5 recipes cothaitheacha nach féidir le do fussy eater resist

Físeán Ban: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Gift / Bronco Disappears / Marjorie's Wedding (Aibreán 2019).





Anonim

Is é mo chuid ama meánach dhá bhliain d'aois mac an oíche dom! Is beagnach dodhéanta é a dhéanamh ar oscailt a bhéal a ithe. Gach uair a dhiúltaíonn sé morsel le croitheadh ​​a cheann, ní féidir liom a bheith mí-chumasach agus ní bhraitheann sé gan chúnamh. Agus cén fáth nach bhfuil! Nuair a bhíonn a leanbh ag féachaint go dona féin, maraíonn siad máthair go simplí.

Sea, aontaím go bhfuil cuidiú fussy mar chuid d'fhorbairt leanbh agus déanfaidh an chéim pas. Ach ní raibh sé ciallmhar dom rud ar bith a dhéanamh agus fanacht go dtí sin. Tá a fhios agam go leor mháithreacha eile amach go n-aontódh liom. Mar sin, tháinig mé suas go tapa le roghanna eile a bhí blasta agus sláintiúil. Ar ndóigh, d'fhéadfainn a bheith ar siúl leis an mbia agus ba mhaith liom a bheith suimiúil ag féachaint ionas go mbeadh mo kid ag iarraidh iad a ithe. Ach ag an am céanna, fuair mé amach rud éigin eile freisin.

Anseo thíos gheobhaidh tú cúpla cleasanna agus leideanna gur féidir leat a ghlacadh. Beidh sé seo an-áisiúil go mbainfeadh an cothaitheach seo go maith le hábhar fussy!

Bianna Thapa, Cothaitheacha chun Freastal a thabhairt ar Pháistí

Is féidir an bia a bheith an-leadránach chun dul i ngleic leis, go háirithe má tá sé níos lú dathúla agus níos rialta. Cén fáth go mbeadh do kid ag iarraidh na Greens a ithe nuair nach bhfaigheann sé go géar? Mar sin, teacht suas le bianna a chuireann suimiúil ar fáil. Cad é mar gheall ar aghaidh a dhéanamh as cairéad nó súile le piseanna? Thíos, tabharfaimid roinnt smaointe spraoi duit chun bianna a dhéanamh (agus blas) a dhéanamh.

1. Ceapairí Aghaidh Bunny

Bia a bhreathnaíonn go bhfuil níos mó seans ann go n-ithear. Mar sin, déan iarracht an t-oideas thíos.

Am ullmhúcháin: 10 min

Beidh ort:

  • 4 Hanna arán
  • 1 cairéad slisnithe
  • Cúpla piseanna
  • 2 olóige dubh
  • Fágann spionáiste go mionghearrtha im peanut

Conas:

  1. Cuir leis an spionáiste go mionghearrtha i im peanut agus iad a mheascadh go maith.
  2. Scaipeann an t-im imní ar na leideanna aráin agus cuir dhá shlisníní cairéid leis na súile.
  3. Cuir dhá phus ar gach sliotán cairéad mar eyeballs.
  4. Úsáid olóige dubh don srón.
  5. D'fhéadfá dhá dhuilleadh mór spinach a chur le cluasa.

2. Sailéad Mhaigh Eo

Níl aon dochar ort cáis a thabhairt do na páistí sa bhricfeasta. Is próitéin agus saille maith é cáis, agus nuair a ídítear é i measúnú, cuidíonn sé le leanaí a bheith níos fearr.

Am Ullmhúcháin: 15 min

b 15 min

Beidh ort:

  • 1 caipín glasa mínithe mionghearrtha
  • 1 zucchini finely choped
  • 1 biatais bhréite gearrtha
  • Spionáiste go mionghearrtha
  • Cupán de chrúpaí bruite agus beagán maisithe (d'fhéadfá sprouts unboiled a úsáid freisin)
  • 30 gm maonáis
  • 1 cupán bainne iomlán

Conas:

Chun an snámh cáise parmesan: Boil roinnt bainne i bpanna.

  1. De réir mar a shroicheann an bainne an fiuchphointe, cuir isteach roinnt cáis parmesan grátáilte.
  2. Leanúint ar aghaidh ag bogadh go dtí go leagann an cáise go hiomlán isteach sa bhainne, agus an smaoineamh beagán.
  3. Maidir leis an salad:

Cuir na comhábhair go mín mionghearrtha isteach i mbabhla mór agus iad a mheascadh go maith.

  1. Cuir go fial leis an snámhán cáise parmesan a chur leis an meascán agus déan é a mheascadh arís.
  2. D'fhéadfá roinnt oregano agus piobar dubh a chur le chéile le roinnt salainn chun blas deas a thabhairt don salad.
  3. 3. Fruit Paradise:

Déan oileán beag bídeach le torthaí agus cuir roinnt crainn pailme dáta. Beidh an-radharc ag na páistí ag iarraidh torthaí a ithe.

Am ullmhúcháin:

15 min Beidh ort:

2 kiwis a ghearradh i gcruth na duilleoga pailme dáta

  • 2 bananaí gearrtha beaga
  • 2 oráiste (peeled)
  • 4 trátaí silíní nó 2 trátaí beaga gearrtha
  • 6 cherries
  • 1/4 anannann snasta tanaí
  • Conas:

Gearr na torthaí.

  1. Déan iad a mhaisiú sa chaoi is go bhfeiceann siad crainn pailme dáta.
  2. Úsáid kiwis do na duilleoga, bananaí don stoc, na silíní agus na trátaí a mhaisiú ar fud an chrainn, agus an anann chun an ghrian a chruthú.
  3. D'fhéadfadh na h-oidis spraoi seo a dhéanamh do lucht fussy a bhfuil suim acu i mbia. Ach is gá duit a chinntiú go bhfuil an méid beag bia a thógann sé go leor chun freastal ar a chuid riachtanas cothaithe. Seo é nuair is gá duit PediaSure deoch sláinte agus próitéine cuimsitheach. Tá an deoch ann ar feadh tréimhse an-fhada, agus tugann na máithreacha dearbhán as a mhaitheas. Thairis sin, is é PediaSure an branda uimhir amháin atá molta ag paititeoirí.

An raibh a fhios agat go bhfuil aon ghloine bainne le PediaSure ann comhionann le maitheas 37 cothaithigh? Agus tá cúig scór ag teastáil uathu do do pháiste an cothú a theastaíonn uaidh a fháil. Mar sin, simplí, nach bhfuil sé?

Beidh do kid sásta go mbeidh PediaSure ag buíochas dá blasanna éagsúla. Agus ba mhaith leat a bheith ionadh go mbeadh a fhios agat gur féidir leat PediaSure a úsáid chun go n-itheann do leanbh bianna eile freisin. Conas? Úsáid é mar chomhábhar chun smoothie nó popsicle a dhéanamh.

4. PediaSure Delight:

Am Ullmhúcháin:

2 min Am Cócaireachta:

NA Beidh ort:

2 tbsp Pediasure Vanilla Delight nó PediaSure Premium Chocolate

  • 1 cupán bruite bainne Conas:
  • Cuir PediaSure sa ghloine agus doirt i thart ar an ceathrú cupán bainne te.

Scrios an t-ábhar le chéile agus ansin cuir an chuid eile den bhainne leis.

  1. 5. PediaSure Chocolate popsicles
  2. Am ullmhúcháin:

10 min

Am cócaireachta: NA

Beidh ort: 1/2 cupán PediaSure Premium Seacláid

2 cupán bainne bruite

  • 1 sp siúcra
  • cúpla bataí popsicle
  • Conas:
  • Cumasc na comhábhair go léir le chéile i cumascóir agus é a dhoirteadh i múnlaí popsicle.

Reoigh na múnlaí ar feadh thart ar chúig go sé uair an chloig.

  1. PediaSure, a bhfuil
  2. 37 cothaitheach ríthábhachtach,

ach ciallaíonn sé go laghdaíonn tú an ráta ionfhabhtaithe. Agus conas a chabhraíonn sé seo? Má tá rátaí ionfhabhtaithe an chomhlachta síos, ciallaíonn sé go bhfuil an díolúine ard. Ní dhéantar díolúine níos airde ná an comhlacht níos láidre ach cinntíonn sé a fhorbairt. Is é PediaSure: Uimh. branda forordaithe péidiatraiceach> Is é an chraiceann fáis agus ionfhabhtaithe

5 scoops chomh maith le:

  • Agus tú ag úsáid PediaSure, lean cúpla cleasanna chun go mbeadh suim agat i mbia ar do lucht fussy. Cad atá níos mó, ní bheidh aon ghearán níos mó agat faoi nósanna bia do pháiste.
  • #BetterImmunityBetterGrowth
  • 7 Tricks To Make Your Child Eat:

Fan sula mbailfidh tú: Téann leanaí suas le huaire a ithe tar éis duit an pláta béile a thabhairt dóibh.Mar sin, stop a fháil éadóchasach. Déan an bia a dhrapadh nó é a chur ar leataobh má dhiúltaíonn do leanbh é. Lig dó folctha agus súgradh dó. Idir an dá linn, beidh ocras air. Cuir an bia ar fáil arís agus é a chríochnú as an mbéile. Cuimhnigh; ná tabhair sneaiceanna dó idir an dá linn.

Pláta 'gan-bhuíochas':

  1. Caithfidh cuid de na páistí bia amach má fhaigheann siad rud éigin nach dtaitníonn leo faoi. Má tá do phíosa milis freisin mar 'thrower bia', tabhair pláta beag folamh dó chomh maith leis an pláta béile. Ainmnigh an pláta folamh mar phláta 'gan-buíochas' agus inis dó dó an bia nach maith leis ar an pláta sin a scaoileadh. Is maith leis an smaoineamh cinnte! Déan an bia a mhaisiú:
  2. Is namhaid coitianta do leanaí iad na glasraí. Ach is rud é nach féidir leat a sheachaint. Dá bhrí sin, déan cruthanna suimiúla as iad. An pláta bia a mhaisiú le bia ildaite. Déan é a bheith cosúil le gairdín, nó é a spreagadh chun cruthanna a shamhlú ar nós scamaill, agus ainmhithe ó na glasraí atá aige ar a phláta. Bí cruthaitheach chun spraoi bia a dhéanamh dó! Eat sula bhfónann tú:
  3. Anois tá an ceann seo deacair, ach d'fhéadfadh sé bheith ag obair! Faigh pláta bia duit féin agus tosú ag ithe. Bheadh ​​iontas ort go bhfeiceann do lucht éisteachta fussy do phláta. Is é an loighic simplí taobh thiar de seo ná gur mhaith le páistí cad atá agat. Má fhaigheann tú taitneamh as cairéid agus piseanna, leanfaidh siad agra. Déan am béile am teaghlaigh:
  4. Suí ag an mbord dinnéar mar theaghlach. Lig do leanbhán aithris duit. Lig dó dó féin a ithe, má thaitin leis sin. Bí othar agus ullmhaigh tú le haghaidh mealtime. Lig an bia beag spraoi ag ithe bia. Tá bianna finger furasta a bhainistiú le haghaidh na lámha beag. Sprioc am sneaiceanna:
  5. Tiontaigh na huaire sneaiceanna isteach in am mionbhéile. Bí ar na bianna céanna a d'ullmhaigh tú don bhricfeasta nó don lón. Cinnteoidh béilí beaga go bhfuil bolgán iomlán ag do kid tríd an lá agus ní bheadh ​​sé ag súcaí junk. Glac leis an leanbh:
  6. Déan do pháiste a ghlacadh i bpleanáil béile. Iarr air agus cócaireacht a dhéanamh ar an méid a theastaíonn uaidh, agus éilíonn sé seo é a ithe. Tabhair faoi deara:
  7. Níl PediaSure dóibh siúd atá lachtós inleartha.

9 Bealaí chun Gnéithe Ithe Piocadh Do Leanaí a Dhéanamh Go Reatha!

Caitheann tú uaireanta gach seachtain biachláir a phleanáil, siopadóireacht le haghaidh bia, agus béilí cócaireachta sa bhaile a ullmhú do do theaghlach, ach amháin chun do pháiste breathnú air agus a rá Oll! Cuir deireadh leis an nós sin go maith!