25 criosanna máithreachais iontach le húsáid le linn thoirchis

Físeán Ban: Archeage 4.5 - Обновление / Рамианское снаряжение (Iúil 2019).





Anonim

Le do bolg atá ag fás, fásann tú do míchompord. Cuireann sé bac ar do chuid solúbthachta agus cuireann sé do ghluaiseacht ar ais. Seo é nuair a thagann criosanna máithreachais chun do tharrthála. Soláthraíonn criosanna tacaíochta máithreachais faoiseamh ó chúl, cromáin agus pian pelvic le linn toirchis. Tá siad ar fáil i méideanna agus cruthanna éagsúla agus is féidir iad a úsáid tar éis an toirchis freisin.

Scaireanna mionsonraithe leat le liosta fada de chriosanna máithreachais, chomh maith lena gcuid gnéithe. Soláthraímid faisnéis thábhachtach a bhaineann leis na criosanna freisin. Ar dtús, féach na difríochtaí idir criosanna máithreachais agus bannaí bolg.

Cén chaoi a bhfuil Criosanna Máithreachais Bannaí Difriúla ó Bhruach?

Is féidir le bannaí agus criosanna a bheith cosúil le chéile ach tá siad difriúil: is éard atá i mbanc bolg

A píosa éadaí cosúil le barr feadán. Cuidíonn sé leat a bheith oiriúnach i do chuid éadaí réamh-toirchis trí chomhbhrú a dhéanamh ar an gceantar bolg. Tá sé síneadh agus solúbtha go leor chun freastal ar do bolg atá ag fás.

A crios máithreachais tacaíonn sé le do bolg nuair is gá duit cabhair chun an bolg atá ag fás a iompar. Cuidíonn sé leis an bhrú ar do dhroim agus ar an pelvis a mhaolú.

Sula gceann tú crios máithreachais, is gá duit a bheith ar an eolas faoi na gnéithe ba cheart duit a lorg.

Ar ais go barr

Cad ba cheart duit a lorg i gcreid máithreachais?

Ná comhréiteach ar na gnéithe seo nuair atá tú ag ceannach crios:

  • Compord: Ba chóir go mbeadh an crios compordach a chaitheamh, agus d'oirfeadh sé i gceart ionas go dtacóidh sé le do chúl agus leis an bolg.
  • Éasca le glanadh: Amharc ar na cinn atá iniompartha le meaisín mar is gá duit é a ghlanadh gach seachtain. Is féidir leis an am agus d'iarracht a shábháil.
  • Costais: Cé go roghnaíonn tú na bannaí nó na criosanna máithreachais, déan cinnte go bhféachann tú le cinn ardchaighdeáin agus na cinn atá ar phraghas réasúnta.

Agus tú ag smaoineamh ar na pointí thuas, b'fhéidir gur mhaith leat a roghnú as ár liosta criosanna a thugtar thíos.

Ar ais go barr

Criosanna Máithreachais is Fearr le húsáid le linn an Thoirchis

Seo meascán de chriosanna máithreachais agus bannaí bolg toirchis. Féadfaidh tú roghnú de réir do chuid riachtanas:

1. Crios Máithreachais AZMED

Tacaíonn crios máithreachais AZMED leis an meáchan toirchis agus cuireann sé níos lú brú ar do spine, rud a chabhraíonn le pian ar ais, cromáin agus peilí a mhaolú.

Gnéithe:

  • Fabraic breathable agus leaisteach nach mbraitheann tú te agus gréisceach faoin gcreasa.
  • Tacaíonn sé leis an bump atá ag fás le comhbhrúite milis sa cheantar bhoilg.
  • Cuidíonn sé leis an staidiúir a cheartú agus tacaíonn sé le matáin bhoilg lag le linn agus tar éis an toirchis.
  • An féidir suas le 46 orlach a fheistiú.

Ceannaigh anseo.

2. Crios Tacaíochta Máithreachais Flexguard Plus-Size

Má tá tú róthrom, b'fhéidir go mbeadh deacracht agat ar an crios máithreachais ceart. D'fhéadfadh crios móide Flexguard móide a oireann duit.

Gnéithe:

  • Tá sé ar fáil i méideanna suas go 3X, a d'fhéadfadh a bheith oiriúnach 54 go 62in méid bolg.
  • Tá sé inchoigeartaithe. Is féidir leat é a leathnú mar a fhásann do bolg.
  • Cuidíonn sé le do phost a cheartú.
  • Cuireann sé faoiseamh ó pian pelvic, cromáin agus cúl le linn toirchis.

Ceannaigh anseo.

3. Crios Tacaíochta do Mháithreachas Máithreachais

Má bhí pian tromchúiseach agat i dtreo an toirchis ansin cuireann crios tacaíochta máithreachais Cabea faoiseamh ort. Ardaíonn sé an bolg as an pelvis, rud a laghdaíonn an brú ar an gcuid is ísle.

Gnéithe:

  • Tá sé breathable, inchoigeartaithe, agus éasca a chaitheamh.
  • Déantar an fabraic seachtrach de neoprene marthanach, bog, spandex, agus ábhar níolón. Ardaíonn an Velcro an bolg go réidh.
  • Tagann an crios le banna groin a sholáthraíonn tacaíocht varraitigh vulvar a chuidíonn le faoiseamh urlár pelvic agus pian ar ais. Tá sé oiriúnach freisin le caitheamh i ndiaidh C-section.

Ceannaigh anseo.

4. FITsplint Máithreachais

Cuidíonn criosanna FITsplint Máithreachais leat an dáileog laethúil a fheidhmiú trí thacaíocht a thabhairt do do bolg agus ag bogadh le linn toirchis.

Gnéithe:

Tá a fabraic inathraithe agus déanta as níolón, neoprene, agus silicone.

Tagann an crios le scoilt sa lár a fhágann go bhfuil sé versatile.

Tagann sé le tacaíocht dhá strap agus is féidir é a chaitheamh ar thrí bhealach.

Ardaíonn sé do bolg ag cur níos lú brú ar an lamhnán.

Tá an crios inchoigeartaithe, caol, agus solúbtha ag tabhairt tacaíochta ar ais.

Ceannaigh anseo.

5. Cathair Mháithreachais Babo Care

Cuireann crios máithreachais cúram Babo faoiseamh an toirt ar fáil ó do pianta cromáin, ar ais agus plandaí pelvic. Is rogha maith é siúd atá ag iompar cúpla.

Gnéithe:

  • Tagann sé le dearadh ciseal dúbailte uachtarach agus níos ísle, rud a chabhraíonn le do ghnólacht bolg.
  • Déantar é a dhéanamh le fabraic breathable agus leaisteacha a fhágann go mbeidh sé éasca duit suí, siúl, agus babhtáil a dhéanamh go héasca agus is féidir é a shíneadh ar do mhéid atá ag teastáil.
  • Cuidíonn sé leat do ghníomhaíochtaí ó lá go lá a dhéanamh ar bhealach éasca.
  • Tagann sé i dhá mhéid i. e., méid L (fad - 45in) agus XL (fad - 49in)

Ceannaigh anseo.

6. Pretty See Cradle Máithreachais

Soláthraíonn an crios máithreachais faoiseamh ó phian bhoilg agus ar ais agus laghdaíonn sé freisin na n-imreoirí agus na cosa.

Gnéithe:

  • Déantar é a dhéanamh as ábhar cadáis agus ábhar spandex.
  • Tá sé lightweight agus cuireann sé tacaíocht comhbhrúite.
  • Tagann an crios dúbailte seo le fráma cruach istigh a thairgeann faoiseamh ón choim, na cromáin agus na pianta ceantair pelvic. Thairis sin, ceartaíonn sé do staidiúir agus cabhraíonn sé leat sásamh, siúlóidí, agus cúnamh a thabhairt duit.
  • Tagann sé le strap uathúil Velcro atá inchoigeartaithe agus is féidir é a shíneadh leis an méid atá ag teastáil.
  • Tá cuid tosaigh caol ag an gcreasa atá suite díreach faoin bolg, agus tá cúlchríoch níos leithne ag clúdach agus ag tacú le do chúl níos ísle.
  • Tá sé den scoth le húsáid réamhbhreithe agus iar-bháis.
  • Tá sé inghlactha. Just a ghlanadh in uisce te le glantach ar feadh 10 nóiméad agus sruthlaigh sé go maith.

Ceannaigh anseo.

7. Crios Tacaíochta Máithreachais Gabrialla

Is crios iontach é seo do moms gníomhach atá ag iompar clainne.Soláthraíonn sé tacaíocht bhreise, cobhsaíocht, agus cothromaíocht le linn workouts.

Gnéithe:

Tá sé déanta as poileistear (50%), cadás (30%), agus lycra (20%).

Déanann a dearadh uathúil beagnach dofheicthe faoi do pants.

Cuireann sé staidiúir chuí agus cabhraíonn sé le baol marcanna stráice a laghdú.

Tá sé solúbtha, inchoigeartaithe, agus compordach le húsáid ó lá go lá.

Tagann faoiseamh fuar agus te teiripe ar an gcreasa.

Tá sé deartha chun an sreabhadh fola a mhéadú go dtí an chúl níos ísle, cabhrú leis na matáin a scaoileadh, agus pian a laghdú.

Ceannaigh anseo.

8. Creidmheas Tacaíochta Máithreachais Foirm Bog

Tacaíonn an crios máithreachais seo leis an réigiún lumbar agus bolg agus cabhraíonn sé le faoiseamh a fháil ar an bpian níos ísle ar ais. Is féidir é a chaitheamh faoi do ghúna mar a sholáthraíonn sé le comhbhrú éadrom.

Gnéithe:

  • Tá sé déanta le líneáil ilbhéara de níolón / cadás agus tá sé saor ó latex.
  • Ar fáil sa mheánmhéid uilíoch a luíonn an méid gúna 6-14.
  • Go hiomlán inchoigeartaithe agus is féidir é a úsáid ar fud an toirchis.
  • Ardaíonn an iatán ardaitheoir bhoilg go réidh do bolg níos ísle gan brú ar bith.
  • Cuireann na painéil leaisteacha ar an dá thaobh den chrios aeráil agus comhbhrúite milis ar fáil.
  • Coimeádann an strap tógtha an crios i bhfeidhm agus cuireann sé cosc ​​as an rolladh.

Ceannaigh anseo.

9. Ingrid & Isabel's Bellaband

Is banna bolg ilchuspóireach iontach é le haghaidh toirchis is féidir a úsáid ar fud. Is féidir é a chaitheamh go hiomlán nó a fhillte le haghaidh tacaíocht bhreise. Tugann sé cuma éadomhain nuair a chaitear é faoi léine.

Gnéithe:

  • Tá sé déanta as níolón (84%) agus cadás (16%).
  • An bhfuil sé inmhianaithe agus a thagann le stiall silicone fanacht-cuir a sheasann do pants scaoilte nó neamhlónna i bhfeidhm.
  • An bhfuil sé oiriúnach do nigh meaisín.

Ceannaigh anseo.

10. Banda Tacaíochta Máithreachais Ghrúpa TOROS

Clúdaíonn an banda tacaíochta máithreachais TOROS an bolg agus cabhraíonn sé leat díriú ar do chuid oibre gan smaoineamh ar do bolg lom a thaispeánann tú.

Gnéithe:

  • Is féidir é a chaitheamh go compordach faoi na héadaí.
  • Faigheann faoiseamh ó chúl níos ísle, cromáin agus pianta pelvic trí bhrú níos lú a chur ar do spine.
  • Comhbhrúite milis i do limistéar bhoilg a thairgeann faoiseamh ón toirt ó na pianta cromáin agus pelvic.
  • Tá sé ar fáil i go leor méideanna agus éilimh an bolg a chosaint ó marcanna stráice.
  • Le tacaíocht bhreise ar do chúl, beidh tú in ann siúl, suí agus bend ag caitheamh an bhanna bolg seo.
  • Tá sé deartha go ergonomically do phost a cheartú agus cuireann sé tacaíocht ar fáil do na matáin lag sa bhoilg.
  • Is féidir é a úsáid mar chliabhán ceanglóra bhoilg agus crios tacaíochta máithreachais trí é a chur ar ais chun tosaigh.
  • Is iontach é a chaitheamh le linn toirchis agus iar-toirchis.

Ceannaigh anseo.

11. La-Reve Béal Mháithreachais Belly

Tá an banna bolg máithreachais seo oiriúnach chun é a chaitheamh roimh do sheachadadh agus dá éis. Má bhí roinn C agat, leanfaidh an banna bolg seo bog ar do stitches máinliachta.

Gnéithe:

  • Is féidir é a chaitheamh ar fad a thairgeann clúdach iomlán ar do bolg nó is féidir é a fhilleadh i leath a chur i bhfolach na bratacháin neamhshóstaithe ar do pants réamh-toirchis.Is iontach é a chaitheamh ar do éadaí máithreachais scaoilte.
  • Tá a fabraic breathable, bog, agus leaisteacha, is féidir a choigeartú don mhéid atá ag teastáil.
  • Tagann sé le stiallacha silicone fanacht-cuir a thugann tacaíocht bhreise agus cuireann sé ár pants i bhfeidhm.
  • Tá sé éadrom agus coinníonn tú fionnuar agus neamh-greamaitheach faoin mbanda. Tá sé iontach le húsáid i ngach séasúr.
  • Is féidir é a úsáid le linn toircheas agus iar-toircheas go dtí go n-oireann tú i do chuid éadaí réamh-toirchis.

Ceannaigh anseo.

12. Bentibo 2-Pack Mother Belly Band

Cuireann an banna máithreachais seo solúbthacht agus tacaíocht iontach agus tú ag iarraidh beagán a chur ar a laghad. Coinníonn tú leat le linn na hoibre.

Gnéithe:

  • Déantar é de níolón (83%) agus spandex (17%).
  • Tá a chuid fabraic breathable, bog, agus gan uaim le cniotáil daingean sa cheantar. Tugann sé faoiseamh duit ó phian ar ais.
  • Fanann an banna rubair sileacain i bhfeidhm fiú nuair a bhíonn tú ag bogadh le linn na hoibre. Coinníonn an chuid greamaitheach do pants suas.
  • Soláthraíonn sé go leor comhbhrú le do matáin an bhoil le linn do chuid oibre.
  • Is féidir é a chaitheamh go hiomlán nó a fhillte chun do pants neamhphuttoned a shealbhú.
  • Tá sé oiriúnach chun do staidiúir a cheartú agus tacú le do chuid matáin lag sa bhoilg.
  • Is fearr é a chaitheamh ó lá go lá agus déanann sé cradle te do do leanbh.

Ceannaigh anseo.

13. Belevation Belly Band

Is féidir go dtiocfadh méadú ar an bpéill i rith an toirchis. Déanann an banna bolg belevation rogha iontach do mhná le bump níos mó agus ag lorg tacaíochta breise.

Gnéithe:

  • Tá sé gan uaim agus compordach a chaitheamh.
  • Déantar níolón agus spandex agus tá sé éadrom.
  • An féidir suas le méid 18.
  • An bhfuil an meaisín inbhuanaithe. Is féidir leat úsáid a bhaint as bleach neamh-chlóirín chun é a níochán.

Ceannaigh anseo.

14. NEOtech Care Brand

Banda iomlán inchoigeartaithe a d'fhéadfadh a leathnú go dtí méid atá ag teastáil do bolg.

Gnéithe:

  • Tá sé déanta suas le fabraic breathable.
  • Tá laminate ilbhéite le líneáil leaisteacha cadáis nó níolón.
  • Tagann iatán ardaitheoir bhoilg a choinníonn an crios i bhfeidhm agus cuireann sé níos lú brú ar an spine.

Ceannaigh anseo.

15. Crios Máithreachais Bracoo

Má tá pian agat sa chúl níos ísle, tá an crios seo ar do shon.

Gnéithe:

  • Cuidíonn sé le do phost a fheabhsú agus déanann sé cradle réamhbhreithe den scoth do do leanbh.
  • Tacaíonn sí leis na matáin lumbar agus laghdaíonn sé prolapse útarach.
  • Tá sé inchoigeartaithe agus tagann sé le crios téarnaimh tánaisteach chun staidiúir agus faoiseamh atá ag teastáil a thairiscint.
  • Cuireann an fabraic stráice ceithre bealach elasticity agus compord.
  • Déanann a sciathán Velcro an crios a úsáid go héasca agus éadaí a chaitheamh go rialta.
  • Is féidir é a úsáid mar shaper comhlacht tar éis seachadta.
  • Tá sé suas le 46 orlach de mhéid.

Ceannaigh anseo.

16. Crios Máithreachais Yosoo

Cuireann Crios Máithreachais Yosoo cobhsaíocht cromáin ar fáil agus laghdaíonn sé míchompord an toirchis. Soláthraíonn a bhanna leaisteacha dúbailte tacaíocht comhbhrúite éadrom agus laghdaíonn sé strus ar an bolg, ar ais níos ísle, ar an phévis agus ar na cromáin.

Gnéithe:

  • Tá sé déanta as spandex agus ábhar cadáis, atá cairdiúil don chraiceann.
  • Laghdaíonn sé an brú spinal de bharr meáchain leanbh.
  • Tá an t-ábhar bréagach, éadrom, agus tagann Velcro inchoigeartaithe chun do bolg atá ag fás.
  • Is féidir an crios a úsáid roimh sheachadadh roimh agus tar éis an phoist.
  • Éilíonn sé méid suas le 46 orlach.
  • Ní féidir é a ní amháin a lámh.

Ceannaigh anseo.

17. Crios Máithreachais HYBLOM

Cuireann sé seo cobhsaíocht cromáin ar fáil, cuireann sé pian níos ísle ar ais, agus laghdaíonn sé pian pelvic. Laghdaíonn sé tuirse comhpháirteach muscle, screamhnaithe útarach, agus in aghaidh cos agus rúitín.

Gnéithe:

  • Déantar é as ábhar breathable agus compordach.
  • An bhfuil dhá strap Velcro a d'fhéadfadh freastal ar do bolg atá ag fás go héasca.
  • Glacann sé suas le méid an chois 53 orlach.
  • Is féidir é a úsáid roimh agus seachadadh an phoist.

Ceannaigh anseo.

18. Zenda Natural Pregnancy Band

Tá an crios deartha uathúil chun brú a laghdú ar do chúl níos ísle agus tacú le do bolg atá ag fás. Is féidir é a chaitheamh ar fud an toirchis.

Gnéithe:

  • Tá sé déanta as ábhar breathable.
  • Tá strapaí inchoigeartaithe ann a d'fhéadfadh a bheith oiriúnach d'aon mhéid den bumpín leanbh.

Ceannaigh anseo.

19. Cás Máithreachais Tacaíochta V2

Cuireann sí teiripe comhbhrú éifeachtach do mhná le varicosities vulvar, bladder, úterus, éidéime perineal, brú faighne agus lymphedema.

Gnéithe:

  • Tá sé déanta as poileistear 63%, 23% spandex, 9% cadás, agus 4% níolón
  • Tá an crios tacaíochta V2 inchoigeartaithe agus is féidir leat an leibhéal comhbhrúite a roghnú.
  • Cuidíonn sé leat dul ar ais chuig do mheáchan réamhbhreithe.

Ceannaigh anseo.

20. Bain sult as Crios Máithreachais Lifeful

Laghdaíonn an crios máithreachais an pian ar ais níos ísle trí bhrú a laghdú ar an spine.

Gnéithe:

  • Fabraic ardchaighdeáin, elasticized, agus breathable déanta as ábhar níolón (80%) agus spandex (20%) le líneáil inmheánach poileistear (100%).
  • Tá sé ar fáil i méid saor in aisce a d'oirfeadh méid an bhoilg de 33-120 orlach.
  • Tagann sé le Velcro láidir atá inchoigeartaithe agus tacaíonn sé leis na ligampaí.
  • Cuireann a ghné tacaíochta 'brú náid' cobhsaíocht leis an bolg gan brú ar bith.
  • Ba chóir é a ghlanadh go réidh ag baint úsáide as glantach éadrom agus a thriomú go nádúrtha.

Ceannaigh anseo.

21. Prenatal Cradle

Éilíonn an crios máithreachais seo le hairíonna na tinneasóis, na sciatice agus na bolgíní pendulous a mhaolú.

Gnéithe:

  • Tá sé tógtha de laminate ilbhéite agus líneáil níolón nó cadáis.
  • Cuidíonn leis an meáchan útarach a ardú ón gcradán pelvic agus cuireann sé an pian crann agus cromáin in easnamh.
  • Cinntíonn sé go ndéanfar cúrsaíocht níos fearr i gcosa agus rúitíní, agus go laghdaíonn sé pian agus at.
  • Ideal do mhná gníomhacha a bhíonn i mbun cleachtaí.
  • Feabhsaíonn do phost.

Ceannaigh anseo.

22. Brace Belly

Tugann an bratach máithreachais faoiseamh ó chomhlacht tuirse agus tinneas muscle i gceantar pelvic le linn toirchis.

Gnéithe:

  • Tá an crios máithreachais seo tógtha le laminate ilbhéagtha le líneáil leaisteacha cadáis / níolón.
  • Tá sé inchoigeartaithe go hiomlán agus cuireann sé do bhrú ar feadh an toirchis.
  • Ardaíonn sé go réidh an limistéar bhoilg agus laghdaíonn sé brú ar ais níos ísle.

Ceannaigh anseo.

23. Crios Máithreachais Breathable Vikka

Cuidíonn an crios faoiseamh ar ais agus pian pelvic, tacaíonn sé le matáin bhoilg lag, agus feabhsaíonn sé staidiúir. Cuireann sé comhbhrúite milis leis an bolg.

Gnéithe:

  • Tá sé éadrom, atá inchoigeartaithe go hiomlán, agus tá sé déanta as ábhar cadás, níolón agus spandex inathráite.
  • Tagann sé le strapaí Velcro inchoigeartaithe a d'oirfeadh imlíne bolg suas le 42 orlach.
  • Tá sé ar fáil i méid amháin a oireann do gach duine.
  • Oiriúnach d'úsáid iar-bháis.

Ceannaigh anseo.

24. Crios Tacaíochta ar Ais Máithreachais

Cuidíonn an crios máithreachais seo leis na réigiúin bhoilg agus lumbar agus cuireann sé faoiseamh ó phian níos ísle ar ais agus le míchompordanna eile le toirchis.

Gnéithe:

  • Tógtha de laminate bog ar leith ilbhréite le líneáil bhog cadás / níolón.
  • Cuireann a painéil taobh comhbhrúite leaisteacha saor ó latex comhbhrúite milis ar an bolg.
  • Tagann iatán ardaitheoir bhoilg a sholáthraíonn ardaitheoir gan aon bhrú neamh-inmhianaithe.
  • Tá sé inchoigeartaithe go hiomlán chun freastal ar do fhás bhoilg le linn toirchis.
  • Tá sé solúbtha agus éadrom agus socraíonn sé i bhfeidhm.
  • Éasca le caitheamh faoin éadaí is mó.

Ceannaigh anseo.

25. Tacaitheoir Prenatal Cradle Plus V2

Cuidíonn sé le míchompordí an toirchis a mhaolú agus a fheabhsaíonn do phost.

Gnéithe:

  • Ardaíonn sé brú ón pelvis.
  • Feabhas a chur ar chúrsaíocht agus laghdaíonn sé cos agus rúitín.
  • Ní gá an crios a bhaint nuair is mian leat dul chuig an seomra níocháin.
  • Cabhraíonn sé le cur i bhfad iomarcach an vein vulvar.
  • Tá an chuid V2 inbhainte más fearr leat ach tacaíocht na cradle. Beart do mheáchan sula n-ordaítear

Séanadh: Tógadh na táirgí ó láithreáin ghréasáin ríomhthráchtála. Ní dhéanann MomJunction iad a fhormhuiniú ar bhealach ar bith.

Ceannaigh anseo.

Caithfidh siopadóireacht fhuinneog na criosanna máithreachais tú a bheith fonn ort tuilleadh eolais a fháil faoi na criosanna, ceart? Ansin, léigh ar.

Ar ais go barr

Cathain a Úsáidtear Crios Máithreachais?

Is féidir crios máithreachais a úsáid nuair a:

  • Tá níos mó meáchain agat ná mar a measadh.
  • Tá tú ag súil le cúpla.
  • Tá tú ag dul ar ais agus pianta pelvic.
  • Cruthaíonn Sciatica míchompord.
  • Tá pian ligament babhta agat.

Chomh maith le do pian ar ais agus peilí a athlonnú, tá na criosanna tairbheach ar bhealaí eile.

Ar ais go barr

Cad iad na buntáistí a bhaineann le crios máithreachais?

De réir mar a thosaíonn do bolg atá ag fás brú ar do chúl, beidh tacaíocht agat de dhíth chun tú a choinneáil ag dul leis na gníomhaíochtaí laethúla. Seo na cúiseanna gur féidir leat crios máithreachais a úsáid (1) (2):

  1. Tacaíonn sé tacaíocht agus faoiseamh ó phian: De réir mar a fhásann do thoircheas, d'fhéadfadh go mbeadh míchothromaíocht beag agat i do chorp. Dáileann crios máithreachais an meáchan go cothrom ar fud an bolg, rud a fhágann go bhfuil sé éasca duit siúl, suí agus Bend.
  1. Feabhsaíonn staidiúir: Mar a athraíonn an bolg atá ag fás do chothromaíocht an chomhlachta, bíonn tionchar aige ar do staidiúir. Cuidíonn crios máithreachais go bhfuil an staidiúir cheart agat ag tacú le do chúl níos ísle.
  1. Soláthraíonn go leor comhbhrú do mháithreacha gníomhacha: Cuidíonn an comhbhrúite leat coimeád suas leis na gnáthaimh a fheidhmiú. Más mian leat leanúint ar aghaidh le jogging nó ag rith le linn toirchis, déan amach na criosanna máithreachais is féidir leis an tacaíocht is mó a thairiscint do do bolg.
  1. Iar-toirchis a mhúnlú comhlacht: Is féidir crios máithreachais a úsáid le linn do toirchis agus fiú tar éis sin. Cabhraíonn sé leat do chruth a thabhairt ar ais tar éis seachadadh, má tá sé faighne nó C-section.
  1. Cuirtear scaipeadh fola chun cinn: Coinníonn na criosanna nó na bannaí máithreachais do chúl agus limistéar an bhoilg te, rud a spreagann scaipeadh fola. Éascaíonn sé seo soláthar ceart ocsaigine do na matáin agus na n-áiseanna bhoilg lag i ndeisiú fíocháin níos tapúla.

Cuimhnigh, is féidir leat leas a bhaint as crios máithreachais ach amháin má chaitheann tú é ar an mbealach ceart.

Ar ais go barr

Conas Crann Tacaíochta Mháithreachais a Chosc?

Lean na céimeanna simplí seo:

  1. Déan an crios máithreachais a choinneáil ceart faoi do bolg agus díreach os cionn do cheantar pelvic.
  1. Brúigh strap an crios timpeall do chorp go dtí an taobh eile den chrios agus é a dhúnadh le cabhair ó dubán nó le ceanglóir lúb. Féadfaidh tú an ceanglóir lúb nó an fáinne a choigeartú chun an crios a dhoimhniú nó a dhíscaoileadh.
  1. Is féidir leat an crios máithreachais a choigeartú de réir mar is gá chun an chompord uasta.

Cé go leanann na céimeanna seo, úsáid roinnt leideanna, agus cuirfidh an crios máithreachais an t-uasmhéid chompord ar fáil duit.

6 Leideanna chun Crios Tacaíochta um Thoirchis a Sheachaint

Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat an chuid is mó as do chreasa a fháil:

  • Ná brúigh crios máithreachais gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Bheadh ​​sé nó sí in iúl duit más ceart duit crios a úsáid, agus cén cineál crios is féidir leat a úsáid.
  • Ós rud é go bhfuil gach toircheas difriúil, féadfaidh na stíleanna agus na dearaí a oireann duit difríocht a dhéanamh freisin. Roghnaigh crios máithreachais bunaithe ar a dhearadh agus anailís a dhéanamh ar conas is féidir leis tacú le do bolg agus an pian a mhaolú. Is é an bealach is fearr moltaí a ghlacadh ó do dhochtúir.
  • Má bhíonn pian nó míchompord agat i rith na hoíche, caithfidh tú an crios máithreachais agus tú ag codladh. Laghdaíonn sé an míchompord agus tugann sé codladh maith duit.
  • Déan do imlíne bolg a thomhas agus na cairteacha méideanna a úsáid sula gceannaíonn tú na criosanna máithreachais.
  • Ní gá duit an crios a chaitheamh gach lá. Féadfaidh tú dul saor ó chreasa ar na laethanta nuair nach bhfuil aon pianta agat nó go bhfuil tú ró-tuirseach chun an crios a úsáid.
  • Lean na treoracha a thugtar ar an gcreat máithreachais. Is féidir leis an gcreat nó an banna máithreachais ar bhealach mícheart fadhbanna mar pian ar ais a chur faoi deara agus d'fhéadfadh sé go dtiocfadh le do mhíchompord.

Ar ais go barr

Nóta le Nóta:

Cuimhnigh nach bhfuil criosanna máithreachais saor ó iarmhairtí. D'fhéadfadh siad go dtiocfadh leat do pian a mhéadú, go dtiocfadh greannú agus míchompord craicinn, agus go dtiocfadh athruithe ar ráta croí féatais (3).

Ní chiallaíonn toircheas go gcaithfidh tú féin a ghearradh as na gníomhaíochtaí ar mhaith leat a dhéanamh. Is féidir leat taitneamh a bhaint as an gcéim seo álainn má fhaigheann tú na gabhálais tacaíochta toircheasacha ceart. Déan an chuid is mó díobh agus go dtiocfadh do toircheas isteach i gceannas.

An bhfuil aon taithí agat a roinnt le linn?Cuir in iúl dúinn anseo sa rannóg tráchta.

Seachtain 15 Seachtain | Do Sheachtain Leanaí De réir Seachtain

Le leanbh 15 seachtaine d'aois, tá sé socair anois roimh an stoirm. Tá léim fhorbartha ollmhór ag dul síos. Faigh tuilleadh eolais faoi do 15 seachtaine ...