • 2 spúnóg bhoird cnó cócó nó ola olóige
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc an siúcra leis na forais caife.
2. Cuir an ola leis an meascán seo. Tá an scrobarnach le chéile agus cuireann sé níos éasca é a chur i bhfeidhm.

Sochair

Is é an caiféin atá i láthair sna forais caife mar fhrithocsaídeach. Laghdaíonn sé freisin an chuma ar cellulite trí chosc iomarcach saill (40) a chosc. Oibríonn comhábhair an scrobarnach seo le chéile chun an craiceann a dhaingniú agus a dhaingniú.

20. Scrobarnach Siúcra Mil

Comhábhair

1/2 cupán siúcra

2-3 spúnóg mál
  • Conas a ullmhú
  • 1. Cuir an mil leis an siúcra agus é a mheascadh go maith go dtí go bhfaighidh tú comhsheasmhacht tiubh.
2. Má tá an scrobarnach ró-tanaí, cuir níos mó siúcra leis. Agus má tá sé ró-tiubh, cuir le beagán mil chun an comhsheasmhacht ceart a fháil.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Cé go bhfuil an craiceann ag brath ar do chraiceann, taistilíonn mil é agus cuireann sé saor ó chroí (41).

Scrúdaigh Siúcra Baile le haghaidh Lámh

Ní mór do airm a bheith ró-chomhfhreagrach chomh maith! Seo cuid de na scrubs siúcra is fearr atá oiriúnach do do lámha.

21. Scrobarnach Lavender

Comhábhair

2 cupán siúcra

1 cupán almond oil
  • Cúpla braon de ola riachtanach lavender
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc na comhábhair i mbabhla.
2. Is féidir leat an scrobarnach seo a stóráil i gcoimeádán plaisteach glan.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Cuirfidh tú ola bhreise lavender leis an bpobal caighdeánach exfoliant agus moisturizer bhraitheann tú athnuachan. Tá airíonna analgesic freisin a chabhróidh le tinneas agus pianta muscle ar bith (42) a mhaolú.

Molann ola Almond do chraiceann.

22. Scrobarnach Siúcra Vanilla

Comhábhair

1/2 cupán siúcra bán

1/4 cupán siúcra donn
  • 2 spúnóg mál
  • 1/3 cupán ola olóige
  • 3 spúnóg bhoird sliocht ithreach ithreach
  • Vitimín E ola nó capsule
  • Conas a ullmhú
  • 1. Ar an gcéad dul síos, déan an ola, an bhileog, an mil, agus vitimín E.
2 a mheascadh. I mbabhla ar leithligh, déan na cineálacha siúcraí a mheascadh.

3. Measc na comhpháirteanna leachtacha leis an siúcra chun scrobarnach a fháil ar chomhsheasmhacht tiubh.

4. Is féidir leat cuaspúnóg de vitimín E a chur leis an scrobarnach freisin. Bain úsáid as an scrobarnach 1-2 uair sa tseachtain.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá buntáistí a bhaineann le siúcra agus airíonna cothaithe na h-ola bunaithe go maith.

Tá sliocht Vanilla saibhir i vitimíní agus mianraí. Cothaíonn sé do chraiceann, déanann sé aon greannú, feabhsaíonn sé ton craiceann, agus cuireann sé síos ar an bpróiseas ag dul in aois (43).

Scrúdaitheoirí Siúcra Baile Súcartha do Chosa

Cúram orainn go mór dúinn, ach bíonn orainn ár gcosa a mhainneachtain nuair a bhíonn muid i Hurry. Ag baint úsáide as na scrubs seo uair sa tseachtain, tabharfaidh tú do chraiceann glanadh agus exfoliation críochnúil.

23. Scrobarnach Siúcra Ola Olive

Comhábhair

3 cupán siúcra

1/2 ola olóige cupán
  • 1 spúnóg óráid grátáilte olann
  • Conas a ullmhú
  • 1. Cuir an ola olóige agus an t-oráiste ar an tsiúcra agus cuirfidh sé go maith é.
2. Is féidir leat níos mó ola olóige a chur ar fáil más gá. Bain úsáid as an méid atá ag teastáil agus an chuid eile den scrobarnach a stóráil.

3. Bain úsáid as seo uair sa tseachtain.

Cén fáth go n-oibreoidh sé seo

Cothaíonn an ola olóige do chraiceann.

Tá vitimín C, cailciam, maignéisiam agus potaisiam ag Orange. Coinneoidh siad seo do chraiceann hiodráitithe, acne-saor, óige, agus glowing (44). Is scrobarnach simplí, ach an-éifeachtach é seo do chraiceann glan, glowing, agus bog.

24. Scriosadh Cane Candy

Comhábhair

Píosa gloine

3 cupán siúcra bán
  • 1/4 cupán cána candy brúite
  • 1 cupán ola olóige
  • Cúpla titeann ola riachtanach
  • Conas Ullmhú
  • 1. Cuir an ola olóige agus an ola riachtanach (oibreacha ola an mhiobair is fearr) leis an siúcra. Measc go maith.
2. I jar gloine, leag ciseal tiubh den mheascán ola siúcra síos. Cuir é seo le sraith tanaí den chána candy brúite.

3. Arís, cuir an meascán ola siúcra ar bharr seo. Lean sé suas le sraith eile den phúdar cána candy.

4. Lean ort go dtí seo a líonadh tú an próca.

5. Uair sa tseachtain, cuir dhá nó trí spúnóg bhoird ar an scrobarnach agus ar an massage ar an gcraiceann.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Is é siúcra príomhghné an chána candy. Leis na olaí riachtanacha agus olóige breise, cuireann an scrobarnach seo le do chraiceann, cuireann sé cealla marbha as agus soláthraíonn sé na cothaithigh is gá a theastaíonn chun sláinte craiceann is fearr is féidir.

25. Scrobarnach Siúcra Eucalyptus

Comhábhair

1 cupán siúcra

1/2 cupán ola cnó cócó
  • 6 titeann ola riachtanach eucalyptus
  • Conas a ullmhú
  • 1. Measc na comhábhair.
2. Cuir an scrobarnach isteach ar do chraiceann i ngluaiseacht ciorclach.

Cén fáth go n-oibríonn sé

Tá aigéad glycóil ag siúcra, rud a athnuachan do chraiceann. Moisturizes ola cnó cócó do chraiceann agus tá airíonna antifungal ag ola eucalyptus a chabhraíonn le frídíní a chomhrac (45), (46).

Seo mar is féidir leat scrubs siúcra tí a dhéanamh ag baint úsáide as comhábhair nádúrtha a chuirfidh an chóireáil spáis ar do chraiceann. Níl aisling i bhfad i gcéin le craiceann álainn. Ná déan dearmad do chraiceann a moisturiú tar éis an scrobarnach a shruthlú.

Anois go bhfuil a fhios agat conas do scrobarnach siúcra féin a dhéanamh, cad atá ag fanacht leat? Bain triail as seo agus cuir in iúl dúinn conas a d'oibrigh siad ar do shon. Comhroinn do thaithí linn sa rannóg tráchta thíos.

Roghanna Rialaithe do Thuismitheoirí Cill Fón

Is féidir le fón póca nua-aimseartha a bheith mar rud iontach do na páistí ach tá roinnt rioscaí ann chomh maith. Faigh amach cad is féidir le tuismitheoir a dhéanamh chun a gcuid páistí a chosaint nó monatóireacht a dhéanamh ar a ngníomhaíocht.