Éisteacht le daoine aonair i gcónaí a rá nach bhfuil beoir maith don tsláinte.

Físeán Ban: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes (Iúil 2019).





Anonim

Éisteacht le daoine aonair i gcónaí a rá nach bhfuil beoir maith don tsláinte. Ach tá go leor buntáistí sláinte ag beoir iontas, agus as seo amach, is féidir leat gach sip a bhaint as gan aon chiontacht. Fuair ​​staidéir amach go leathnaíonn beoir ní hamháin saolré ach tá sé an-tairbheach don tsláinte.

1. Cuireann Sláinte Dea-Duáin chun cinn:

Glaoitear clocha cnámh nó na clocha duáin le cnapáin bheaga agus crua a chruthaítear leis an gcriosadh salainn a fhaightear i ducthaí na bladder gal nó ar na duáin. Is minic a dhéantar díhiodráitiú orthu. Mar sin féin, tá tomhaltas beorach meántéarmach nó teoranta an-chabhrach chun iad a láimhseáil. Cuimhnigh i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ídiú.

2. Cuidíonn sé le Sláinte Brain a Chur Chun Cinn:

Tá a fhios againn go léir go bhfaigheann muid níos sine, agus níos moille ar ár bhfeidhmeanna inchinn. Laghdaíonn an solas go dtí méid meánach nó teoranta tomhaltas beorach riosca meath cognaíocha agus galar Alzheimer.

3. Cur Chun Cinn Chroí Dea-Shlánúil:

Laghdaíonn beoir go rialta laghdaíonn an baol galar croí 30 faoin gcéad. Tá droch-éifeachtaí frithghníomhaithe aige freisin, rud a chabhraíonn le soithí fola a choinneáil glan, saor in aisce agus sláintiúil. Go deimhin, fuair taighdeoirí go raibh leibhéil níos ísle de fibrinogen, próitéin a chabhraíonn le laghdú ar fhuil a laghdú ar dhaoine aonair a d'ól beoir amháin.

4. Cuidíonn le Cnámha Láidre a Dhéanamh:

Féadfaidh beoir i gcainníocht theoranta nó mheánmhéide sláinte cnámh maith a chur chun cinn, a bhuíochas dá ábhar ard sileacain. Cuidíonn Silicon le cealla tógála cnámh a spreagadh, agus bíonn éifeacht estrogenach beoir ag cuidiú le cnámha sláintiúla a bhaint amach freisin.

5. Cuidíonn le Riosca Ailse a ísliú:

Seo buntáiste sláinte iontach eile maidir le beoir óil! Tá an beoir an-ard i frithocsaídeoirí agus flavanoids a bhfuil an-chuidiú leo chun riosca ailse a laghdú, go háirithe ailse próstatach d'fhir. Mar sin, an chéad uair eile taitneamh a bhaint as gach sme beoir a ólann tú.

6. Ardfhoinse Vitimín B:

Fuair ​​taighde, a rinneadh ag an Institiúid Taighde Bia, go raibh leibhéil i bhfad níos airde de Vitimín B ag daoine ól beo ina bhfuil i gcomparáid leis na daoine neamh-ól; is iontas go bhfuil beoir níos sláintiúla i gcomparáid le fíon mar atá dúbailte ann an méid Vitimín b i gcomparáid le fíon. Tá Vitimín B12 agus aigéad fólach aige, agus tá an dá chuid an-tairbheach.

7. Laghdaíonn an Riosca As Diaibéiteas:

D'aithin taighde Harvard maidir le go leor fir lár-aois go raibh ardú ar a n-iontógáil alcóil ag daoine aonair a d'ól an beoir ó am go ham le beagán beoir, rud a d'fhág go raibh an baol ann go n-éireodh le diaibéiteas a laghdú go suntasach. Ach níl na sochair sin go léir ach le teorainn a chur leis an iontógáil ar dhá dheochanna gach lá.

8. Cuireann Beatha níos Fhaire agus níos Sláintiúla chun cinn :

Thuairiscigh an Roinn Talmhaíochta, U., go bhfuil bealaí meán nó teoranta ag maireachtáil níos faide. Deir sé freisin go gcosnóidh óil mheán nó teoranta beagnach thart ar 26,000 bás in aghaidh na bliana, mar go laghdaíonn sé go mór an baol go bhfuil diaibéiteas, strócanna agus mórán galair eile ann.

9. Cuidíonn le Brú Fola a Íochtarach:

Tá fíon deas do chroí, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh beoir níos fearr fós. Fuair ​​staidéar aonair ar thart ar 60, 000 mná idir 25 go 40 bliain d'aois go gcabhraíonn an beoir óil chun brú fola ard nó fadhbanna eile a bhaineann leis a chosc i gcomparáid leis na mná eile a chaith fíon orthu.

10. Ag Caomhnú i gcoinne an Bhróic:

Fuair ​​go leor taighdeoirí ar roinnt aonaid taighde cáiliúla cuidiú go dtéann méideanna meánacha tomhaltais beorach chun cosc ​​a chur ar clóidí fola a bhíonn de ghnáth freagrach as sreabhadh fola a chosc go dtí croí agus orgáin eile an chomhlachta. Is féidir leis na coigíní seo a bheith ina chúis le strócanna agus le galair nó coinníollacha eile atá ag bagairt saoil.

Anois go bhfuil tú ar an eolas faoi na 10 buntáistí iontais seo a bhaineann le beoir le haghaidh sláinte, táim cinnte go mbeidh tú cinnte go mbainfidh tú beoir chun tairbhe a bhaint as a buntáistí.

Seachtain 15 Seachtain | Do Sheachtain Leanaí De réir Seachtain

Le leanbh 15 seachtaine d'aois, tá sé socair anois roimh an stoirm. Tá léim fhorbartha ollmhór ag dul síos. Faigh tuilleadh eolais faoi do 15 seachtaine ...