26 Bliain Thoirchis - Comharthaí, Forbairt Leanbh, Leideanna agus Athruithe Comhlacht

Físeán Ban: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy (Bealtaine 2019).





Anonim

Tá tú ag fáil ann ag mamaí Super luas. Tá do chuid míchumais, pianta agus trioblóidí á gcomhdhlúthú i bpíosa beag áthas a chuirfidh talamh i do airm go luath.

Ná smaoineamh ar phianta saothair, aincheisteanna a sheachadadh agus scéalta uafásach a chuala tú faoi thoircheas nó do ghlúin; in ionad smaoineamh ar do leanbh agus ar an gcaoi is fearr is féidir leat é nó í a ghrá. Is fíor iad na focail atá ag Frank Clark a dúirt: "Rugadh leanbh leis an ngá le grá - agus ní bhíonn sé ag dul i ngleic leis. "

Athruithe i do Chomhlacht le linn an 26ú Seachtaine Thoirchis:

Nuair a dhéanann do leanbh scíth a ligean agus a cuid géaga a shíneadh taobh istigh de do bhroinn, b'fhéidir go mbraitheann tú pian faoi do chliabháin. D'fhéadfaí bun do leanbh a thaisceadh i do chliabháin. Tá do chorp in ann a shíneadh go leor le linn toirchis, ach tá teorainneacha áirithe ann. Ní féidir do chorp a mheaitseáil le díograis le haghaidh fáis agus spiorad bubbly an leanbh atá ag fás taobh istigh de do chorp.

Tá do úter anois thart ar 2 ½ orlach os cionn do navel. Níl aon deacracht agat an airde ciste a thomhas níos mó. Féadfaidh tú faoi deara go bhfuil difríocht ½ orlach gach seachtain ó seo ar aghaidh. Bí réidh le do bhosca bolg a thaispeánann trí do chuid éadaí, go háirithe má tá tú ag caitheamh roinnt cinn daingean.

a. Meáin agus Stádas:

Anois go bhfuil tú ag tosú ag tús tríú trimesta do thoircheas, níl an riail ordóg níos airde ná na meáin.

  • Tá meáin agus staitisticí i gceist le smaoineamh a thabhairt duit cad atá le bheith ag súil leis.
  • Cuimhnigh go bhfuil gach bean agus a corp ar leith a athraíonn ar a bhealach féin.
  • Ar an gcaoi chéanna, beidh fás, gníomhaíocht agus forbairt leanbh ar siúl ina bhealach uathúil féin chomh maith.
  • Má thosaíonn tú buartha faoi na meáin, ní féidir leat stop a chur ort.

b. Braxton Hicks:

Tabharfaidh tú faoi deara go n-ardóidh Braxton Hicks an-íseal go minic.

Mothaíonn na crapáin rud éigin cosúil leis na crampaí menstrual a fhaigheann tú le linn do thréimhsí.

c. Preeclampsia:

Féadfaidh do sholáthraí cúraim sláinte méadú beag ar do bhrú fola a chur ar d'fhógra. Is gnách tar éis na seachtaine 24. Ar an drochuair, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de preeclampsia freisin.

  • Freastal ar preeclampsia - Coinníoll tromchúiseach a chuireann isteach ar thart ar 5 faoin gcéad de na mná torracha.
  • Tosaíonn sé de ghnáth tar éis 20 seachtaine ó thoircheas.
  • Tá brú fola ard i gcomharthaí preeclampsia, próitéine sa neamhnialtachtaí fual, fuail ae nó duáin, cuireann leanúnach nó athruithe ar fhís.
  • Cé go dtarlóidh preeclampsia go déanach sa toirchis (go minic sna 3-4 seachtaine deiridh ar an toirchis), coinnigh súil ar do bhrú fola agus meáchan a bheith ar an taobh is sábháilte.
  • Is féidir le Preeclampsia a bheith ina mbaol saoil i gcásanna áirithe más rud é nach n-éireofar.
  • Is féidir le do dhochtúir a sheachadadh go luath duitse, má tá na hairíonna preeclampsia tromchúiseach agus go mbíonn riosca sláinte agat nó do do leanbh.

[Léigh: Próitéin In Urine Le linn an Thoirchis]

d. Sciatica:

Má dhúisíonn tú aon mhaidin fhíneáil amháin agus má fhaigheann tú pian eachtrach i do chúl a chuireann cosc ​​ort gnáthaimh laethúla a dhéanamh; ná bíodh aon leisce ort ar feadh nóiméad milleán ar do sciatica dó.

  • Is féidir le meáchan do uterus do chuid nerves a fháil (béim atá beartaithe) ag amanna. Féadfaidh do uterus, nó go díreach do cheann do pháiste, brú a chur ar aghaidh ar an nerve sciatic, agus is cúis le pian tromchúiseach i do chúl níos ísle, masa agus cosa. Tugtar sciatica a bhaineann le toirchis air seo, rud atá ina ghné eile trioblóidí de do thoircheas.
  • Ritheann na nerves sciatacha síos do spine agus isteach sa phívás agus ar an gceantar uachtarach; dá bhrí sin d'fhéadfadh sé go gcuirfí pian lámhach in aon cheann de na ceantair sin nuair a bhrúitear ag do úterus.
  • Is minic a bhíonn tionchar ag Sciatica ar thaobh ceart nó taobh clé do chorp.

I measc na comharthaí a bhaineann le sciatica a bhaineann le toircheas tá:

  • Numbness agus / nó pian i do masa.
  • Pian lámhach i gcúl níos ísle, ar chúl na méarloige agus na gcosa.
  • Deacracht i lúbthachta síos.
  • Éadroma pian nuair a bhíonn tú i suí ar feadh tréimhse fada ama.
  • Fás dóiteáin agus tingling ag rith síos do chosa.
  • Deacracht i seasamh suas.
  • I gcoinníollacha tromchúiseacha, d'fhéadfadh sé a leathnú suas go dtí do chosa agus do bharraicíní chomh maith.

[Léigh: Numbness Le linn an Thoirchis]

Leideanna chun smacht a chur ar sciatica le linn toirchis:

  • Cuidíonn massage géar leis an láthair.
  • Cuireann cleachtadh pian sciatach go rialta.
  • Tá mórán téite fliuch ag gabháil le pacáistí oighear.
  • Is féidir leis an t-iompar a chur le míchompord na sciatice. Ith codanna níos lú agus aiste bia sláintiúil a leanúint.
  • Ná suí ar feadh i bhfad.
  • Féach ar do staidiúir, go háirithe nuair a bhíonn tú ag ríomhaire.
  • Caith bróga árasán agus compordach.
  • Is breá leat do leaba bog, ach ní chuidíonn sé do sciatica. Labhróidh codlata ar leaba daingean nó fiú an t-urlár, ar do thaobh, míchompord na Sciatice.

[Léigh: An bhfuil sé Sábháilte a Úsáid Glúine Le linn Thoirchis]

e. Athruithe Eile:

Leanfaidh roinnt de na hairíonna den am atá caite ar aghaidh, cé go bhféadfadh cuid acu leigheas a dhéanamh. Ag an am céanna, d'fhéadfadh comharthaí nua dul chun cinn chomh maith.

  • Braitheann do úter go mór ar do lamhnán agus é a dhéanamh go rathúil go dtí an restroom go minic. Féadfaidh an mothú ar mian leo pee leanúint ar aghaidh fiú amháin tar éis do chuairte ar an seomra eile. Foghlaim le maireachtáil leis ach le cúpla mí níos mó anois.
  • Ós rud é go bhfuil do chorp in oiriúint do na hathruithe atá ar siúl, b'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an pian ligament babhta ag teacht chun cinn ó anois.
  • Ba chóir go mbeadh do mheáchan a fháil thart ar 16-23 punt ag toirchis 26 seachtain. Ag brath ar do chineál comhlacht, meáchan sula toirchis nó cleachtaí; féadfaidh tú a bheith os cionn nó faoi bhun an mheántréimhse. Cosúil le rá thuas, ní féidir na meáin a fháil ar shiúl, tá tú uathúil. Thairis sin, coimeádfaidh do mheáchan ag athrú ag brath ar an méid coinneála uisce i do chorp.
  • B'fhéidir go mbraitheann tú mar a thagann an t-atóg i do chorp, go háirithe na géaga, leanfaidh tú ag cur bac ort.

[Read: Bloating During Pregnancy]

  • Leanann craiceann Itchy le do ghrá. Coinnigh do chraiceann go hiodráitithe go maith le taisitheoir soothing.
  • Ní fhéadfaidh tú a bheith in ann codladh go síochánta tríd an oíche le tamall anois. Faoi láthair tá do míchompord a bhaineann le toirchis ag dul a choinneáil uait. De bharr an luí seo a leanas, is é an leanbh fliuch agus ocras a thugann tú amach as an talamh slumber. Foghlaim a chaitheamh nuair is dóigh leat é. Beidh an scil le bheith áisiúil sna laethanta le teacht.
  • Bí ag faire le haghaidh aon chomhartha nó comharthaí nach bhféadfadh a bheith bainteach le do toirchis. Is féidir le soláthraí cúraim shláinte idirghabháil tráthúil a shábháil ar do shaol chomh maith le do leanbh.

[Léigh: Péine an Ligáin Bhabhta le linn an Thoirchis]

26 Seachtaine Síntí Toirbheartaigh Ar A Sracfhéachaint:

Seo liosta seomraí toirchis seachtaine 26:

  • Géaga imithe
  • Insomnia
  • Sciatica
  • Constipation
  • Tuirse
  • Insearchis
  • Braxton Hicks méadaithe
  • Urination go minic
  • Chonaic
  • Strus
  • Mharcanna stráice a mhéadú
  • Itchy skin Méadú beag ar an brú fola
  • Athruithe i do leanbh Le linn 26 Seachtaine atá torracha:

Tá an leanbh ag baint taitnimh as na gníomhaíochtaí go léir is féidir léi a dhéanamh i do bhroinn. Tá a cuid orgánaigh ar fad cosúil leis an gcroí, na scamhóga, an córas díleá, an córas excretory agus na gluaiseachtaí géaga ag ullmhú di chun maireachtáil sa domhan gruagach lasmuigh den bhroinn. Tagann gach teagmháil, gach gluaiseacht agus gach ciceáil a gheobhaidh tú ó do leanbh mar dhearbhú go bhfuil gach rud go maith léi.

An raibh a fhios agat go gcloíonn do leanbh fiú ag siúl taobh istigh de do bolg? Tugadh faoi deara go ndéanann naíonáin aithris ar ghníomhartha cosúil le peataireacht a shamhlaíonn go bhfuil siad ag siúl laistigh den bhroinn.

  • Uaireanta ní féidir leat a thuiscint cá bhfuil an ciceáil ag teacht. D'fhéadfadh sí a bheith ag dul chun cinn ar fud an áit. Is cosúil go bhfuil do leanbh ag iarraidh gach gluaiseacht martial ealaíne a aithníonn cine daonna riamh ann.
  • Cad a dhúileann tú is mó iad siúd a thosaíonn, a thalamh ar do shuíocháin nó na síneanna a shroicheann do ribs.
  • Nuair a bhíonn rudaí ró-dhian ort a chur suas, is féidir leat iarracht an-leanbh a chur ar an bpobal as an láthair a bhí go mór duit.
  • Tá na nerves intricate agus beag bídeach ina cluasa ag aibiú go tapa. Beidh sí ag freagairt fuaimeanna níos comhsheasmhaí ná riamh. Féach ar cad a deir tú féin agus do pháirtí faoi do leanbh. Tá sí ag éisteacht leat.
  • Is féidir le do leanbh a teanga a chur amach agus a theagasc.
  • Tá sí réidh chun a súile a oscailt ar fud an iontas ar an iontas go bhfuil an saol.
  • Tá an luascadh ag luas iomlán ionas nach féidir ach a córas díleácha agus excretory a cheadú, ach freisin chun a chumas a scamhóga aibí le haghaidh riospráid. Tar éis breithe, cuirfear an t-aer in ionad an sreabhach amniotic.
  • Leanann an saille suas suas faoi chraiceann do pháiste agus meáchan sí go tapa.
  • Leanann an inchinn ag aibí go tapa. Coinnigh súil ar do aiste bia chun cuidiú le forbairt inchinn ar do leanbh.
  • Tá do chuid antasubstaintí ag cuidiú léi córas imdhíonachta foirfe a fhorbairt chun dul i ngleic leis na dúshláin sa domhan taobh amuigh de do bhroinn.
  • Fásann an corda snasta níos láidre agus níos déine chun na cothaithigh riachtanacha go léir a éilíonn do leanbh beag a éileamh.
  • Má tá buachaill leanbh á dhéanamh agat, tá sé in am a chuid ceisticí tús a chur lena shliocht ar a scrúbam, próiseas de réir a chéile agus mall.
  • Tá an spine ag éirí níos láidre chomh maith.
  • [Léigh:

7ú Mí d'Aiste bia um Thoirchis ] Méid Do Leanbh:

Déanfaidh do leanbh beagnach 14 orlach (35. 6 cm) a thomhas faoi 26 toirchis. Meáchan sí thart ar 1. 6 punt nó 760 gram. Chun comparáid a dhéanamh, is féidir leat a rá go bhfuil sí tar éis fás go dtí méid súisín nó scuaisíní dearcáin.

Cúram agus Leideanna Le haghaidh 26 Seachtain Thuairiscithe:

Mura bhfuil tú an chéad Mamaí, nó má tá tú freagrach as baill teaghlaigh eile ar do ghualainn; ag cur do chosa suas agus nach féidir rogha eile a bheith ar do chuid eile. B'fhéidir go mbraitheann tú idir do chuid freagrachtaí agus do chraoladh chun é a scíth a ligean agus é a dhéanamh éasca.

Coinnigh i gcuimhne gur fearr is féidir leat aire, cúram agus grá a thabhairt do theaghlach, go fisiceach agus go meabhrach.

  • Mura bhfuil tú ag síocháin agus ag ithe go maith, beidh tú draenáilte agus frustrated. Níl sé sin ag cabhrú leat féin nó do theaghlach ar bhealach ar bith.
  • Ná bíodh drogall ort teacht amach chuig do theaghlach agus iarr a gcuid cabhrach. Is féidir le gach duine cabhrú leat ar bhealach amháin nó ar shlí eile. Déan iarracht ach é a iarraidh.
  • Má tá tú ró-chrua leat féin, ní bheidh sé dian ort ach go mothúchánach agus go fisiciúil, ach d'fhéadfadh sé dochar a dhéanamh do do leanbh gan bhreith.
  • Bíodh a fhios ag gach duine timpeall ort gur céim shealadach é seo nuair a theastaíonn uait tosaíocht a thabhairt do do riachtanais agus do leanaí atá ag fás i do bhroinn.
  • Ba chóir strus le linn toirchis a sheachaint ar aon chostas. Coinnigh ar shiúl ó strusóirí agus daoine a chuireann strus ort, fiú má chiallaíonn sé go bhfuil tú le feiceáil go bhfuil tú mí-iompar.
  • Tá sé de cheart agat a bheith níos lú ná foirfe le linn do toirchis.
  • Tá sé ceart go leor bia a ordú amach nuair a bhíonn tú ró-tuirseach chun cócaireacht a dhéanamh, nó an glanadh a fhágáil don lá dár gcionn, nó go dtéann tú ag freastal ar obair bhaile do pháiste gan dul ar an turas ciontachta.
  • Ní féidir le daoine smaointe a léamh, go háirithe fir. Inis do pháirtí faoi do chuid riachtanas, mothúcháin agus cabhair a lorg nuair is gá.
  • Má bhí cúramóir agat do bhaill scothaosta teaghlaigh, féach an féidir leat cuidiú le himeacht ama.
  • Ar deireadh, briseadh amach i do chuid éadaí máithreachais nua agus tosú ag obair ar sheomra do leanbh nuair a bhraitheann tú go bhfuil do ghiúmar ag dul ar scorradh. Ba chóir go dtiocfadh leis sin.
  • [Fás ar Leanbh do Leanbh:

Féinchis Dáta Féilire ] Gníomhaíocht Spraoi don Seachtain 26 Thoirchis:

Coinnigh leabhar nótaí chun rothaíocht codlata / díspreagadh do leanbh a rianú.

Má breathnaíonn tú, tabharfaidh tú faoi deara go leanann do leanbh patrún gníomhach agus ansin go leor go tráthrialta.

  • Beidh smaoineamh agat ar phhatrún codlata do leanbh faoin am a rugadh í.
  • Tar éis an patrún cabhróidh sí í a chur in oiriúint don timthriall codlata go héasca taobh amuigh de do bhroinn, rud a fhágann a leanbh síochánta.
  • [Léigh:

Seasamh le linn an toirchis An Dara Tríú ] Leideanna le haghaidh Daid a bheith:

D'fhéadfadh go mbeadh deacracht ag do pháirtí dul i ngleic leis na hathruithe a bhfuil a gcomhlacht ag dul tríd. Is féidir le do ghrá, aire agus cúram cabhrú léi déileáil níos éifeachtaí leis na hathruithe seo. Taispeáin di cé mhéad atá tú buíoch as a dhéanamh do theaghlach féin a dhéanamh. Seo na huaireanna nuair a thaispeánfaidh agus a léiríonn tú do ghrá agus tuiscint i bhfoirm iomarcach.

Ná déan dearmad d'eispéiris agus tuairimí a thabhairt faoi 26

th seachtain an toirchis sa bhosca tráchta thíos: Tagartha: 1, 2

10 Popular Vipassana Centers In India

An bhfuil tú sásta go minic conas is féidir le teicnící machnaimh leighis a bheith?