Is féidir le pian guma a bheith ina phian fíor sa fhios agat.

Físeán Ban: RiceGum - Its EveryNight Sis feat. Alissa Violet (Official Music Video) (Iúil 2019).





Anonim

Is féidir le pian guma a bheith ina phian fíor sa fhios agat. Ní féidir leat aon ní a ithe nó a ól; ní féidir leat labhairt nó fiú suí sa tsíocháin mar gheall ar an bpian leanúnach. Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar do shláinte béil chun cás den sórt sin a sheachaint. Bíonn gingivitis nó pian guma ag éirí mar bhás coitianta na laethanta seo, agus cabhróimid leat faoiseamh a fháil leis na leigheasanna san alt seo.

Tá gingivitis ar cheann de na galair bhéil a bhíonn níos mó ná a bhfuil tionchar acu ar na gumaí. Tá sé mar shainmhéara ag gumaí folaithe agus folaithe chomh maith le gumaí a thosaíonn ar ais ó na fiacla. Go minic, tá na hairíonna ró-éadroma le tabhairt faoi deara, ach nuair a bhíonn siad ag brath, is féidir leis an bpian a bheith géar. Is ionfhabhtú amháin é seo a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le mórán míchompord agus níos mó deacrachtaí má fhágtar gan chóireáil (1).

Lig dúinn féachaint ar chúiseanna an ghalair ghalair painful seo.

Cad iad na cúiseanna a bhaineann le Gingivitis?

Is cúis le tógáil plaic é na gingivitis sna fiacla, rud a bhíonn go bunúsach le tógáil baictéir (1). Tá an plaic seo déanta suas le baictéir, smionagar bia, agus mucus. Is é droch-shláinteachas fiaclóireachta ceann de na príomhchúiseanna le tógáil plaic, rud a fhágann gingivitis. Áirítear ar na fachtóirí eile a mhéadaíonn an baol gingivitis:

  • Athruithe hormónacha le linn toirchis
  • Diaibéiteas
  • Ionfhabhtuithe nó galair sistéamach (a théann i bhfeidhm ar an gcomhlacht ar fad)
  • Cógais áirithe cosúil le pills rialaithe breithe (2)

Má tá gingivitis agat cheana féin, níl an t-aon réiteach amháin ag dul chuig an bhfiaclóir. Tá go leor leigheasanna baile ann a d'fhéadfadh an pian a mhaolú. Seo liosta de na leigheasanna baile barr do gingivitis a d'fhéadfadh faoiseamh a sholáthar ón riocht seo painful.

Conas a Ghlacann Gingivitis Ag Baile

  1. Faoiseamh Saline Gargles For Gingivitis
  2. Glóthach Vera Aloe Do Gingivitis
  3. Bácála Soda A Dhéanamh ar Ghiúivitis
  4. Faoiseamh Clove For Gingivitis
  5. Juice Juice For Gingivitis
  6. Sú Lemon Do Gingivitis
  7. Ola Mustard agus Salann Do Gingivitis
  8. Púdar Cayenne For Gingivitis
  9. Sage For Gingivitis
  10. Alum Gargles A Get Rid Of Gingivitis
  11. Listerine For Gingivitis
  12. Coconut Ola A Fháil Ar Gidivitis
  13. Ola Crann Tae Chun Faoiseamh Gingivitis
  14. Tae Glas do Gingivitis

Leigheasanna Baile Giúivitis

1. Faoiseamh Gargles Géine le haghaidh Gingivitis

Beidh gá agat le
  • 1 salann boird bhoird
  • Gloine uisce te
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Réitigh a ullmhú tríd an salann in uisce a mheascadh.
  2. Gargle leis an réiteach seo tar éis duit do chuid fiacla a scuabadh.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Déan an 3-4 uair seo sa lá, go háirithe tar éis do bhéilí.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Tá uisce salann antibacterial (3). Soothes sé na gumaí agus cabhraíonn sé le laghdú a dhéanamh ar an toradh de bharr gingivitis (4).

2. Glóthach Vera Aloe Do Gingivitis

Ní mór duit

Bile aló

Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Gearr an leathanaigh agus aistrigh an glóthach taobh istigh le coimeádán.
  2. Cuir ciseal den fhoirmiú seo isteach ar na gumaí atá i gceist.
  3. Is féidir leat é a fhágáil ar nó gargle tar éis cúpla nóiméad le huisce simplí.

Déan an chuid eile den fhoirmiú aló a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach.

Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Cuir glaoch aló vera isteach dhá uair sa lá.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Is féidir le feidhmiú glóthach aló vera ar na gumaí cabhrú leat fáil réidh le gumaí inflamed chomh maith le tógáil baictéir. Tá sé seo toisc go bhfuil comhdhúile frith-athlastacha agus leighis (5) ag aló vera.

3. Bácála Soda Chun Glacadh le Gingivitis

Ní mór duit
  • 1 siúcra bácála salann
  • Uisce
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Cuir uisce leordhóthanach chuig an sóid bácála chun greamaigh a dhéanamh.
  2. Déan iarratas seo a ghreamú ar na gumaí le méara glan.
  3. Fág é ar feadh 5-10 nóiméad agus ansin sruthlaigh do bhéal.
Cé chomh minic ba chóir duit an

seo a dhéanamh arís seo uair amháin nó dhó sa lá.

Cén fáth go n-oibreoidh sé seo

Leanfaidh an leigheas seo ar bhealach fada chun dul i ngleic leis na baictéir a bhíonn ina chúis le gingivitis. Neodraíonn sóid bácála an pH ina thimpeallacht agus cuireann sé éifeachtaí baictéireacha ar na baictéir atá ag cúis le plaic. Fuaraíonn sé chomh maith leis na gomaí inflamed (6).

Rabhadh

Bí cúramach gan aon soda bácála a fháil ar do chuid fiacla. Is féidir le húsáidí iomadúla agus athchleachtacha soda bácála dochar a dhéanamh ar an cruan fiacail.

4. Faoiseamh Clove For Gingivitis

Ní mór duit

1-2 a thiteann ola clove

Cad is gá duit
  1. Iarratas a dhéanamh ar an ola riachtanach go díreach ar na gumaí inflamed.
  2. Fág é.

Is féidir leat 2-3 píosa clove a chur in aice leis na gumaí más rud é nach bhfuil ola riachtanach clove ort.

Cé chomh minic is cóir duit é seo a dhéanamh

Faigh ola clove 2-3 huaire sa lá.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Má táimid ag caint faoi shláinte na béilí, níl aon liosta críochnaithe gan trácht a bhaint as clove. Is é Eugenol an chomhpháirt is gníomhaí a fhaightear i gcloige, agus tá airíonna frith-athlastach frithmhiocróbach, frith-athlastach (7).

5. Sú Cranberry For Gingivitis

Ní mór duit

Sú fraochán úra nó orgánach

Cad atá le déanamh agat

Dí sú mónóg i rith an lae. Má tá an sú ró-aigéadach as do chuid fiacla, caolaigh sé le roinnt uisce plain agus ansin é a ól.

Cé chomh minic is cóir duit an

Dí seo a dhéanamh 2-3 spéaclaí de sú mónóg in aghaidh an lae.

Cén fáth a n-oibríonn sé seo

Cuidíonn an tomhaltas sú mónóg saor ó shiúcra ach an iomadú baictéir a laghdú ach seiceann sí a scaipeadh, rud a chiallaíonn gingivitis ag bá. Cuireann na proanthocyanidins atá i láthair i sú fraocháin an baictéar a chosc ó bhith ag baint le bithbhríogán ar na fiacla agus na gumaí. Tá airíonna frith-athlastacha ag an sú chomh maith a chuireann dlús leis an bpróiseas cneasaithe de na fiannaithe agus na gcumhacha atá ag cuile (8).

6. Sú Lemon Do Gingivitis

Ní mór duit
  • 1 spúnóg bhoird sú líomóide
  • Cupán uisce
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Measc an sú líomóide le huisce agus bain úsáid as seo mar mouthwash.
  2. Taispeáin an réiteach seo i do bhéal ar feadh 1-2 nóiméad agus ansin é a spit amach.
  3. Sruthlaigh do bhéal glan le huisce simplí.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Bain úsáid as an béal bóthair seo gach maidin agus oíche go dtí go bhfaigheann tú faoiseamh.

Cén fáth a bhfuil an tOibreacha seo

Tá aigéad citreach agus aigéad ascóbach ag líomóid a thugann éifeachtaí frithmhiocróbach ar na baictéir bhéil (9).

7. Ola Mustard Agus Salann Do Gingivitis

Ní mór duit
  • 1 teaspoon ola mustaird
  • 1/4 salann an spúnóg
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Measc an ola agus an salann.
  2. Massage do gumaí leis seo ar feadh 2-3 nóiméad ag baint úsáide as do mhéara.
  3. Sruthlaigh do bhéal le huisce luasach chun gach rian den ola a bhaint.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Déan seo dhá uair sa lá chun fáil réidh le comharthaí gingivitis.

Cén fáth go n-oibríonn na hábhair seo

Is féidir na gumaí inflamed a mhúchadh trí iad a massaging leis an meascán ola-salainn mustaird. Tá airíonna frithmhiocróbach ag an dá chomhábhar seo, agus cuirfidh siad sláinte do chuid gumaí ar ais (10).

8. Púdar Cayenne Do Gingivitis

Ní mór duit
  • Fiacla fiacla
  • Brus Fiacha
  • Púdar Cayenne
Cad is gá duit a dhéanamh

Cuir piorcán cayenne le do bhos fiacail rialta agus brúigh do fiacla leis seo.

Cé chomh minic is cóir duit é seo a dhéanamh

Úsáid an leigheas seo gach lá go dtí go dtéann an ionfhabhtú gingivitis.

Cén fáth a n-oibreoidh an t-oibreacha seo

Pédar Cayenne an míchompord a chruthaíonn gingivitis agus cuireann sé cosc ​​ar fhadhbanna gáis breise trí srian a chur le fás na baictéir. Is é Capsaicin an phríomhghné atá freagrach as na héifeachtaí seo (11, 12).

9. Sage For Gingivitis

Is gá duit
  • 1 púdar saoithe spúnóg bhoird
  • Pioch salainn
  • Gloine uisce
Cad a dhéanfaidh tú
  1. Boil an púdar saighear in uisce ar feadh cúpla nóiméad. Bain as an lasair agus cuir an salann leis. Measc go maith.
  2. Nuair a shroich an réiteach seo teocht chaola, sruthlaigh do bhéal leis.

Is féidir leat cainníocht níos mó a ullmhú den bhéal béil luibhe seo agus é a stóráil i mbarr buidéal.

Modh Malartach
  1. Breac a dhéanamh ar roinnt tae luibhe sage trí spúnóg bhoird de dhuilleoga salainn triomaithe a ghlanadh i gcupán uisce te.
  2. Sip ar an tae seo agus tá sé te.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Bain úsáid as an gcúl seo gach lá, b'fhearr dhá uair sa lá.

Cén fáth go n-úsáidtear an tOibreacha seo

Sage chun déileáil le athlasadh ó bhéal, an bhfuil sé sna gomaí nó sa chuas fiacail. Nuair a úsáidtear é le haghaidh gingivitis, déileálfaidh sé leis an ionfhabhtú lena chomhpháirteanna frithmhiocróbach agus laghdaíonn sé an t-atóg chomh maith (13).

10. Alum Gargles Chun Glacadh le Gingivitis

Ní mór duit
  • 1/2 púdar alúm an tsnáithín
  • Gloine uisce te
Cad is gá duit a dhéanamh

An alúm a dhíscaoileadh in uisce agus gargle leis.

Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Sruthlaigh do bhéal leis an 2-3 huaire seo sa lá.

Cén fáth go n-oibríonn an tOibreacha seo

Is féidir le gruaig agus géar a laghdú le huisce alúm. Oibríonn sé trí mharú na baictéir atá carntha i do chuas béil agus tá sé ina chúis le comharthaí gingivitis (14).

11. Listerine For Gingivitis

Creidmheas eagarthóireachta: Din Mohd Yaman / Shutterstock.com

Ní mór duit

Listerine mouthwash

Cad is gá duit a dhéanamh

Bain úsáid as mar atá dírithe ar an mbotella.

Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Úsáid Listerine dhá uair sa lá.

Cén fáth a n-oibríonn sé seo

Is féidir leis an béal seo a gheofar go coitianta sa chuid is mó de na seomraí folctha cuidiú leat go leor i ndéileáil le hionfhabhtuithe ó bhéal. Tá meascán foirfe de bhlátholaí frithmhiocróbach agus antiseptics ann a ghlanann do bhéal go maith (15). Cabhróidh úsáid rialta Listerine nó béal béal cosúil le fadhbanna béil a chosc sa todhchaí.

12. Ola Chócóide a Dhéanamh Ar Gidéitíteas

Ní mór duit
  • 1-2 spúnóg bhoird ola cnó cócó maighdean
  • Waterwarm water
Cad is gá duit
  1. ola cnó cócó Swish i do bhéal ar feadh 5-10 nóiméad.
  2. Spit amach an ola agus sruthlaigh do bhéal le huisce luascach.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Déan é seo gach lá, ar maidin nó ar an oíche.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Tá táille ola nó sciathán ola ag fáil tóir as a chuid sochair ghlanadh agus frithmhiocróbach. Ionsaíonn ola cnó cócó an bhruscar bia agus na neamhíonachtaí eile ó do chuas ó bhéal. Laghdaíonn sé freisin an fás baictéarach agus in éineacht leis na hairíonna antibacterial agus anti-inflammatory (16).

13. Faoiseamh Gingivitis Ola Crann Tae

Ní mór duit
  • 1-2 a thiteann ola crann tae
  • Pasfhiacha
  • Brus Fiacha
Cad atá le déanamh agat

Cuir titim nó dhó den ola riachtanach ar do bhia fiacla agus ar an scuab mar is gnách.

Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

Úsáid ola crann tae gach lá chomh maith le do bhia fiacail rialta.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Is ola riachtanach frithmhiocróbach é ola crann tae a oibríonn i gcoinne baictéir éagsúla (17). Is féidir le pataiginí béil a fhágann gingivitis a dhíchur go héasca gan an ola seo a áireamh i do ghnáthamh cúram fiaclóireachta laethúil.

14. Tae Glas do Gingivitis

Beidh gá agat
  • 1 spúnóg bhoird duilleoga tae glas
  • Cupán uisce te
  • Mil (le blas / roghnach)
Cad is gá duit a dhéanamh
  1. Géar an glas Téann tae in uisce te ar feadh 3-5 nóiméad.
  2. Strain agus cuir mil as do rogha.
  3. Dí an tae luibhe seo.
Cé chomh minic ba chóir duit é seo a dhéanamh

An bhfuil dhá chupán tae glas gach lá.

Cén fáth go n-oibríonn sé seo

Níl tae glas tairbheach ach le meitibileacht shláintiúil agus le comhlacht díthocsainithe, ach cabhraíonn sé freisin an cavity ó bhéal a choinneáil ar shláinte mhaith. Tá go leor de scavengers radacach saor in aisce a chinntíonn go bhfuil na fiacla agus na gumaí i bpríomhshláinte. Laghdaíonn sé athlasadh agus cuireann sé deireadh le pataiginí periodontal (18).

Féadfaidh na leigheasanna seo cúpla lá a thógáil chun torthaí a thaispeáint, ach beidh siad cinnte. Agus tú ag baint úsáide as na leigheasanna seo, déan cinnte go leanann tú aiste bia sláintiúil ina bhfuil méideanna níos lú siúcra saorga agus bia spicy agus friochta. Go leor glasraí glasa agus feoil thóg a mhéadú a chuireann le do chóras imdhíonachta agus cabhrú le téarnaimh tapa.

Lig dúinn freagra a thabhairt anois ar roinnt de na ceisteanna is coitianta ag ár léitheoirí.

Freagraí Saineolaithe Do Cheisteanna Léitheoirí

An bhfuil gingivitis tógálach? An féidir liom é a chonradh trí phógadh?

Sea, is féidir na baictéir dhochracha a aistriú go héasca trí saliva.

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat má tá gingivitis agat?

I measc na comharthaí agus na hairíonna de gingivitis tá:

  • Tairiscintí agus gumaí swollen
  • Péine sna gumaí
  • Bítheadh ​​ó na gumaí agus iad ag bruscadh nó ag sileadh
  • Droch anáil
  • Fiacla scaoilte
  • Íogaireacht ó bhéal a ardú ar bhia agus deochanna te agus fuar (19, 20)
  • Cad iad na céimeanna gingivitis?

Is é Gingivitis an chéad chéim de ghalar guma arb iad na hairíonna thuasluaite a shainmhínítear iad.

  • Is é an dara céim periodontitis, i gcás ina ndéantar damáiste don chnámh agus na snáithíní a thacaíonn le do chuid fiacla seachas iad a dheisiú.
  • Is é an tréimhscríbhinn an tríú céim ina ndéantar an cnámh agus na snáithíní a scriosadh go hiomlán, rud a fhágann gur féidir na fiacla a aistriú.
  • Cé chomh fada agus a ghlacann sé leigheas gingivitis?

Ar an meán, bíonn gingivitis 10-14 lá a leigheas. Déanfar na hairíonna a mhaolú go hiomlán laistigh de dhá sheachtain.

An féidir le gingivitis cur isteach ar chúis?

Tugann na gumaí tinn agus swollen an pian chun dul ó do gharbh ar do cheann. Tugtar Tinneas Tooth Wisdom mar thoradh ar chuireann a bhíonn mar thoradh ar gingivitis.

An féidir ailse a bheith ina chúis le hailse?

Is féidir le haon ionfhabhtú sa chuas béil, más rud é nach ndéantar é a chóireáil a luaithe is féidir, dul chun cinn go dtí ardchéim ina n-ardóidh an seans go n-athraíonn sé ailse guma nó aon chineál eile ailse.

An féidir droch-anáil a bheith ag gingivitis?

Sea, is minic a fheictear droch-anáil i measc daoine atá ag fulaingt ó gingivitis.

Anois go bhfuil a fhios agat conas réidh le gingivitis sa bhaile, cad a bhfuil tú ag fanacht? Is féidir leis na leigheasanna san alt seo a bheith ina saothraí beatha agus saothraithe turas (don fhiaclóir) má úsáideann tú iad chomh luath agus a thugann tú faoi deara na chéad chomharthaí gingivitis. Is féidir go leor de na leigheasanna, cosúil le gargle uisce salainn, gargle sú líomóide, tae glas, srl. A chur san áireamh i do ghnáthaimh seachtainiúla chun pataiginí béil a choimeád ar bun. Mar a deir siad, tá cosc ​​níos fearr ná leigheas. Chomh maith leis sin, gnáthamh cuí scuabtha a choimeád ar bun - scuab, sreabhadh, agus béalna. Is féidir leis na trí chéim seo do chuas ó bhéal a choinneáil saor in aisce agus ionfhabhtaithe.

An bhfuil gnáthamh sláinteachais bhéil agat? Cad iad na céimeanna a leanann tú? Déan roinnt linn sa rannóg tráchta thíos.

Laethanta Saoire Le Kids - 11 Bealach Chun Taisteal Níos Inacmhainne

Airgead a shábháil ar laethanta saoire leis na páistí - 11 leideanna suntasacha airgid a shábháil, lena n-áirítear conas cóiríocht teaghlaigh saor in aisce a scóráil ar bith ar bith ar domhan!