19 Buntáistí is fearr d'Aol Aoil (Nimbu Pani) Le haghaidh Sláinte, Sláinte agus Folláine

Físeán Ban: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve (Feabhra 2019).





Anonim

Cé nach bhfuil grá le bheith sláintiúil agus álainn? Is mian linn go léir sláinte mhaith, craiceann geal agus gruaig lonracha. Ach cé mhéad duine a fhios againn i ndáiríre faoi na buntáistí iontacha a bhaineann le substaintí nádúrtha éagsúla atá ar fáil go héasca? Bhuel, tá aol ar cheann de na comhábhair nádúrtha den scoth sin a thagann le go leor buntáistí. Nuair a dhéantar an sú as an aol úr a mheascadh le huisce, bíonn sé níos tairbheach. San Airteagal seo, déanfaimid plé ar na buntáistí iomadúla a bhaineann le huisce aoil, ar a dtugtar ' Nimbu pani ' go príomha i Hiondúis.

Sochair Uisce Aoil:

Maidir le d'áisiúlacht, roinnteamar sochair uisce aoil isteach i dtrí chatagóir leathan sláinte, craicinn agus gruaige.

Sochair Uisce Aoil do Shláinte:

Cuir tús le do lá le gloine uisce úr aoil a chosaint ó ghalair sláinte go leor. Ar mhaith leat a fháil amach conas? Seo a théann muid:

1. Is é uisce aoil an réiteach is fearr chun feidhmíocht do chórais díleá nádúrtha a fheabhsú. Cibé an bhfuil tú ag fulaingt ó chroílár nó le bláthanna, is féidir le gloine uisce te aoil cabhrú leat go mór chun cur le dífhabhtaithe chomh maith le gás bhoilg (1).

2. Nuair a thagann sé chun an comhlacht a ghlanadh go nádúrtha, is féidir aon rud a bheith níos fearr ná gloine uisce aoil. Fágann sé gach tocsainí ó do shrutha fola agus athnuachannaíonn tú go hiomlán (2).

3. Tá go leor vitimín C ann, a oibríonn mar fhrithocsaídeach (3) agus troideanna i gcoinne fréamhacha saor in aisce chun cosc ​​a chur ar an méadú suntasach ar leibhéil cholesterol sa chorp. Dá bhrí sin, níl aon fhoirgneamh colaistéaról le fáil i mballaí inmheánacha na n-soithigh fola agus tá an córas cardashoithíoch ar fad go maith.

4. Tá an t-ábhar ard potaisiam aoil riachtanach chun do bhrú fola a choinneáil faoi smacht. Mar sin, tá sé riachtanach uisce aol a chaitheamh gach lá chun fanacht ó fhraincinn fhreasta nó brú fola ard (4).

5. Is é Vitimín C ar cheann de na cothaithigh is tábhachtaí is féidir a thacú le do chóras imdhíonachta. Ós rud é go bhfuil méid leordhóthanach den vitimín seo i gceist le huisce aoil, is féidir go dtiocfadh córas imdhíonachta níos láidre (5) iontógáil rialta air.

6. Dea-díolúine is gá an coinníoll is mó agus is mó a chomhlíonadh chun córas riospráide fuaime a fháil. Is féidir le huisce aoil do chuid díolúine a fheabhsú go mór, rud a chabhraíonn le fuar, casacht, fliú, scornach tinn, srl. Ag bá (6)

7 a choinneáil. Ní hamháin go mbíonn tionchar ag radacacha saor in aisce ar na cealla sláintiúla i do chorp ach is cúis le athlasadh pianmhar i go leor de na hailt. Tagann sé seo an tábhacht a bhaineann le huisce aoil. Is féidir leis an vitimín C a thíolacadh sa chonradh seo iontas a dhéanamh do dhaoine atá ag fulaingt ó ghéarmhíochaine agus de bharr géarchéime mar gheall ar airtríteas nó reumatism (7).

8. Is féidir le huisce aoil tairbhe a thabhairt d'othair gout freisin. Tá an galar mar thoradh ar ghluaiseacht iomarcach aigéad uric díobhálach chomh maith le fréamhacha saor in aisce sa chorp agus tá uisce aoil cabhrach dá gcuirfí iad araon. Freastalaíonn flavonoids atá i láthair sa deoch chun díthocsainitheoir agus cuirfear aigéad uric as do chóras inmheánach, agus oibríonn an vitimín C mar scavenger radical saor in aisce (8).

9. Luasghéadaíonn uisce úr úra le chéile citrate urinary sa chorp, rud a chabhraíonn le clocha duáin a dhíscaoileadh agus a chuireann in iúl criostail nua a tháirgeadh ag an am céanna (9).

10. Mar a luadh roimhe seo, tá potaisiam i láthair in uisce aoil. Tá sé cabhrach chun dramhaíl a dhiúscairt ó na duáin, a choinneáil ar an lamhnán fuail saor ó tocsainí, ag seachaint fás neamhghnácha próstatach, ag tabhairt taiscí cailciam ón conradh urinary agus mar sin de (10).

11. De réir eolaithe, tá aol éifeachtach maidir le cosaint a sholáthar in aghaidh ailse go pointe áirithe (11). Tá comhdhúile áirithe ann ar a dtugtar limóiníní agus kaempferol, rud a thugann na torthaí isteach go maith frith-charcanaigin. Cuireann Kaempferol rannán cille rialáilte chun cinn, agus tá limónáin ag troid i gcoinne ailléir chíche, béil, scamhóga, colorectal, craiceann agus boilg go suntasach.

12. Tá flavonoids atá i láthair in aol freagrach as a antaibheathach (12) agus airíonna antiseptic (13). Dá réir sin, is féidir le hól uisce aoil gach lá ar maidin cabhrú leat fanacht as roinnt ionfhabhtuithe.

13. Is beannacht fíor do dhaoine róthrom é uisce aoil. Mar gheall ar a náid saill, colaistéaról nialasach agus ábhar íseal calóis, tá sé i gcónaí oiriúnach chun meáchan coirp a chailliúint go tapa agus go héifeachtach (14).

14. Is féidir le go leor fadhbanna béil, mar shampla pian géarmhíochaine i bhfiacail, droch-anáil, gumaí folaithe srl. A leigheas trí uisce aoil úr a chaitheamh ar bhealach rialta (15).

Sochair Uisce Aoil do Skin:

Cén fáth a gcaitheann tú airgead chun táirgí cúraim craicinn daor a cheannach nuair is féidir leat na sochair uisce aoil sin a fháil? Féach ar an méid is féidir leat taitneamh a bhaint as an meascán draíochta seo a roghnú:

15. Is bealach iontach é uisce aoil óil d'aois a chur ar ais. Agus é á luchtú le frithocsaídeoirí, cuireann sé cosc ​​ar fhréamhacha saor ó chnaicinn an chraiceann a dhiúltú agus déantar na damáistí de bharr ghathanna UV a dheisiú ag an am céanna. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú craiceann ógánach ar feadh tréimhse níos faide (16).

16. Cabhraíonn uisce aoil le do chraiceann a chothabháil agus a hiodráitiú, rud a laghdaíonn roinnt saincheisteanna cosúil le wrinkles, craiceann tirim, paistí, easbhrúiteáin, gráinsí srl. Tá ábhar Vitimín C an aol an-éifeachtach maidir le díthocsainiú na fola agus a dhéanamh ar do chóras inmheánach íon. Ina theannta sin, cuireann sé amach an nós imeachta díleá, rud a éascaíonn ionsú cothaithigh riachtanacha de réir cealla. Bíonn craiceann sláintiúil, soiléir agus glúthrach (17) mar thoradh air sin ar fad.

17. Is féidir le huisce aoil do chraiceann a fheabhsú go mór. Déanann iontógáil rialta sintéis chothromach de collagen i do chorp a shíneadh, rud a chuireann an craiceann ar fáil agus tugann sé cuma bog agus tonnta duit.

Sochair Uisce Aoil le haghaidh Gruaige:

Is féidir leat uisce aoil a ól freisin chun gruaige láidir agus lonracha a fháil.Faigh thíos roinnt sochair ghruaige mór an meascáin seo:

18. Cuidíonn iontógáil laethúil uisce aoil leat chun freastal ar do chuid riachtanas sreabhach. Laghdaíonn sé dandruff go suntasach, rud a chuidíonn leat chun dul i ngleic le ceist thromchúiseach caillteanas gruaige (18).

19. Is féidir le haol aoil a chóireáil go héasca a chaitheamh go rathúil. Cuireann tomhaltas aoil go rialta le snámh agus leordhóthanacht bhreise a chur ar fáil do do chlaí (19).

Tá súil agam gurbh an t-eolas seo maidir le sochair uisce aoil leat. Déan sciar má tá aon sochar eile agat maidir le huisce aoil a ól. Ná déan dearmad trácht a fhágáil chugainn.

Airteagail Molta:

  • 8 Sochair Sláinte Probhraithe Sú Aoil do Mhhná torracha
  • 38 Buntáistí Aol (Kaccha Nimbu) Do Skin, Hair, and Health
  • 7 Éifeachtaí Taobh Thromchúiseach Sú Aoil

Roghanna Rialaithe do Thuismitheoirí Cill Fón

Is féidir le fón póca nua-aimseartha a bheith mar rud iontach do na páistí ach tá roinnt rioscaí ann chomh maith. Faigh amach cad is féidir le tuismitheoir a dhéanamh chun a gcuid páistí a chosaint nó monatóireacht a dhéanamh ar a ngníomhaíocht.