34 Bliain Thoirchis, Forbairt Leanbh, Leideanna agus Athruithe Comhlacht

Físeán Ban: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy (Bealtaine 2019).





Anonim

Níl sé ach cúpla seachtain ó anois, agus beidh do leanbh i do chuid arm! Ach sula dtéann tú taitneamh as an-áthas ar ghlactha, léigh ár bpost. Seo treoir ar an méid a mbeifear ag súil le linn an 34ú seachtaine ó thoircheas.

34 Seachtain Comharthaí Torracha:

Tá mná torracha ag cuid de na hairíonna seo a leanas le linn na seachtaine 34:

  • Éidéime nó sú na gcosa agus na lámha
  • Cúltaca agus pian comhlacht
  • Lúide brú sa cheantar
  • Crapadh bréagach
  • Heartburn
  • Constipation
  • Shortness of the breath
  • Easpa codlata

34 Seachtaine atá torracha - Athruithe i do Chomhlacht:

Tarraingíonn an chuid is mó de na hairíonna de na seachtaine roimhe seo ar, agus leanann siad níos measa fós. Méadóidh na crapuithe bréagacha agus mar sin an míchompord. Seo liosta de na hathruithe a dtiocfaidh do chorp trí thoircheas na seachtaine:

  • Heartburn:

Cé go maireann croílár le leat ar feadh do thoircheas, tá an riocht ag meath mar atá tú in aice leis an 8ú mí. Ní hamháin go n-éiríonn leis an uterus atá ag fás do bholg, na matáin atá thart ar an esópag a scíth a ligean, rud a fhágann go bhfuil hyperacidity ann. Ar an drochuair, ní féidir leat an fhadhb a fháil réidh, ach is féidir leat na hairíonna a rialú. Seachain bia spicy agus olacha. Abair le bianna mear chomh maith. Ná deoch a lán uisce nuair a itheann tú - glac le beagáinín más gá duit. Ná béile trí bhéile in aghaidh an lae; an iontógáil bia a roinnt ina codanna. Eat do bhéile deireanach ar a laghad 2 uair an chloig roimh do chuid codlata. Mar thoradh ar mheáchan a fháil le linn toirchis tá sé mar thoradh air freisin - triail a bhaint as cleachtaí ar thionchar íseal mar aeróbaic chathaoirleach, má sháraíonn tú an raon meáchain fáis atá ag súil leis.

  • Constipation And Hemorrhoids:

Is gnách go dtagann constipation sa tríú trimester. Téann na matáin ar fud an bputóg a mhaolú ar hormóin toirchis hipirghníomhacha, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do chorp bia a díolama. Chomh maith le hormóin, cuireann plúchadh leanúnach i do bhollóg suas, ag fágáil spás beag chun feidhmiú go héifeachtach. Cuireann forlíonta iarainn leis an bhfadhb freisin. Ar an drochuair, déantar na hairíonna de ghnáth go dtí an seachadadh. Tar éis sin, bheadh ​​rudaí ar ais go gnáth. Uaireanta, d'fhéadfadh constipation a bheith mar thoradh ar hemorrhoids - riocht ina n-éireoidh na veins timpeall an anas. Tá hemorrhoids an-dona agus míchompordach. Chun constipation a sheachaint, itheann bia saibhir snáithíneach, lena n-áirítear gránaigh gráin, bioráin, greens leafy, torthaí úra, glasraí agus torthaí triomaithe.Seachain bianna áirithe cosúil le pasta, arán bán, agus rís. Eat sé béile beag ina ionad in ionad trí bhéile mór chun mothú gassy nó bloated a sheachaint. Deoch neart uisce - caithfidh tú 8-10 gloine iomlán sreabhán ar a laghad gach lá chun cabhrú le díleá a éascú. Feidhmíonn torthaí áirithe cosúil le kiwi agus prúnaí mar laxatives. Is féidir leat uisce te a ól chun gluaiseacht bputóg a spreagadh. Cuidíonn cleachtadh Kegel cleachtaí freisin.

  • Comhlacht Ache:

Cuidíonn hormóin um Thoirchis estrogen agus relaxin le do ligaments a scíth a ligean. Cuireann siad brú freisin ar do chosa, glúine, cosa, cromáin agus ar ais. Is féidir leat iad a sheachaint ar fad, ach tá sé éasca an pian a mhaolú. Ar cheann amháin, ná brúigh do chorp trí rudaí fada a thógáil nó a thógáil. Cuir buidéal uisce te nó ceap teasa ar an limistéar tinn arís agus arís eile sa lá. Is féidir leat tuáille a ghlanadh in uisce te agus é a chur ar an limistéar le haghaidh faoiseamh pian. Agus mura n-oibríonn sé, pacáiste oighir a chur i bhfeidhm. Ach ná cuir isteach an pacáiste ceap nó oighear ar feadh níos mó ná 20 nóiméad mar is féidir le h-oighear dochar a dhéanamh ar na nerves agus níos mó dochar a dhéanamh ná mar is maith.

  • Braxton Hicks:

Ag tosú leis an dara seimeastar, déantar na matáin ar fud an úterus a dhíscaoileadh agus a chonradh ar feadh thart ar 30 go 60 soicind. Ní bhíonn na meathlaithe sin níos measa ach thart ar an 8ú mí ar aghaidh. Déanann siad do cheirbheacs a dhiailiú agus a ghlanadh, a ullmhú le haghaidh seachadadh. Tarlaíonn Braxton Hicks nuair atá an mháthair nó an leanbh gníomhach nó nuair a bhíonn duine éigin i do bolg. Mura n-ardóidh na crapuithe seo i minicíocht nó déine, níl aon imní ort. Nuair a bhíonn tú ag crapadh, déan iarracht poist a athrú nó folctha te a ghlacadh. Cuidíonn uisce óil freisin chun na crapuithe seo a rialú. Nuair nach mbíonn aon cheann acu seo éifeachtach, déan teagmháil le do dhochtúir láithreach.

  • Éidéime:

Is minic a bhíonn na lámha agus na cosa le huaire i rith 34 seachtaine ó thoircheas ar aghaidh, agus an t-atmaisféar. Ní fheiceann do fáinní níos faide duit, ná do bhróga! Chun maolú a dhéanamh ar an at, suí le do chosa os cionn leibhéal do chroí. Ná caitheamh éadaí daingean ná trasnaigh do chosa nuair a bhíonn tú ina suí. Ní cúis imní é Edema, ach má bhraitheann tú go dtagann an t-atmaisféar níos measa nó má tá rud éigin ann faoi deara, ná bíodh aon leisce ort glaoch ar do dhochtúir láithreach.

Athruithe sa leanbh Ag 34 Seachtain Le haghaidh Thoirchis:

Go raibh maith agat don spás fáis, tá do leanbh ag fás go tapa. Tá sí an chuid is mó de do bolg anois agus ní bogann sé chomh minic agus is luaithe. De réir mar a leanann sí ag fás, mar sin déanann sí a bratach agus a sreabhach amnéiteach. Is iad seo a leanas cuid de na hathruithe eile sa leanbh ag 34 seachtaine ó thoircheas:

  • Mura bhfuil do leanbh socraithe isteach sa pelvis go dtí seo, déanfaidh sí amhlaidh sa tseachtain seo. Glactar leis an bpróiseas níos éadroime agus is cosúil le bol atá cosúil go bhfuil sé níos ísle agus níos mó. Cé go bhfaighidh tú faoiseamh ón míchompordach, is féidir go gcaithfidh tú cuairt a thabhairt ar an loo níos minice ná riamh.
  • Tá orgáin inmheánacha do leanbh ag forbairt. Tá sciatháin aeir taobh istigh de scamhóga an leanbh anois le substaintí ceimiceacha a chabhraíonn leis an anáil leanbh díreach tar éis seachadadh.
  • Is féidir leis an dochtúir a rá anois má tá an leanbh ag luí síos nó má tá sí sa bhreiseán.Téann an chuid is mó de na leanaí a gceann os cionn toirchis 34 seachtain. Ach má tá mam eile agat, is féidir leis an bpróiseas a bheith níos faide.
  • Níl an iompar do leanbh chomh rathúil mar a bhí sé níos luaithe- tá patrúin codlata cinnte aige. Níl sí ag ciceáil chomh minic agus a luaithe, ach tá na tosaithe níos láidre ná riamh.
  • Níl inchinn do leanbh dúnta go hiomlán; tá réimsí áirithe ann, i gcás nach dtagann cnámha cloigeann do pháiste isteach. Níl na cnámha cloigeann forbartha go hiomlán; Tá an ceann cumaithe ar nós Diamond agus beagán i dtreo an tosaigh. Cabhraíonn sé le do leanbh a bhrú go héasca le linn saothair.
  • Ligeann sraitheanna saille i gcorp an linbh í a oiriúnú don domhan lasmuigh.
  • Tá beagnach na leanaí go léir réidh chun maireachtáil lasmuigh den bhroinn, ach ba mhaith leo a bheith ina gcónaí ar leanaí.
  • Má tá buachaill ar an leanbh, d'fhorbair a thriailíní; bogann siad ón bolg chuig an scrúbam.
  • Tá na méarnaí agus na buntáistí an linbh forbartha go hiomlán anois. Go deimhin, ná bíodh iontas ort más gá duit iad a ghearradh go minic.
  • Tá do leanbh pluma ná mar a bhí roimhe. Níl a súile, a srón agus a diana forbartha go hiomlán, agus mar sin tá cuid de na codanna eile den chomhlacht.
  • Tá gruaig ag fás. Glacann sé dath gruaige a dtuismitheoirí nó ag brath ar a eitneachas.
  • Tá an craiceann thart ar chraiceann an leanbh. Is substaint tiubh uachtar-mhaith é Vernix a chlúdaíonn an leanbh a cuid craiceann a chosaint ó bheith ró-fhírinneach. Go hidéalach, bheadh ​​an t-altra ag bualadh agus a ghlanadh as an leanbh. Ach is féidir leat an t-altra a iarraidh chun beatha a thabhairt uirthi sula n-éileoidh sí d'fhear beag.

34 Seachtain Meáchan leanbh torracha i Kg:

Ag toirchis 34 seachtaine, meáchan do leanbh thart ar 2. 5 cileagram. Déanfaidh sí timpeall 18 orlach ar airde a thomhas nuair a thomhas sí ó cheann go dtí ladhar.

Leideanna chun Moms a bheith Ag súil:

Tá tú tar éis an turas a chlúdach go dtí seo, ach is é an t-achar ó anois go dtí an seachadadh is cosúil go bhfuil an chuid is mó tirim. Is é an méid is lú is féidir linn a dhéanamh ná iarraidh ort fanacht go foighneach ar feadh roinnt seachtainí eile. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat dul ar aghaidh trí thoircheas 34 seachtaine:

  • Tá na seachtaine seo caite le feiceáil go fisiciúil agus go mothúchánach. Is é an rud is fearr le déanamh ná moilliú a dhéanamh. Níl mórán scóip ann do ghníomhaíocht fhisiceach. Mar sin, is é an rud is fearr le déanamh ná tascanna beaga a ghlacadh mar leabhar slam a ullmhú don leanbh nó fiú litir a scríobh di léi nuair a bhíonn sí sean-aois.
  • Cén fáth go bhfuil tú ag stopadh ag aon litir amháin nuair is féidir leat sraith litreacha a scríobh chuig do leanbh ag míniú di maidir lena cuid gníomhaíochtaí taobh istigh de do bolg. Cuir in iúl di faoi na hamhráin nó na guthanna a chuir léi ciceáil le spraoi. Comhroinn do thaithí ar thoircheas agus ar mháithreachas trí na litreacha seo. Inis di go bhfuil tú ag fáil bháis chun freastal uirthi. Pléigh an bia a d'ith tú agus tú ag iompar clainne. Déan pleananna do na gníomhaíochtaí a bhfuil sé mar aidhm agat a dhéanamh léi.
  • Is é an tSeachtain 34 an t-am a ullmhú don obair. Is féidir leat tosú ag pacáil do mhála chun fanacht san ospidéal. Ba chóir go mbeadh sraith spártha éadaí, bras cúpla tacaíochta, naipcíní sláintíochta, bruscar fiacla, pas fiacla agus earraí maisiúcháin eile sa mála máithreachais. Chomh maith le seo, cuimhnigh go ndéanfaidh tú cúpla oíche, gúna compordach le linn an tseachadta, péire slipéir, roinnt blaincéid te don leanbh, agus go leor eile.
  • B'fhéidir go gcaithfidh tú pleanáil ar dul chuig an ospidéal i gcás éigeandála. Scríobh síos ainmneacha na ndaoine chun teagmháil a dhéanamh leo i gcás éigeandála agus déan cinnte go bhfuil a n-uimhreacha teileafóin agat. Conas a bheartaíonn tú dul chuig an ospidéal? Má tá carr agat, a dhéanfaidh é a thiomáint agus a bhfuil uimhir theagmhála agat? An bhfuil socrú malartach agat mura bhfuil sí ar fáil? An bhfuil sé éasca socrú a dhéanamh do chab ó d'áit?
  • Roinnt plean moms le haghaidh breithe sa bhaile. Má tá ceann acu ina measc, pléigh na pleananna leis an dochtúir. B'fhéidir go mbeadh ort socrú a dhéanamh do phéidiatraiceoir don leanbh.
  • Le linn an tseachadta, déantar matáin áirithe a shíneadh go dtí a n-uasmhéid. Tá sé tábhachtach go n-ullmhaíonn tú iad anois. Cleachtais gach cleachtas atá forordaithe ag do dhochtúir le teip. I measc na gcleachtadh coitianta a fhorordaítear le linn na huaire tá Kegels, Pálvic tilt, agus a chur in oiriúint ina suí. Cabhraíonn tilt péarúil le matáin na boilg a mhéadú agus cuidíonn sé ina suí in oiriúint le matáin a neartú sa chúl agus sa mhéara. Déanann siad freisin an pelvis solúbtha le haghaidh seachadadh.
  • Deoch neart uisce. Tá a fhios agam go bhfuil fuaimeanna éadrócaireach ag smaoineamh ar an minicíocht a gcaithfidh tú dul chun an leithreas. Ach is é seo an t-aon bhealach chun im a laghdú ar do lámha agus ar na cosa agus smachtú bréagach a rialú. Laghdaíonn an t-uisce óil constipation agus cabhraíonn sé le sreabhach amnóideach a chothabháil.
  • B'fhéidir nach mbeidh an fuinneamh agat chun siopadóireacht a dhéanamh. Ach tá siopadóireacht ar líne éasca i gcónaí. Ach éadaí agus gabhálais don leanbh ó chompord do theach. Ní hamháin éadaí, ach na soláthairtí riachtanacha ar fad cosúil le diapers, línéir, suíochán gluaisteán, etc.
  • Ag mothú depressed? Is coitianta do mhná a bheith frustrated agus tuirseach ag ocht seachtaine. Labhair le do chairde agus do chairde agus am a chaitheamh leo.

Tuiscint a fháil ar an Lucht Saothair:

Nuair a thosaíonn an tsaothair roimh an 37ú seachtaine, is gnách go bhfuil sé ag obair. Tá an t-odds le haghaidh seachadadh preterm go leor ard do mhná os cionn 35 bliain d'aois. Tarlaíonn saothar roimh am mar gheall ar fhachtóirí éagsúla - ó thruaill leanúnach leanúnach chun seasamh go minic. Ar an gcaoi chéanna, tá seans níos airde ann do na mná a meastar go bhfuil toircheas ard-riosca acu a bheith ag obair roimh ré. Má tá ciorruithe agat, déan iarracht seasamh atá ag athrú nó siúl timpeall beagán. Más rud é go bhfuil an t-aláram bréagach aige, leanfaidh an pian le cúpla nóiméad. Ach má leanann pian, tá sé in am glaoch ar an dochtúir.

Nuair a thosaíonn do chrapadh, níl aon rud ann gur féidir leat a dhéanamh, ach amháin dul chuig an dochtúir láithreach. Moltar neart uisce óil nó atá suite ar an gcúl, ach go hionraic, tá a fhios againn má tá siad éifeachtach!

Leideanna le haghaidh na ndaoine a bheith:

Damhsa a chara, is féidir leat a bheith ídithe anois, ach ní chomh tuirseach ná go bhfuil tú chomh frustrated mar do chéile. Cé nach féidir leat a mianta a roinnt, is féidir leat a bheith ag brath go speisialta. Féach ar a scannán is fearr leat nó cuid ama a chaitheamh léi. Tabhair rub ar ais di nó socrú a dhéanamh don bhuidéal uisce te di. Déan do chuid is fearr é a dhéanamh compordach agus scíth a ligean.

Cén chaoi a raibh do thaithí ar thoircheas ag 34 seachtaine? Comhroinn do chuid cuimhní cinn linn nó scríobh chugainn má tá aon cheist agat. Fág trácht thíos.

Appendicitis: Cúiseanna, Comharthaí agus Comharthaí, Leigheasanna Nádúrtha, Fachtóirí Riosca

Athlasadh an t-aguisín. Pléifidh an t-alt seo go mion faoi cad é an appendicitis, cad iad na cúiseanna agus na hairíonna agus conas is féidir leat faoiseamh a fháil le leigheasanna baile. Léigh ar aghaidh