9 Bealaí chun Gnéithe Ithe Piocadh Do Leanaí a Dhéanamh Go Reatha!

Físeán Ban: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America (Bealtaine 2019).





Anonim

Meagan Éireann

níos mó

Déan teagmháil leis an Údar

An bhfuil sé Gnáth do My Kid a bheith ina Eater Very Picky?

Má tá rud ar bith cosúil liomsa, bíonn do siopadóireacht grósaera timpeall ar do leanbhán agus ar a leithéidí / nach dtaitníonn leo an tseachtain seo! Buail Mac agus cáise an mhí seo caite agus ceannaíonn tú 80 bosca sa mhí seo, agus é ag iarraidh a bheith mar amadán ar an seiceáil amach toisc nach bhfuil a fhios acu go bhfuil tú Super-Freaking-Mom inniu! Ansin, nuair a sheolann tú an chéad bhosca a chloiseáil tú, "Ní maith liom é seo a thuilleadh; tá sé ró-greamaitheach!" Tá sé ceart go leor caoin … tá sé ceart go leor!

Mar sin, sa bhreis ar 79 boscaí macarai agus cáis a fháil, cuirfidh tú rogha béile eile i bpionchlár, agus mar sin iarrfaidh tú "cad is mian leat?" Comhghairdeas má fhaigheann tú freagra díreach nach mbaineann fianáin nó uachtar reoite i gceist!

Téann gach tuismitheoir aonair tríd seo lena gcuid leanaí ag pointe áirithe, agus ní bhíonn sé éasca! Níl aon socrú tapa thar oíche ann chun deireadh a chur le hithe itheacháin, ach tá bealaí iontach ann chun é a chosc agus a dhéanamh ar do shaol i bhfad níos éasca! Mar sin, téann tú seo le moms … tá súil agam go dtiocfaidh rath ar na smaointe sin duit mar a rinne siad domsa. (Bhuel …. an tseachtain seo ar aon bhealach!)

1. Tosaigh go luath!

Maith go leor, déanaimid aghaidh air, don chuid is mó de tú tá an ceann seo caite ó shin! Mar sin féin, níl sé go luath chun tús a chur leis an bpleanáil don chéad eatharra roghnach eile! Tá go leor tuismitheoirí ciontach as droch-nósanna a bpáiste a chruthú, agus is é an bealach amháin a dhéanaimid é ná iad a chlárú mar bhianna áirithe.

Nuair a bhíonn siad beag, cuirimid bianna mushy, bland orthu mar is é sin atá i gceist againn! Má chaith tú an chéad bhliain de do shaol ag ithe bia gan aon uigeacht ná blas, bheadh ​​tú ag iompar ó géarchor beag freisin!

Tosaigh do pháiste a nochtadh go dtí uigeachtaí difriúla go luath sa saol ionas nach mbeidh siad dócha go mbeidh siad neamhchosanta toisc go bhfuil rud éigin "scuabach" nó "slimy".

2. Ná Bí i nGníomh i nGnóthacha Cumhachta

Is minic a bhfaighidh mé féin ag argóint le mo thrí bliana d'aois thar rud fíor-aisteach! Is mise an duine fásta, cén fáth a bhfuil mé ag plé leis seo fiú leat? Oh, yeah toisc go bhfuil tú mar dhuine freisin! Duine beag, ach fós duine a bhfuil a dtuairim i gceist!

Ní mór dóibh gach rud a ithe ar a phláta a rá le do leanbh, nó ní mór dóibh a gcuid piseanna a ithe ach déanfaidh siad iad a gcuid nónacha a thosú, a chaitheamh ina sála, agus níl siad "Gan Bealach". Ná seachain focail chumhachta a úsáideann rialú a fháil ar dhuine agus déan iarracht iarracht a rá:

  • Tá mo phiseanna chomh brónach agus d'ith mé iad uile, cad a bhí chomh gleoite a d'ith tú go léir?
  • An bhféadfá leat glasraí agus leath de rud éigin eile a chríochnú ar a laghad?
  • B'fhéidir go bhféadfadh tú seomra a fháil le haghaidh cúpla bite níos mó má rinne tú iarracht i ndáiríre go crua? (Is é seo nuair a ligeann mé go mbraitheann siad ar fud a bolg agus go bhféachann siad ar an láthair le haghaidh trí phé níos mó!)
  • Le do thoil … bheadh ​​tú iontas cé chomh fada agus a gheobhaidh tú nuair a iarrann tú in áit a insint!

3. Lig do Chuid Cuidiú leat Clár na Seachtaine a Phleanáil!

Ba mhaith le páistí a bheith san áireamh, bíonn aird orthu agus ba mhaith leo a bheith mar chuid de rud éigin níos mó ná iad féin! Tugann deis dóibh páirt a ghlacadh sa phleanáil roghchlár deis dóibh a n-ghuth beag bídeach a chuala, agus ciallaíonn sin go mór le leanbh!

Bíodh orthu suí síos leat agus cúpla béile a roghnú gach seachtain. Lig dóibh an rud a theastaíonn uait a roghnú agus ní mhaolóidh siad leo. má thugann siad fianáin dóibh, d'fhéadfá a atreorú trí "Ní mór dúinn gach duine a ithe sláintiúil ionas nach bhfaighidh siad tinn, b'fhéidir go mbeadh fianáin againn don fhásach cé"! Sa chaoi sin níl tú ag smaoineamh ar a gcuid smaoineamh, ach fós ag múineadh dóibh go bhfuil sé tábhachtach a bheith sláintiúil. Má roghnaíonn siad Pizza agus Pickles, lig dóibh Pizza agus Pickles a thabhairt dóibh! B'fhearr liom é sin a dhéanamh ar lón, áfach!

4. Turais Field Grósaera!

Ba é seo an rath is mó domsa nuair a tháinig sé chun mo pháistí a fháil chun bianna nua a thriail! Téigh go dtí an siopa grósaera agus tabhair do chuid ama ag féachaint ar na cineálacha éagsúla bia agus táirgeachta! Lig dóibh teagmháil a dhéanamh leo agus iad a spreagadh chun rud amháin a bhí acu riamh a roghnú, ach ba mhaith leo iarracht a dhéanamh! Rinne YUCK mór le chéile le roinnt bianna nua! Mar sin féin, is é an chaoi a ndearna mo iníon amach gur maith le mango, kiwi, plumaí, agus go leor cineálacha glasraí aici.

Is breá le Kids a bheith saoirse gach rud is mian leo a roghnú, agus beidh siad áthas ar an mbaile sa bhaile agus déanfaimid iarracht nua a fháil! B'fhéidir go bhfaighfeá bianna nua a itheann do na páistí go raibh tú ag dífhostú, cosúil le brocailí nó okra!

Ina theannta sin, má tá an éifeacht chéanna agat má tá an spás atá ag fás le gairdín le chéile agus foghlaimíonn siad scileanna saoil iontach!

5. An Riail One-Bite

Iarr (ná bhfeidhm) do leanbh bite amháin ar a laghad de gach rud a ithe ar a phláta. Más rud é nach maith leo é, tá sé ceart go leor, ach d'fhéadfadh go mbainfeadh sé go bhfuil sé síochánta agus é a ithe go léir! Is féidir leat blas beag a chur agus é a dhéanamh spraoi ag baint úsáide as ceann de na smaointe seo:

  • Inis dóibh glacfaidh tú bite ag an am céanna agus cuirfidh an bheirt agaibh nótaí i gcomparáid leis na rudaí a smaoinigh tú ar fad!
  • Inis dóibh go dteastaíonn uait míniú a thabhairt ar an gcaoi a dtéann sé ort … An bhfuil sé géar, milis nó salainn? Mushy nó ​​crunchy?
  • An bhfuil a súile gar dóibh agus iarracht a dhéanamh rud éigin nua a dhéanamh, cén dath a thaitníonn leis? (Mo chlann fásta seo, géireann siad chomh crua nuair a cheapann siad gur Orange é ach tá sé i ndáiríre Glas … níl mé cinnte fós cén fáth go bhfuil sé chomh greannmhar …..)

Déan cinnte go gcuireann tú díoltóir is fearr ar a laghad ar a bpláta mar go bhfuil tú ag iarraidh rud éigin a ithe!

6. Ná Fórsa Them

Is cosúil go leor é seo nach dtéann siad i ngleic le cumhachta, ach tá sé ar fad difriúil! Faigheann muid frustrachas agus a dhearbhaímid ár n-údarás thar a chéile trína insint dóibh go gcaithfidh siad é a ithe go léir! Is é an streachailt cumhachta ná nuair a dhéanann tú argóint le do leanbh, agus é a dhiúltú nuair nach dtugann tú rogha dóibh argóint!

Ba chóir go mbeadh am an dinnéir in am a nascadh agus a chruthú cuimhní lena chéile, am speisialta den lá ina bhfuil tú ar fad ar deireadh in aon áit amháin agus le chéile! níor chóir go mbeadh rud ar bith ann go bhfuil eagla orm mar go bhfuil a fhios acu go gcaithfear a gcuid piseanna a chríochnú, agus go mbainfidh siad fuath orthu.

7. Ná bíodh imní ort!

Mar thuismitheoirí ní mór dúinn imní a dhéanamh, i gcónaí, faoi ár leanaí. Is instinct é an leanbh a choinneáil sláintiúil agus beo do leanbh. Mura bhfuil siad ag fáil an cothaithe ceart ó na grúpaí bia éagsúla ar fad ar féidir leo a bheith sláintiúil? Mar sin, más rud é nach itheann siad glasraí riamh conas a fhaigheann siad na vitimíní agus na mianraí ceart? Is leor é a thiomáint!

Smaoinigh ar guys! Beidh na páistí ag ithe cad is gá dóibh chun fanacht beo, ní ligfidh siad dóibh ocras dóibh féin! Má tá imní ort go háirithe maidir lena gcothú, cuir Vitimín Flinstone laethúil ar a n-aiste bia! Ná caillfidh taithí an linbh le bia toisc go bhfuil imní ort ort!

8. Ná Pionós orthu Gan Gan Eat!

Ná pionós a dhéanamh ar do leanbh toisc nach n-itheann siad cad a cheapann tú. Tá go leor cúiseanna ann nach n-ithefaidh an leanbh a gcuid bia, agus gurb é nach mb'fhéidir gur mhaith leo é! D'fhéadfá a cheapann go bhfuil siad drámatúil, nó b'fhéidir go mbeifí ag smaoineamh go bhfuil siad gan amhras, ach ná pionós a dhéanamh orthu!

Is minic a fhaigheann daoine iad féin ag rá rudaí cosúil le "Más rud é nach n-itheann tú, táim ag cur as an teilifís", an bhfuil tú ag iarraidh go dtiocfadh rud éigin ar do pháiste rud a fhágann go bhfuil siad ag iarraidh teilifíse a dhéanamh? Cad a tharlaíonn má tá tú ag iarraidh iad a ithe nuair nach bhfuil ocras orthu? Ar mhaith leat go ndéanfadh duine ancaireanna ithe ort sula bhféadfadh tú breathnú ar CSI? Ní raibh mé cinnte!

Tá ceist céadfach ag mo mhac agus déantar cineálacha áirithe pasta a dhéanamh air. Ní raibh a fhios agam gur fiú rud é (YET!), Agus ní raibh sé in ann a thuiscint cén fáth go n-ithefadh sé anlann spaghetti ar núdail macaroni, ach a deir sé nach raibh sé ag iarraidh ziti? Mar sin, dúradh liom é - bhí a fhios agam gur thaitin sé é toisc go raibh sé roimhe sin, agus d'ith sé go léir é, agus le do thoil déan iarracht aon bite ….. FÓGRA CÚRSA! Rinne sé tinn go fisiciúil air ar fud é féin agus ar mo urlár!

Gan amhras a rá, is dóigh liom gurb é an duine is measa ar fud an domhain an tráth sin! Rinne sé an chuid eile den lá a mhilleadh, agus d'fhoghlaim mé ceacht luachmhar! Cad é dá mba rud é go ndearna mé é a phionósú nuair a dhiúltaigh sé é a ithe? Ar mhaith é sin a bheith cothrom?

9 Ná Breith!

Má itheann tú do chuid brócailí, cheannaigh mé doll duit! Boy, cé mhéad duine a chuala tú (nó a úsáidtear) an ceann seo roimhe seo? Cé mhéid de tú ciseán trinkets atá réidh le haghaidh chuimhneacháin díreach mar seo? Críochnaigh do bhia go léir agus is féidir leat puppy a bheith agat!

Déanfaimid é seo a scrúdú ar feadh nóiméid. Má chuaigh duine i dteagmháil leat agus dúirt sé "Hey, itheann na prátaí uile-bhreise sin agus tabharfaidh mé cúig buachaillí duit" agus thug siad é a thabhairt duit mar a bhí geallta agat, cad a dhéanfá ag an béile eile? Geall tú do … ní féidir liom ach a rá go ndiúltódh mé a ithe go dtí go dtairgtear cúig dollar eile dom, agus ní rachaidh mé ar stad!

Níl na leanaí dúr ar bhealach ar bith, tá siad an-chliste agus tá a fhios acu go maith nuair a fheiceann siad é! Mar sin má dhiúltaíonn siad a n-ithe ar feadh nóiméad geallúintí candy agus bréagáin iad, tá siad ag foghlaim conas iad a úsáid chun buntáiste a bhaint astu!

Good Bribe vs. Bad Bribe

Bribe Dea

Bad Bribe

Cén fáth

Is breá liom go mbeadh ár císte bréige ar fáil don bhfásach chomh luath agus a itheann tú bia beagán níos sláintiúla!

Eat do sicín agus tabharfaidh mé barra candy méid rí duit!

Is é an Desert rud éigin a ghlacann gach duine isteach i ndiaidh bia sláintiúil a ithe, is éard atá i mbarr candy ach luach saothair le haghaidh ithe.

Ba mhaith liom buíochas a dhéanamh le haghaidh uachtar reoite ach ní mór dúinn rud éigin a ithe go maith roimh dul chun bia junk a fháil!

Eat do phiseanna agus cairéid agus tabharfaidh mé uachtar reoite duit!

Arís is é an fhoclaíocht, sa chéad shampla, nach bhfuil tú ag tabhairt luach saothair do ghníomhaíocht a thairiscint ach is gá duit bolg iomlán ar dtús, is é an dara duais ná díreach le hithe!

Ligeann muid féachaint ar an teilifís agus ar cuddle ach is féidir linn ár bpriosail a líonadh ar dtús, mar sin tá muid deas agus compordach agus níl ár bellys ag fás?

Eat do bhia agus is féidir leat féachaint ar an teilifís!

Níl an chéad rud ag rá nach mbeidh tú ag féachaint ar an Teilifís le chéile ach go dteastaíonn uait go mbeadh siad lán agus sona, níl aon teilifís san áireamh sa dara ceann mura rud é go n-itheann siad.

B'fhéidir gur féidir linn dul ag imirt sa pháirc nuair a itheann muid agus go bhfaighidh muid roinnt fuinnimh!

Eat do bhia agus cuirfidh mé tú go Walmart chun Toy a fháil!

Tá an dara ceann ag tabhairt luach saothair ollmhór ar rud éigin ba chóir dóibh a dhéanamh ar aon bhealach, agus is é an chéad chúis a thugann siad cén fáth ar chóir dóibh a ithe sula dtéann siad!

Ní bhíonn bríste i gcónaí olc nuair a dhéantar focail i gceart! Mar sin féin, is fearr is fearr fanacht as dóibh nuair is féidir! Is mamaí mé mar sin de thuigim go bhfuil sé níos éasca uaireanta a dhéanamh cibé acu a bhfaigheann siad iad a ithe, ach is féidir leat deis a fháil bréagán ag gach béile?

10. Cuir an Leictreonaic Away

Chomh maith le bheith ina scríbhneoir iontach …. heh …. Tá mé ina fhreastalaí, agus féachanaim ar na céadta teaghlach sa tseachtain ag ithe le chéile! Is é an rud aonair is deacra a fheiceáil ná an teaghlach i gcás ina bhfuil a n-aon srón curtha i bhfoirm éigin de ghléas leictreonach ag gach ball amháin! Go dáiríre, cad a tharla le casadh as an Teilifís, ag cur as do hata, gan aon uillinn ar an mbord, cad a rinne tú dinnéir teaghlaigh inniu? Siad imithe díreach!

Anois, níl aon strainséir agam go leictreonaic, is breá liom mo táibléad agus mo ríomhaire glúine, agus is dócha go dtiocfadh le chéile iad i ndroim díthocsain gan iad. Is é am an dinnéar an t-am teaghlaigh, áfach, an bunlíne! Cuir iad ar shiúl iad ar feadh deich nóiméad agus taispeáin do leanbh gur imeacht teaghlaigh é an ithe agus is dóichí go mbeidh siad páirteach!

Ag ligean do do leanbh féachaint ar an teilifís nó cluichí a imirt ar a gcuid feistí ríomhaire boise agus is smaoineamh uafásach é a bheith ag ithe! Ní bheidh na páistí ag díriú ar a gcuid bia agus dá bhrí sin ní itheann siad beagnach an oiread sin!

Cas iad amach, dáiríre! Mura féidir leat uair an chloig a dhéanamh gan iad don dinnéar, is dócha go mbeidh ceisteanna níos mó ag do leanbh ar imní ort, ar nós iad a bheith faillí ar Facebook!

An bhfuil do leanbh gan éisteacht ceart?

Is cogadh é a thabhairt do leanaí bia sláintiúil agus cothaitheach a ithe. Uaireanta is é an t-aon rud is féidir leat a dhéanamh ná do armúr a bhailiú agus tá súil agam go mbainfidh tú dornán cathanna! Má úsáideann tú na smaointe thuas ba chóir duit feabhas mór a fháil ar nósanna itheacháin phiocacha do na páistí! Mar sin féin, ní mór dúinn fiú an chuid is mó againn a ligean ar ár bpáistí uair amháin ar feadh tamaill!

Más mian leat a thuiscint cén fáth nach n-itheann do leanbh, staidéar a dhéanamh ar a gcuid nósanna. Caithfidh tú fréamh an fhadhb a fháil sula féidir leat oibriú ar é a shocrú! Nuair a chinneann tú cén fáth nach bhfuil siad ag ithe go maith, beidh tú níos fearr ullmhaithe chun dul i mbun caibidlíochta ar an tír-raon tricky of eating picky!

Ar roinnt cúiseanna nach itheann an leanbh go maith ná:

  • Ní maith leo an rud a thugann tú dóibh! Más rud é go bhfuair tú do pháiste bite a thógáil agus go gcuireann siad cineál áirithe bia i bhfeidhm go comhsheasmhach, níl aon phointe ann a bhrú.
  • Ní bhraitheann siad go maith! An itheann do dhuine beag fíneáil uaireanta agus nach mian le haon uair eile le bia? An bhfuil amanna áirithe den lá nach n-itheann siad? D'fhéadfadh fadhb níos mó a bheith ann?
  • Is féidir le bia áirithe a dhéanamh nach mbraitheann siad go maith. Le déanaí tá daoine níos mó ar an eolas faoi ailléirgí glútan agus déiríochta, má tá do kid ag meath ar chineál áirithe bia a ithe, d'fhéadfadh sé go mbraitheann bia go mbraitheann siad an-áthas orthu!
  • B'fhéidir nach mbeadh siad ocras! Díreach toisc go bhfuil Lón ag 12 agus nach bhfuil Dinnéar ag 6 i gceist leis go bhfuil do kid ocras ansin! Má thugann tú faoi deara go bhfuil do dhuine beag ag iarraidh bia ag amanna níos déanaí b'fhéidir go gcaithfidh tú do sceideal itheacháin a choigeartú!
  • Iomarca sneaiceanna! Tá mé ina lucht leanúna ollmhór, má tá sé sláintiúil! Más mian úlla mo leanbh a thug mé úlla dóibh! Más mian leo cairéid … buille faoi thuairim cad a fhaigheann siad! Mar sin féin, uaireanta is féidir le sneaiceanna cur isteach ar bhéilí, ach féachaint orthu nuair a bhíonn siad ag bualadh agus má itheann siad níos fearr nuair nach mbíonn siad ag sneaiceadh i rith an lae!
  • Ró-tuirseach a ithe! De ghnáth, seisear mo pháistí as na seacht n-éadan, ach tagann Grumpy an nóiméad a fhaigheann siad tuirseach. Ní féidir liom bite a fháil isteach nuair atá siad tuirseach, níl suim acu ach i mbia! Déan iarracht Lón a dhéanamh tar éis a n-imealláin a dhéanamh seachas a fheiceáil agus má fheiceann sé sin a gcuid nósanna itheacháin roghnacha!
  • Ól an iomarca! Díreach mar atá le snacking níl mé ag rá más mian le mo bhileoga uisce nó bainne! Tá sé mar a tharlaíonn, más rud é nach bhfuil níos mó, tábhachtach go bhfanfaidh siad hiodráitithe. Mar sin féin, ní ólann muid gar freisin nó le linn béilí toisc nach mian liom iad a n-bellies a líonadh le sú! Faigheann muid deochanna tar éis nó leathbhealach trí am béile! Déanaim an os coinne seo! Déanaim iarracht a líonadh suas sula n-itheann mé, agus cad é a thug orm smaoineamh ar seo!
  • Saincheisteanna Fiacha! Níor tharla sé riamh sula dtarlódh an timpiste ziti, go bhféadfadh ceisteanna maithe a bheith ag mo kid! Ó shin i leith tá mé i bhfad níos mó ar an eolas faoi na rudaí a thaitin leis, na rudaí nach maith leis, agus cén fáth. Ní mór uigeacht áirithe a bheith ag an chuid is mó de na rudaí nach dtaitníonn leis! Mar sin, b'fhéidir nach blas an oiread é ná an uigeacht. Chun é seo a fháil timpeall orm bianna difriúil! Ní maith liom crunchy, ceart go leor, beidh mé ag bogadh na glasraí! Oibríonn sé!

Nach bhfuil Buaiteoirí Píobáin Buaiteoirí Droch

Díreach toisc nach bhfuil bianna áirithe ar do dhuine beag, nó má tá sé ag iarraidh réimse cath a dhéanamh, ní chiallaíonn go gcaithfidh tú dul i ngleic leis. Níl siad olc, ach is gá treoir éigin a bheith acu.

Níl na scileanna ag teastáil ó leanaí chun tuiscint a fháil ar an fáth go bhfuil ithe tábhachtach le sláinte, ní thuigeann siad cothú ceart, níl aon smaoineamh ar an bhfáth a bhfuil vitimíní ag teastáil uathu, agus ní fhéadfaidís a rá cad é calorie atá agat! Tá a fhios acu go léir go bhfuil sé seo go maith, is é seo an t-ádh, tá ocras orm agus anois níl mé, agus an méid atá á léiriú agat!

Má tá a fhios acu gur féidir leo rud éigin a rialú ina saol trí dhiúltú a ithe, beidh siad! Ná taispeáin dóibh bíonn sé go mór duit nó déanann sé go mór é, agus feicfidh tú na torthaí! Beidh na páistí ag ithe nuair a bhíonn ocras orthu, agus ní dhéanfaidh siad más rud é nach bhfuil siad!

Cuimhnigh, más rud é nach bhfuil aon rud eile ag obair, is féidir leat dul i gcónaí ar an seanbhealach! Eat cad a thugtar duit nó fanacht leis an gcéad béile eile toisc nach cócaire gearr é an t-ord! Sin an méid a rinne mo mháthair agus (ní bheadh ​​iontas orm éisteacht a fháil) cad é an chuid is mó de do chuid féin agus anseo tá muid fíneáil agus imní faoi na páistí anois!

Cabhair a fháil le hiteadóirí picteacha a ithe!

Appendicitis: Cúiseanna, Comharthaí agus Comharthaí, Leigheasanna Nádúrtha, Fachtóirí Riosca

Athlasadh an t-aguisín. Pléifidh an t-alt seo go mion faoi cad é an appendicitis, cad iad na cúiseanna agus na hairíonna agus conas is féidir leat faoiseamh a fháil le leigheasanna baile. Léigh ar aghaidh