Beathú Cíche: 7 Leideanna Chun Muinín a Choinneáil

Físeán Ban: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016 (Meitheamh 2019).





Anonim

Tá muinín níos tábhachtaí ná mar a cheapann tú nuair a thagann sé chun rath a chothú.

Tá sé chomh tábhachtach le tacaíocht a thabhairt do mhac nua a bhíonn ag beathú cíche, toisc nach n-éiríonn le hinfheistithe na máthar ach 'dul isteach'.

Chomh mór agus is gá duit féin a thimpealú le daoine ar mian leat go n-éireoidh leat, teacht ar do bhealach chun a chreidiúint, 'Is féidir linn é seo a dhéanamh!' cé go bhfuil tú ag plé le ceisteanna, imní, imní, eagla, amhras agus imní díreach chomh ríthábhachtach le do rath.

Is annamh a thagann muinín go héasca do mháithreacha nua.

Mar gheall ar an bhreithe, ídithe ó easpa codlata, agus eagla ort go bhfuil tú ag déanamh gach rud cearr, bíonn luath-mháthar na máthar ag croí le féin-amhras. Is féidir le tamall a ghlacadh sula mbraitheann tú go bhfuil post maith á dhéanamh agat (a bhfuil tú, ar an mbealach!).

Tá tú go leor chun imní ort mar mháthair nua, gan a bheith cinnte freisin nach bhféadfadh tú leanbh a chothú. Beagán eolaíoch, is féidir le strus tionchar iarbhír a bheith agat ar do sholáthar bainne. Is iomaí cúis imní ort nach féidir go leor bainne a bheith agat, mar thoradh ar an soláthar íseal, agus go bhfuil tú níos mó ná cúis imní ort.

Mar sin, conas is féidir leat do leibhéil strus a mhaolú agus mothú muiníneach ort féin mar mháthair a bhíonn ag beathú cíche?

Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat an muinín go léir a theastaíonn uait a thabhairt do bheathú cíche le níos lú strus, imní agus eagla:

# 1: Feed mar is minic de réir mar is gá do chuid leanbh

Tá soláthar agus éileamh ar fáil ar gach rud a bhaineann le Breastmilk. Má tá a fhios ag do chorp gur mian le do leanbh níos mó, déanfaidh sé níos mó. Fiú amháin nuair a bhraitheann do bhroilleach folamh, cuirfidh do leanbh ag suckling tús le do chíche chun níos mó bainne a tháirgeadh. Is gnách é ar oícheanta fothaí braisle, nó ar na laethanta fada nó ar spásanna fáis, nuair a imní máithreacha nua nach bhfuil go leor bainne acu chun beatha a gcuid leanaí. Is gnáth-spurtanna fás iad, agus is cuid de do thuras beathú cíche ach beathú braisle. Ní léiríonn aon cheann de na rudaí seo easpa soláthair.

# 2: Bí ar an eolas

Tá go leor (agus go leor agus go leor) de na miotas beathú cíche amach ann, agus tá sé an-éasca deireadh le ceann a líonadh le misinformation agus sean-scéalta mná. Bí cinnte go bhfaighidh tú d'fhaisnéis maidir le beathú cíche ó fhoinsí iontaofa, agus go bhfuil sé bunaithe ar eolaíocht seachas ar thuairim mhothúchánach do mháthair-i-dlí.

Seo roinnt mionsonraí faisnéise atá úsáideach le cuimhneamh:

  • Tá boilg ag naíonáin nuabheirthe ar mhéid na mirlíní, agus faoin lá 10, níl a bholg ach méid a dhorn. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh siad beatha go leor. Níl sé neamhghnách tú féin a chothú don chuid is mó den lá le linn na chéad seachtainí sin. Tá sé seo gnáth, agus ní léiríonn sé aon cheisteanna leis an soláthar. Go deimhin, níl sé ach cruthúnas go bhfuil beagán tummies ag naíonáin, a raibh a fhios agat cheana féin ar aon nós.
  • Is féidir le páistí breastfed a tart a chaitheamh ar an gcíche, mar sin níl gá le buidéil uisce a thairiscint. Athraíonn comhsheasmhacht bainne cíche ar fud an bheatha. Tugtar bainne tosaigh ar an mbainne a thagann amach ag tús gach beatha, agus is bainne níos éadroime agus níos éadroime é seo is féidir tart do leanbh a dhúnadh. Tá cion níos airde saille ag bainne Hind, tá sé níos mó a líonadh agus scaoiltear é níos déanaí sa bheatha.
  • Is féidir le forlíonadh le foirmle difear a dhéanamh ar an soláthar agus d'fhéadfadh go gcuirfí deireadh le neamhbheartaithe. Tá amanna ann nuair is féidir comhairle a thabhairt don mhéadú ar bhonn forlíontach, ach déanann sé i gcónaí ceist an bhfuil sé riachtanach i ndáiríre. Laghdóidh an fhorlíonadh le foirmle an méid ama a chaitheann do leanbh ag an gcíche, agus d'fhéadfadh sé seo tionchar a imirt ar an méid bainne a tháirgeann tú. Faightear le go leor máithreacha, nuair a bhíonn buidéil foirmle á thairiscint acu, go dtiocfaidh an leanbh ar neamhní sa chíche. Iarrtar comhairle i gcónaí ó ghairmiúil nó eagraíocht cáilithe ar bheathú cíche (cosúil le Cumann Ainmhithe Cíche na hAstráile nó Conradh La Leche) sula gcuirfear isteach an fhoirmle. Is dóichí nach mbeidh cáilíochtaí beathú cíche ag do dhochtúir áitiúil, agus ní fhéadfaidh sé an chomhairle is fearr a thairiscint.

# 3: Cuirfidh do leanbh in iúl duit nuair atá sé am le haghaidh beatha

Is iad na huaireanna go léir a d'fhéadfadh a bheith ag do leanbh a bheith réidh le haghaidh beatha a bheith ag rothaíocht, ag suckáil ar mhéara, ag smackáil liopa agus ag squirming. Má thugann tú faoi deara aon cheann de na bealaí seo, déan iarracht an chíche a thairiscint do do leanbh. Tá a fhios ag do leanbh nuair a bhíonn an t-am ann le haghaidh beatha, mar sin ní gá duit aon cheann de na 'sceidil beathaithe' atá molta ag aon shaineolaithe tuismitheora féinfhógartha a leanúint. Ag aithint cóir do leanbh, agus an chíche a thairiscint sula mbeidh an deis ag do leanbh caitheamh amach san ocras (is é comhartha ocras déanach a bheidh ag caoineadh), cabhróidh sé le tuiscint a thabhairt duit go bhfuil post maith agat. Tá sé deacair gan mothú muiníneach nuair a thuigeann tú cad é do leanbh laethanta ag iarraidh a insint duit.

Léigh níos mó faoi na rudaí a bhfuil do leanbh ag iarraidh a rá inár n-alt leanbh.

# 4: Banish The Nay-Sayers

Mar mháthair branda nua d'fhéadfá a bheith ag mothú beagán níos íogaire ná mar is gnách, b'fhéidir fiú beagán leochaileach agus mothúchánach. Is é bealach cinnte dóiteáin amháin chun dochar a dhéanamh do mhuinín ná cuireadh a thabhairt do luas brú neamh-íogair chun breithniú a dhéanamh ar do bheathú cíche. Ní gá duit éisteacht le daoine a bhfuil amhras ort faoi do sholáthar bainne, ag déanamh tuairimí faoi cé chomh minic is a bhraitheann do leanbh, nó a rá leat 'buidéal a thabhairt don leanbh sin'. Ní gá duit é a dhéanamh anois, nó riamh. Agus go dtí go bhfuil ualach buicéad agat maidir le muinín cíche, is féidir go mbeadh sé deacair éisteacht leis na tuairimí sin. Mar sin, ná. Laghdaigh an méid ama a chaitheann tú le daoine a bhfuil tú ag rá, agus inis iad in aon téarmaí neamhchinnte nach bhfuil tú ag iarraidh a gcuid tuairimí maidir le beathú cíche a chloisteáil.

# 5: Téigh Tú Le Tacaíocht

Is é ceann de na bealaí is fearr chun muinín a mhéadú ná tú féin a thimpealú le daoine atá sásta le do chuid éachtaí. Daoine atá ar bord go hiomlán le beathú cíche, agus ar mian leat go n-éireoidh leat. Daoine a d'fhéadfadh a bheith ann gualainn a thairiscint chun caoineadh gan amhras a dhéanamh ar do chumas chun cíche a chíche. Daoine a bhfuil a fhios agat cad atá tú ag dul tríd.

Is comhpháirtí tacúil é an méid is mian leat a chuireann iontaobhas ar chumas do chorp a leanbh a chothú.

Cairde agus teaghlach atá ar bord go hiomlán le do chinneadh chun beathú cíche.

Cairde nua le máthair atá ar an turas céanna maidir le beathú cíche leatsa.

Agus más rud é nach féidir leis na trí cinn acu sin a bheith agat, is féidir leat éireoidh leo - ach díriú ar an tacaíocht atá agat.

Fíricí: Is é an tacaíocht is comhpháirtí an táscaire is mó maidir le rath ar chothú na cíche. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach go bhfuil muinín agat i leith toilteanas agus cumas do pháirtí chun tacaíocht a thabhairt duit mar mhac nua a bhaineann le beathú cíche. Seo airteagal iontach a ba chóir do gach comhpháirtí de mháithreacha beathú cíche a léamh.

# 6: Iontaobhas Do Chomhlacht

Tá do chorp iontach iontach. Rinne tú an leanbh álainn ó thús, a thóg orgán nua - an bratach - chun an leanbh a chothú agus a chothú go dtí go raibh sé réidh le bheith á rugadh. Tá do chorp iontach, fíor iontach. Tá sé chomh iontach gur féidir leis bia agus cothaithigh a tháirgeadh chun do leanbh a chothú don chéad bhliain dá shaol - agus níos faide.

Iontaobhas ar do chorp, muinínigh tú féin, agus muinín nádúr iontaoibh chun cabhrú le do leanbh fás mór agus b>

# 7: Tabhair Creidmheas duit féin

Gach uair a thugann tú bainne cíche do leanbh, tá tú ag déanamh rud iontach. Tabhair creidmheas duit féin do gach beatha. Tá sé éasca a fháil ar imní, agus bíonn sé ag smaoineamh ar na fothaí nach raibh ceart go leor, ach is é an rud ba chóir duit a dhéanamh ná ceiliúradh a dhéanamh ar do bhainne cíche. Tá cothaithigh, antasubstaintí agus cealla maireachtála ag do bhainne a chothaíonn do leanbh agus ag cur ardú luachmhar ar fáil dá chóras imdhíonachta.

Is cuma cé chomh fada is a chothaíonn tú cíche, nó cé mhéad bianna a bhainistíonn tú, ba cheart duit an dea-mhaitheas sin a bhí ábalta a thabhairt do do leanbh a cheiliúradh. Is féidir le do chomórtas a chothú cabhrú leat muinín a thógáil, agus mar sin déan an t-am chun é a dhéanamh.

Is fiú fiú a cheiliúradh do bhainne, agus do chuid iarrachtaí a sholáthraíonn sé.

4 Cineál míchumais agus a n-éifeachtaí

Easnamh ar easpa cothaithe cuí agus feictear de ghnáth i measc leanaí i stáit neamhfhorbartha. Déantar na cineálacha míchothaithe a scriosadh anseo