4 leideanna tábhachtach a bheith ina tuismitheoir síochánta

Físeán Ban: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Bealtaine 2019).





Anonim

Deir siad gurb é a bheith ina thuismitheoir ceann de na taitneamhachtaí is mó de do shaol. Is éard atá i gceist leo dearmad a lua, áfach, go bhfuil sé ar cheann de na heispéiris is tábhachtaí de do shaol.

Go bhfuil a thuismitheoir fíor agus a chuimhneacháin uamhnach, ach a ligean isteach é, tá amanna ann a mbraitheann tú go bhféadfadh tú balla a chur síos leis an bhfearg agus an frustrachas uile taobh istigh. Mar sin, más mian leat an coincheap a bhaineann le tuismitheoir síochánta a thuiscint agus níos mó eolas a fháil faoi conas is féidir leat a bheith ina thuismitheoir síochánta a léamh.

An Coincheap a bheith ina Tuismitheoir Síochánta:

Mar thuismitheoir, tá do laethanta maithe agus droch-chinn agat, agus tá sé le linn an dara ceann go bhfuil eagla ort ar do fearg agus is féidir leat a bheith níos fearr duit. Is é an coincheap iomlán a bheith ina thuismitheoir síochánta ná foghlaim conas do fearg agus frustrachas a rialú, fiú nuair nach smaoiníonn tú. In ionad do fearg a chur ar do pháistí, foghlaimíonn tú bealaí éagsúla a aimsiú chun do mhothúcháin a chur in iúl agus asraon níos sláintiúla a thabhairt dóibh. Seo roinnt smaointe a chuideoidh le coincheap na tuismitheoireachta síochánta:

  • Mar thuismitheoir síochánta, beidh tú ag stopadh agus ag smaoineamh ar do chuid mothúchán agus do ghníomhartha sula ngníomhóidh tú. Ciallaíonn sé sin, in ionad a bheith feargach faoi rud éigin a rinne do leanbh, déanfaidh tú iarracht ar dtús tuiscint a fháil ar an fáth go bhféadfadh do leanbh é a dhéanamh.
  • Is é ceann de na teoiricí maidir le tuismitheoir síochánta ceangal a dhéanamh sula gceartóidh tú. Ciallaíonn sé seo, chun tuismitheoirí síochánta a bheith agat, déanfaimid iarracht níos mó bealaí chun teagmháil a dhéanamh le do leanbh, seachas é a iarraidh ach é a cheartú.
  • Mar thuismitheoir ar mian leis an smacht tuismitheoireachta síochánta a leanúint, déanfaidh tú freagracht as do chuid mothúchán ar dtús. Ní chuirfidh tú milleán ar do leanbh ar na mothúcháin a bhraitheann tú, amhail fearg, greann, frustrachas agus a leithéidí. Ina áit sin, féachfaidh tú ar an gcaoi is fearr leat déileáil le do chuid mothúchán agus fanacht chomh socair agus is féidir leat agus tú ag plé le do leanbh.
  • I gcás go bhfuil do leanbh ag dul trí chéim chrua agus tú ag fás suas, féachfaidh tú é mar chuid den aistriú ón leanbh go dtí an chéim atá ag fás. Ní dhéanfaidh tú déileáil le do chuid mothúchán ach freisin cabhrú le do pháiste dul i ngleic le go leor mothúcháin, a d'fhéadfadh a bheith mearbhall go minic.
  • Déanfaidh tú iarracht do pháiste a fhreagairt le grá agus trua an oiread agus is féidir leat. In áit a ghníomhartha a cháineadh, déanfaidh tú freagairt le tuiscint, glacadh agus grá. Féachfaidh tú ar an taithí tuismitheoireachta ar fad mar áit ar féidir leat féin agus do leanbh araon foghlaim agus fás le chéile.

Leideanna maidir le bheith ina Tuismitheoir Síochánta:

Ní féidir leat a bheith ina thuismitheoir síochánta ach amháin nuair a thosaíonn tú ag cleachtadh na n-iompar síochánta laistigh de tú féin.Cé gur cinnte go ndéanfaidh tuismitheoireacht rud éigin a dhéanfaidh tú le do leanbh, ní mór do na chéad chúpla a bheith taobh istigh de do chuid leanaí. Seo roinnt leideanna a d'fhéadfadh cabhrú leat a bheith ina thuismitheoir níos síochánta agus cleachtadh a dhéanamh ar theagasc tuismitheoireachta síochánta:

1. Tógann Muirear Do Mhothúcháin:

Tosaigh le freagracht a ghlacadh as do chuid mothúchán agus tuiscint a fháil orthu, mar agus nuair a bhraitheann tú iad. Ciallaíonn sé, má bhraitheann tú go bhfuil tú ag iompar beagán faoi rud éigin agus má bhíonn tú feargach, stad ansin agus gabháil do mhothúcháin. Glac anáil dhomhain agus coinnigh análaithe isteach agus amach, ag rialú do phhatrún análaithe. Glac anáil domhain agus mall agus mothú duit féin a líonadh suas leis an aer. Líon go dtí trí agus téann sé amach go mall. Mothaigh an t-aer socair tú agus leibhéil fearg a laghdú. Is bealach iontach eile chun stop a chur le do fearg ceart go gcuirfí ort féin a chur in imoibriú nuair a bhíonn tú feargach. Ina áit sin, comhaireamh go mall ó aon go deich, agus ansin ar ais arís ó deich go ceann. Má bhraitheann tú feargach fós, déan an próiseas arís.

2. Ceangail le do leanbh:

In ionad imoibriú láithreach ar an rud a rinne do leanbh nó a dúirt sé, díriú ar níos mó a nascadh mar thuismitheoir. Cuirfidh sé in iúl duit mothúcháin do pháiste a thuiscint agus a fhios cad chuige a dhéanann sí nó a deir sí cad a dhéanann sí. Má tá tú ag nascadh go maith le do leanbh, beidh gá le níos lú bagairtí agus pionóis lena dhéanamh go ndéanfaidh sí an rud is fearr leat léi. Nuair a bheidh nasc agat, beidh tú i riocht i bhfad níos fearr maidir le caidreamh tuismitheora agus leanaí. Beidh a fhios ag do leanbh go bhfuil buartha i gcónaí agat maidir lena dea-bhail agus, dá bharr sin, ba cheart di éisteacht leis an méid a deir tú. Foghlaimfidh tú freisin conas smaointe agus mothúcháin do pháiste a léamh, agus déileálfaidh sé ar bhealach níos oscailte agus níos glactha.

3. Mínigh In ionad Iniúchta:

Is bealach iontach chun tús a chur leis an gcoincheap tuismitheoireachta síochánta le do leanbh ná tosú ag míniú a dhéanamh seachas in iúl do pháiste i gcónaí cad ba cheart dó a dhéanamh. Ciallaíonn 'fealsúnacht' a mhíniú in ionad an teagaisc 'gur chóir duit a ligean do leanbh an chúis atá taobh thiar de na rialacha nó na cleachtais is mian leat a leanúint. Chomh maith leis sin, má mhíníonn tú léi cén fáth go dteastaíonn uait rud éigin a dhéanamh, tá seans níos fearr ann di a bheith ina dhiaidh sin, seachas diúltú. Inis do leanbh gur mhaith leat na fadhbanna go léir a réiteach le chéile, mar fhoireann. Chomh maith leis sin, nuair a d'fhoghlaim tú smacht níos fearr a fháil ar do chuid mothúchán, iarr ar do leanbh má thugtar faoi deara aon athrú ar d'iompar. Is féidir leat cabhrú léi ag insint di anois go bhfuil tú ag tosú ag lúide níos lú di, mar sin, cén fáth nach iarracht a dhéanamh níos mó a phlé?

4. Ag súil le mothúcháin do linbh:

Tá a fhios agat gur thuismitheoir tú, mar thuismitheoir, go mothú go leor cineálacha éagsúla mothúcháin. Tá an rud céanna fíor do do leanbh freisin. Tuigim go dtiocfaidh do pháiste trína sraith mothúcháin freisin, rud a chiallaíonn go mbraitheann sí trína chéile, mearbhall, feargach, irritable agus níos mó. Cé go bhfuil tú ag iarraidh déileáil le do chuid mothúchán agus iad a láimhseáil níos fearr, coinnigh do chuid ionchais ó do pháiste fíor. Tuigim go ndéanfaidh sí freagairt ar an méid a deir tú agus a dhéanann tú, mar sin bí ag tuiscint níos fearr agus cabhrú léi déileáil lena mothúcháin agus tú ag déileáil leatsa.

Is é obair tuismitheoireachta agus is gá duit comhar do pháiste. Is féidir le tuismitheoireacht shíochánta cabhrú leat teacht níos mó ar do pháiste agus na bealaí cumarsáide a oscailt. Chomh maith leis sin, mar a threoraíonn tú mar shampla, teagascfaidh sé do leanbh a bheith níos ciúine agus níos fearr a bheith aige le cásanna laethúla.

Moms, chuala tú riamh ar thuismitheoir síochánta? An gceapann tú go bhfuil do stíl tuismitheora níos síochánta nó níos strus? Inis dúinn faoi anseo.

10 Popular Vipassana Centers In India

An bhfuil tú sásta go minic conas is féidir le teicnící machnaimh leighis a bheith?