9 Is éard atá i gceist le hobair iontach a bheith ag Epazote Herb For Skin, Hair And Health

Físeán Ban: Jacqueline Kennedy: White House Tour - Documentary Film (Feabhra 2019).





Anonim

Baineadh úsáid as an ngléasra Epazote ag an tsibhialtacht Maya agus na hAstéigh chun cúram a dhéanamh ar aighneachtaí coirp. Tá sé le fáil i Meicsiceo, i Meiriceá Theas agus i Meiriceá Láir agus fásann sé den chuid is mó i limistéir trópaiceacha agus fo-trópaiceacha. Tugtar an t-epazote luibh ar a dtugtar freisin mar bhéagán, máinneach, Tae Mheicsiceo, nó tae éadaigh. Is é Dysphania Ambrosioides an t-ainm eolaíoch don luibh seo. Ainmníodh roimhe sin Chenopodium Ambrosioides.

Fásann an luibh seo go dtí airde de 3. 9 troigh nó 1. 2 méadar. Tá duilleoga múnlaithe dronuilleogach ann, a bhfuil 12 cm ar fhad agus cruth neamhshiméadrach. Fásann bláthanna na bplandaí seo i mbraislí agus tá siad glas i dath. Tá airíonna cneasaithe ag eascáin agus duilleoga epazote. Tá blas láidir ag na duilleoga agus tá siad inite. Is féidir an luibh seo a úsáid le haghaidh riachtanais chócaireachta, leighis agus talmhaíochta.

Tá blas tipiciúil ag an epazote, atá beagnach comhchiallach le bialann Mheicsiceo mar go n-úsáidtear é chun raon leathan miasa a bhlaistiú, ó anraithí agus sailéid chuig enchiladas agus quesadillas. Beidh blas níos láidre ag na duilleoga atá níos aibí agus ní mór iad a úsáid i measúnú. Tá scuab níos lú de na duilleoga óga agus bíonn boladh níos saibhre acu.

Tá Epazote ar fáil go héasca i bhformhór na margaí Laidine agus siopaí grósaera Hispanic. Tá fiú roinnt siopaí ar líne atá ag stocáil ar duilleoga triomaithe triomaithe. Is rogha úsáideach é seo dóibh siúd atá ina gcónaí i limistéar nach bhfuil na duilleoga úra ar fáil go héasca.

Sochair De Epazote Luibh:

Tá boladh gásailín ar nós luibh Epazote agus blas pungent. Tá ealaín Mheicsiceo ag baint úsáide as an bplanda seo le tamall anois. Tá na Aztecs ag úsáid seo le linn na gcéadta bliain freisin, go háirithe chun déileáil le neamhoird itheacháin agus tinnis eile. Ach is féidir an luibh seo a bheith tocsaineach más rud é go nglacfar i méid mór.

1. Laghdaíonn an tAllú bhoilg:

Nuair a chaitear í i measúnú, áfach, is féidir leis an gléasra seo roinnt sochair a sholáthar. Cuidíonn sé le maolú a dhéanamh ar míchompord bhoilg, distension bhoilg, pian, flatulence agus cramps. Feabhsaíonn sé freisin próisis díleácha an chomhlachta.

2. Cuidíonn sé le Neamhoird Riospráide a Chosc:

Úsáidtear an luibh Epazote chun déileáil le neamhoird éagsúla. Cuidíonn sé le neamhoird riospráide a chosc cosúil le bronchitis, asma, catair, etc.

3. Faigheann an Chest Congestion:

Cuidíonn sé an cófra a ghlanadh agus feabhsaíonn sé análaithe. Laghdaíonn sé brú tráchta agus faigheann sé réidh leis an mucus ón gciste.

4. Laghdú ar míchompord menstrual:

Le haghaidh crampaí menstrual, cabhraíonn an luibh seo le faoiseamh a bhaint as clotanna fola agus sreabhadh gnáthréimhse a chinntiú.

5. Leigheas luibhe le haghaidh malaria:

Cuidíonn an luibh coimhthíocha seo le malaria a leigheas agus tacaíonn sé leis an duine é a ghnóthú níos tapúla.Is leigheas é freisin don chorea.

6. Faoiseamh Neamhoird Gastrointestinal:

Tugtar Chenopodium ar an ola a dhíorthaítear ón bplanda. Úsáidtear an ola seo go forleathan chun fadhbanna gastric agus míchompord bhoilg eile a leigheas.

7. Cabhraigh Osteoporosis i gcoinne an Chomhrac:

Cuidíonn an luibh seo freisin le oistéapóróis agus anemia a chomhrac.

8. Tacaíonn Feidhm Néar Sláintiúil:

Tá Vitimín B9 ag an duilleog epazote, rud a chabhraíonn le feidhm néaróg sláintiúil, laghdaíonn sé an t-insomnia, cuidíonn sé leigheas gingivitis, feabhsaíonn cuimhne, cosc ​​ar Alzheimer, laghdaíonn lochtanna breithe agus cabhraíonn sé le dúlagar a leigheas.

9. Gnáthálann leibhéil siúcra fola:

Cuidíonn ábhar mangainéise an ghléasra seo le leibhéil siúcra fola a rialáil, cabhraíonn sé le múscailt, meadhrán, caillteanas éisteachta agus gráinneacha craicinn a mhaolú. Cuireann sé cnámha láidre agus sláintiúla chun cinn, agus cúrsaíocht shláintiúil hormónach.

[Léigh: Sochair Shéala Sholamáin do Skin]

Sochair Eile Epazote :

Tugtar an luibh ar an luibh freisin. Tá sé seo toisc go gcuireann sé cosc ​​ar fhásáin i n-ainmhithe agus dá bhrí sin tá sé curtha i mbia ainmhithe.

Epazote: Luach Cothaitheach:

Foinse: Bunachar sonraí Cothaithe Náisiúnta USDA
Prionsabal Luach Cothaitheach Céatadán RDA
Fuinneamh 32 Kcal 1. 5%
Carbaihiodráití 7. 44 g 6%
Próitéin 0. 33 g <1%
Iomlán Saill 0. 52 g 2%
Cholesterol 0 mg 0%
Snáithín sláintiúil 3. 8 g 10%
Vitimíní
Folates 215 μg 54%
Niacin 0. 639 mg 4%
Aigéad pantothenic 0. 179 mg 3. 5%
Pyridoxine 0. 152 mg 12%
Riboflavin 0. 348 mg 27%
Thiamin 0. 028 mg 2%
Vitimín A 57 IU 2%
Vitimín C 3. 6 mg 6%
Electrolytes
Sodium 80 mg 5%
Potaisiam 470 mg 10%
Mianraí
Calcium 275 mg 27. 5%
Copper 0. 190 mg 21%
Iarann ​​ 1. 88 mg 24. 5%
Maignéisiam 121 mg 30%
Mangainéis 3. 098 mg 135%
Fosfar 86 mg 12%
Seiléiniam 0. 9 μg 1%
Zinc 1. 10 mg 10%
Phytonutrients
Carotene-ß 38 μg -

Tá unsa amháin de epazote, nó 28 gram de epazote le Vitimín A, Vitimín B1, Thiamin, Vitimín B2, Riboflavin, Vitimín B3, Niacin, Vitimín B5, Aigéad Pantothenic, Vitimín B6, Pyridoxine, Vitimín B9, Folate, Aigéad Fólach, Vitimín C, Próitéin, Cailciam, Iarann, Maignéisiam, Fosfar, Potaisiam, Sóidiam, Sinc, Copar, Mangainéis (Méid Dea), Seiléiniam, Saillte Nádúrtha, Carbaihiodráití, Calories agus Snáithín Aiste bia.

Tá súil agam gur mhaith leat ár bpost ar thairbhí éagsúla de bhuntáistí a bhaineann le luibh epazote. Comhroinn do chuid tuairimí san alt tráchta thíos.

Airteagail Molta:

  • 11 Sochair iontacha Le haghaidh Herb Hyacinth
  • 10 Sochair iontacha Leibhéal Rue
  • 10 Sochair iontacha de luibh Sage
  • 6 Úsáidí míochaineacha agus 8 Iarmhairtí Taobh Leibhéal Lobelia

Roghanna Rialaithe do Thuismitheoirí Cill Fón

Is féidir le fón póca nua-aimseartha a bheith mar rud iontach do na páistí ach tá roinnt rioscaí ann chomh maith. Faigh amach cad is féidir le tuismitheoir a dhéanamh chun a gcuid páistí a chosaint nó monatóireacht a dhéanamh ar a ngníomhaíocht.