6 rialacha sláinteachais riachtanach do do leanbh

Físeán Ban: TATUAJES / CONSEJOS ANTES DE REALIZARLO! tattoo fort / salud con mary (Meitheamh 2019).





Anonim

Nuair a rugadh do leanbh, tá tú thar an ghealach. D'ainneoin do chaitheamh agus d'ídiú, ní féidir leat a bheith cosúil le stop a chur faoi do bundle beag áthas.

Ach tá do leanbh beag go hiomlán nua don domhan, as cócó sábháilte do bhroinn. Agus is é sin an fáth go bhfuil sé faoi lé an oiread greannán agus ionfhabhtuithe.

Mar sin, conas a chosnaíonn tú do chuid beag? Is é an freagra - trí na leibhéil sláinteachais is fearr a leanúint sa timpeallacht timpeall an leanbh. Tá na cúpla mí tosaigh an-tábhachtach toisc go gceapann siad an chéim a bhaineann leis na himthosca nua nuair a thosaíonn a díolúine ag fás agus ag forbairt. Ní féidir smaoineamh maith a bheith ag daoine, aeráid nó áiteanna níos nuaí ós rud é gur féidir le comhlachtaí beaga a bheith an-leochaileach.

Má tá tú ag smaoineamh ar na céimeanna is féidir leat a dhéanamh chun do leanbh a chosaint, tabharfaimid anseo roinnt rialacha sláinteachais atá riachtanach chun do leanbh a choinneáil slán agus breoiteachta.

1. Ag cleachtadh sláinteachas láimhe

Glacann muid go leor frídíní ar ár lámha, ag baint úsáide as dromchlaí innumerable agus rudaí atá go leor chun leanbh beag a dhéanamh an-tinn. Tá sé tábhachtach ár lámha a ghlanadh i gceart ionas nach ndéanaimid aon baictéir a dhéanann cúis ionfhabhtaithe don duine beag.

Is é an bealach ceart do lámh a chur faoi uisce reatha agus é a nigh ar feadh 20 soicind ar a laghad. Chomh maith leis sin cuireann na méara, na tairní agus do chúl na lámha a n-imní go minic. Coinnigh i gcuimhne gan teagmháil a dhéanamh leis an faucet le do mhéara. Bain úsáid as fíochán glan nó úsáid do elbow chun an sconna a dhúnadh.

2. Bí cúramach leis na peataí

Is é do leanbh agus do pheataí lárionaid de do gheasa, ach b'fhéidir nach smaoineamh maith é a choinneáil le chéile; ar a laghad go dtiocfaidh an leanbh cúpla mí d'aois. Is féidir le peataí baictéir nó víris anaithnid a d'fhéadfadh a bheith díobhálach do chóras imdhíonachta íogair an leanbh. Cé go meastar a n-bhéal a bheith glan, is minic a laigeann siad daoine eile, ainmhithe, feiceanna nó scraps bia. Chomh maith leis sin, féadfaidh a n-ingne pá scratch do na cinn beag. Níl sé seo sláintiúil agus is féidir sábháilteacht do leanbh a chur i gcontúirt.

3. Slándáil cheart

Ba chóir go n-ídítear, a steiriliú agus a shláintiú i gceart na buidéil bheathaithe nó trealamh eile cosúil le caidéil agus coimeádáin stórála. Fásann baictéir agus víris go han-tapa ar bhainne - le bainne cíche nó bainne foirmle. Mar sin tá sé tábhachtach iad a choinneáil glan agus úr don chéad úsáid eile. Ná fan go dtí go mbeidh an timthriall beathaithe eile in aice, in áit iad a ghlanadh chomh luath agus a bhíonn beathú amháin ann. Seachas sin, ní bheidh na frídíní ag méadú ach amháin ina suí ar an mbotellann bainne a úsáidtear, agus le seile do leanbh measctha leis an mbeatha. Mura ndéantar sláinteachas cuí a chothabháil, féadann sé buinneach, vomits agus díhiodráitíodh mar thoradh air sin i leanaí.

4. Too go leor cuairteoirí

Aontaímid gur mhaith le daoine cuairt a thabhairt ort chun a mianta a thairiscint, ach d'fhéadfadh sé nach mbeadh sé oiriúnach do do leanbh.Níos mó a bhíonn na cuairteoirí ag do dhoras, is airde an seans go nglacfar ionfhabhtuithe. Is féidir leis na bugs teacht as a lámha, coisbheart, bláthanna, áit ar bith. Mar sin, is fearr roinnt seachtaine a ghlacadh le do leanbh díolúine a choigeartú agus a thógáil sula gcuirfidh tú fáilte roimh theach na gcuairteoirí. Chomh maith leis sin, déan iarracht báire a lámha a nigh agus a shaothrú i gcás go bhfuil siad ag baint leis an leanbh.

5. Ag cur isteach ar an gcéad snasúil

Tar éis do leanbh teacht abhaile, d'fhéadfadh go mbeadh beagán corda umbilical i seilbh gearrthóg atá fós ceangailte lena chorp. Ná déan iarracht teagmháil a dhéanamh nó é a tharraingt amach. Is píosa craiceann íogair a thriomfaidh agus a dhíscaoilfidh sé féin. Trí dul i ngleic leis, d'fhéadfá fadhbanna a thabhairt.

6. Ag leanúint leis an bplandlann glan

De réir mar a thosaíonn na leanaí ag fás, is mian leo gach rud a chur ina béal. Mar sin, ba chóir go mbeadh an seomra saor ó dhirt, deannach, mites nó aon fhréamh eile a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le drochshláinte. Mar sin féin, seachain úsáid a bhaint as ceimiceáin nó glantacháin ghruama a d'fhéadfadh a bheith díobhálach do chorp nó do chraiceann an linbh. Is dea-rogha é dustáil agus sciathán le réiteach fínéagar.

Seo roinnt bealaí inar féidir leat a chinntiú go bhfuil timpeallacht do leanbh glan agus sábháilte. Lean na moltaí seo chun galair nó ionfhabhtuithe a bhaineann le sláinteachas a choinneáil ar shiúl agus lig do leanbh a bheith sásta, sláintiúil agus áthasach.

Cén chaoi a ndéanfaidh an Tadasana agus Cad iad na Sochair

Tadasana cosúil leis an mbonn nó le máthair gach asanas , as a dtagann an asanas eile chun cinn. Tá an chuid is mó de na hábhair ag athrú i gcuid áirithe de do chorp